Hlavná / Zranenia

Rehabilitácia po zlomenine päty

Kosť na päte je najväčšia v nohe, je navrhnutá tak, aby odolala zaťaženiu, ktoré sa vyskytuje pri chôdzi, behu, skákaní. Niekedy po zranení, skok z veľkej výšky na nohy, pád, dopravná nehoda, päta kosť zlyhá. Keď k tomu dôjde, kalkaneus sa rozpadne, čo dáva obeti silnú bolesť.

Po ukončení všetkých liečebných opatrení, dodržiavaní imobilizačného obdobia sa musí vyvinúť poškodená noha. Za týmto účelom je pacientovi predpísaná rehabilitácia po zlomenine päty tak, aby došlo ku konečnému uzdraveniu, nevznikli žiadne posttraumatické komplikácie a pacient mohol vstúpiť na obe nohy rovnako.

Obnova stratených funkcií

Prvé dni po odstránení sadry chorých nôh nemôže vykonávať veľké zaťaženie. Často je pacient stále znepokojený bolesťou, takže zaťaženie by sa malo postupne zvyšovať, nezabúdajúc na kvalitu a množstvo vykonaných postupov.

  • kosť môže narastať zle;
  • je možný rozvoj posttraumatickej plochej nohy;
  • môžu sa vyvinúť deštruktívne a dystrofické ochorenia kĺbov;
  • možná deformácia chodidla;
  • môže dôjsť k rastu kostí;
  • noha prestane plniť svoje funkcie v plnom rozsahu.

Ak sa počas poranenia vyskytne zlom päty s posunutím, zaťaženie sa môže použiť najskôr 3 mesiace po poranení.

Čo je súčasťou rehabilitácie?

  • Fyzikálna terapia na obnovenie fyzickej aktivity nohy;
  • Masážne procedúry na zmiernenie symptómov svalovej atrofie;
  • Fyzioterapia na obnovenie prietoku krvi a zlepšenie hemodynamiky.

Po odstránení imobilizačného obväzu sa zabezpečuje aj rehabilitácia

  • teplé kúpele s odvarom z byliniek a morskej soli;
  • použitie ohrievacích mastí;
  • otepľovanie poloalkoholických obkladov;
  • na sebe ortopedickú obuv.

Návrat k plnému životu je možný len po dodržaní všetkých podmienok rehabilitácie podľa pokynov lekára. Dôležitú úlohu zohráva trpezlivosť a usilovnosť samotného pacienta, pretože zotavenie po zlomenine päty vyžaduje od pacienta osobitné úsilie.

Aké sú postupy vymáhania?

Trvanie a trvanie obdobia zotavenia závisí od závažnosti poranenia. Po menších zraneniach a zlomeninách bez vysídlenia sa pacient v priebehu niekoľkých týždňov zotaví a rehabilitácia po ťažkých viacnásobných zlomeninách s vytesnením fragmentov sa uskutoční v priebehu niekoľkých mesiacov.

Napriek rozdielom v poraneniach päty, existujú všeobecné pokyny pre rehabilitáciu po akomkoľvek poškodení dolných končatín.

  1. Urýchliť hojenie v mieste poškodenej lézie;
  2. Zníženie opuchu tkaniva po odstránení sadry;
  3. Zabrániť vzniku zápalu v nohe;
  4. Zlepšiť výživu poškodených tkanív;
  5. Obnovenie narušenej inervácie;
  6. Uvoľniť obeť od bolesti;
  7. Na prevenciu svalovej atrofie;
  8. Zabrániť vzniku závažných posttraumatických následkov.

Rehabilitácia po zlomeninách päty závisí od času, ktorý uplynul od zranenia. Existujú tri fázy regeneračného obdobia: imobilizácia, postimobilizácia a neskorý stupeň zotavenia.

Cvičenie po zlomenine

Terapeutické cvičenia hrajú dôležitú úlohu v rôznych zlomeninách, najmä ak je zranenie sprevádzané vytesnením kostí. Táto technika začína v priebehu niekoľkých týždňov po poranení, keď sa na rontgenových lúčoch potvrdia znaky kostnej fúzie. Vzhľadom na závažnosť poškodenia trvá rehabilitačný kurz niekoľko týždňov až 3 mesiace.

video

Video - Gymnastika po zlomenine päty

Čo robí cvičenie?

  • Prispieť k zlepšeniu krvného obehu;
  • Posilniť svalový tonus;
  • Zvýšenie pružnosti väzov a šliach;
  • Prispejte k rýchlej obnove.

Cvičenia sa vykonávajú so skúseným inštruktorom, potom terapeutické zaťaženie pokračuje doma. Je potrebné okamžite u špecialistu objasniť, čo sa musí počas celého tréningu vyhnúť nákladom.

Cvičenia v odliatku a po jeho odstránení

Prvý týždeň nevykonávajú žiadne pohyby nohy, pretože Achillova šľacha môže vytesniť fragmenty kostí. Po 2 týždňoch môžete začať postupne pohybovať prstami, aby ste zachovali motorickú aktivitu metatarzálnych kĺbov.

Po jednom mesiaci sa pacienti nechajú vystúpiť na končatinu, ale len do obväzu alebo dlahy. V tomto čase môžete začať chodiť s barlami a postupne obnovovať fyzickú aktivitu nohy.

Po odstránení sadry, môžete začať ohýbať a ohýbať kolenný kĺb, musíte cvičiť nielen so zranenou nohou, ale aj so zdravou nohou. To dáva svalom dolných končatín tón a pružnosť, čo neumožňuje vytesniť zlomené kosti.

Guľôčku môžete hodiť na podlahu bolavými nohami. Prvýkrát gymnastika môže priniesť bolesť. To by nemalo vystrašiť obeť, pretože časom prejdú symptómy bolesti a výsledok zostáva rovnaký ako pred zranením. Môžete tiež natiahnuť ponožku smerom k vám a dopredu, takže rotačné pohyby s pätou nohy, potom päty.

Fyzioterapia a masáž

Tieto metódy sa stávajú relevantnými bezprostredne po odstránení sadry. Spočiatku bude ťažké robiť pohyby, pretože noha v odliatku bola imobilizovaná, vznikla svalová atrofia, krvný obeh sa spomalil. Masáž v kombinácii s fyzioterapiou môže zvýšiť fyzickú aktivitu, zlepšiť prietok krvi.

Fyzioterapeutické postupy sa volia individuálne podľa uváženia chirurga v závislosti od typu poranenia.

  • UHF a iné typy vykurovania;
  • elektroforéza s roztokom vápnika;
  • fonoforézou;
  • magnetická terapia;
  • expozícia laserom.

Zvýšenie krvného obehu na boľavé miesto, zlepšenie tkanivovej výživy, regenerácia nastáva oveľa rýchlejšie.

Masážne aktivity

Lekár môže predpísať masáž okamžite po zlomenine. Musíte masírovať svaly nad omietkou, aby sa zvýšil prietok krvi, a aby sa predišlo atrofii svalov.

Po odstránení odliatku by mali byť masážne pohyby nasmerované na svalové skupiny, ktoré boli pod obsadením. Samotná zóna zranenia sa nemusí dotýkať. Procedúru by mal vykonávať skúsený masér spolu s ošetrujúcim lekárom, ktorý si vyberie individuálny súbor masážnych pohybov, ktorý poskytne maximálny výsledok a nespôsobí bolesť.
V prvých dňoch vývoja kĺbov sa môže vyskytnúť bolesť pri masáži, pretože svaly boli dlhý čas bez pohybu.

Masáž musí byť vykonaná počas celého regeneračného kurzu. V prípade zlomeniny s posunom by mali byť masážne pohyby jemné, najmä na začiatku.

Špeciálna obuv

Po dobu šiestich mesiacov, niekedy aj dlhšie, sa pacientom odporúča nosiť topánky s podporou nártu. Ak sa po zlomenine vyskytne komplikácia, ako je naplocho alebo skrátenie nohy, topánka sa vyrobí podľa individuálnych opatrení. Po prvé, noha je odliata, potom obuv je šitá, berúc do úvahy všetky vlastnosti nohy a výslednú deformáciu.

Niekedy v skorých štádiách zotavenia sa pacientovi odporúča nosiť špeciálnu ortézu, ktorá je navrhnutá ako ortopedická topánka. Fixuje pätu dobre, popruhy sú nastaviteľné v hrúbke nohy a pevne upevniť topánku na holennej kosti. Ortéza znižuje dystrofiu svalového tkaniva, zabraňuje tvorbe krvných zrazenín, skracuje dobu zotavenia.

Keď po zranení uplynuli 2 mesiace, môžu chodiť v bežných topánkach, ale so špeciálnymi ortopedickými vložkami. Spočiatku pacienti chodia s dvoma barlami, pretože dôraz na bolesť v nohe spôsobuje bolesť. Potom môžete chodiť s jednou barvou, ktorú by si obeť mala ponechať na postihnutej strane.

Najdôležitejšou vecou je začať chodiť na vlastnú päsť čo najskôr, pacient musí bojovať s bolesťou, ale chodiť 5-10 km denne. Potom sa tempo vráti k normálu rýchlejšie a pravdepodobnosť komplikácií sa výrazne zníži.

Najväčší lekársky portál venovaný poškodeniu ľudského tela

Zlomenina päty s alebo bez vytesnenia núti obeť, aby zostala nehybná po dlhú dobu po premiestnení zlomených kostí, kostrovej trakcii, nosení omietkovej topánky so zabudovanou podperou oblúka a / alebo ortézou. Počas obdobia nečinnosti sa postupne stráca fyziologická funkcia nielen päty a nôh, ale aj celej nohy: atrofia svalov, zúženie krvných ciev, obmedzenie toku krvi a dodávanie potravy a čerstvého kyslíka do tkanív.

Na vrátenie fyziologických funkcií končatiny pacientovi je po zlomenine priradená rehabilitácia päty. To môže byť ťažké a dlhé. Na obnovenie svalového tonusu a pružnosti, aktiváciu prietoku krvi a lymfatickej drenáže, zabezpečenie pohyblivosti nôh a končatín, zabránenie stagnácii a predchádzanie negatívnym komplikáciám po zlomenine, je každému pacientovi poskytnutý individuálny rehabilitačný program.

Komplikácie po zlomeninách

Ak sa po zlomenine päty zlomia pracovné funkcie dolných končatín, potom u pacientov:

  • deformácia flatfoot a / alebo valgus;
  • deformity kostí tarsu;
  • tvoria sa kosti;
  • chrupavka sa degeneruje v kĺboch;
  • funkcia zmien celých končatín;
  • artritídy, osteoporózy, osteomyelitídy, deformujúcej osteoartrózy a trombózy;
  • podráždená šľacha so sponami;
  • bolesti nôh sa stávajú perzistentnými a chronickými.

Aby sa predišlo takýmto komplikáciám a aby sa nestali zdravotne postihnutými, je potrebné vykonať všetky rehabilitačné opatrenia, ktoré lekár určil.

rehabilitačné opatrenia

Rehabilitácia po zlomeninách päty s vytesnením alebo bez neho zahŕňa:

  • masáž a fyzioterapia;
  • fyzioterapia alebo cvičebná terapia;
  • Podnosy s morskou soľou a bylinkovým odvarom;
  • otepľovanie, masti, terapeutické bahno a obklady;
  • nosenie ortéz, bandáží, vložiek a / alebo ortopedických topánok;
  • potravinárske výrobky s vysokým obsahom vitamínov, vápnika a kremíka a rastlinných proteínov.

Kedy sa dostanem na nohu

Na päte je možné chodiť len so súhlasom lekára, aby nedošlo k vystaveniu roztavenej kosti nebezpečenstvu, najmä pri fragmentačných zlomeninách, ktorých fragmenty sú často zhromažďované na jednom mieste. Po 3 týždňoch, s komplikovanými zlomeninami, sa po 3 mesiacoch môže zaťažiť nohu pri zlomenine bez vytesnenia.

Nosenie ortézy

Je to dôležité. Na urýchlenie procesu regenerácie a skrátenie obdobia rehabilitácie sa odporúča, aby pacienti nosili ortosy (na fotografii). Uvoľňujú kosti päty (calcis), zabraňujú atrofii svalov nôh a znižujú opuchy.

Ortéza je predpísaná na nosenie pred rehabilitáciou, pretože podporuje pozdĺžny oblúk chodidla, pokrýva metatarzálne kosti a spolieha sa na lýtkové svaly, ktoré poskytujú úľavu pre kalcit. Keď je ortéza nosená, „svalová pumpa“ začína pracovať: svalové kontrakty a venózna nedostatočnosť sú eliminované spolu s preťažením.

Špeciálne vložky vložky v ortéze postupne rozložia zaťaženie na kosť päty, ktoré je potrebné zohľadniť pri montáži výrobku, pretože sa predáva nezmontované. Na uchytenie ortézy pod nohu pacienta môže odborná ortopedická dielňa len podľa výpovede lekára.

Cena služieb - 1500 rubľov. Na realizáciu zbierky pacient poskytne dielni výpis z lekárskej anamnézy so zameraním a diagnózou.

Topánky s podperou oblúka (pätová podložka) sú predpísané na nosenie 4-8 mesiacov, aby sa znížilo zaťaženie päty. Ortopedický chirurg vyberá podporu priehlavku.

fyzioterapia

Fyzikálna terapia je predpísaná s prihliadnutím na indikácie a kontraindikácie pre každú metódu a sprievodné somatické patologické stavy u pacienta.

Liečba bolestivého miesta:

  • elektroforéza;
  • parafínové vykurovanie;
  • nízkofrekvenčný laser;
  • fonoforézou;
  • terapia bahnom;
  • UHF a ultrazvuk.

Komplexný účinok fyzioterapeutických metód aktivuje prietok krvi a lymfatický tok a prispieva k rýchlemu hojeniu kostného tkaniva a zlepšeniu motorickej schopnosti nohy.

Domáca rehabilitácia

Rehabilitácia po zlomenine päty doma pozostáva z troch štádií a môže zahŕňať: t

  • obklady a trenie;
  • kúpeľ na nohy a masáž;
  • terapeutické cvičenia;
  • magnetoterapia + lítoterapia;
  • kamenné terapie.

Prvá etapa

V prvej fáze domácej liečby by sa mala eliminovať stagnácia a opuch by sa mal znížiť aktiváciou prietoku krvi a lymfatickej drenáže, zvýšením cievneho tonusu a svalovej aktivity.

Po masáži sa šliapanie v širokej nádobe s čistou šungitovou strúhankou počas 3 - 5 minút vykonáva ako masáž nôh, čím sa zvyšuje denný čas o 1 minútu na 10-20 minút. Postupy v noci a monitorovanie krvného tlaku. Na podrážke sa používa viac ako 70 energetických zón, ktoré zmierňujú bolesti nôh, zlepšujú krvný obeh, odstraňujú škodlivé energie a zmierňujú nervové napätie v zóne bolesti.

Je to dôležité. Trampling na shungit nie je možné vykonať silou, takže keď vykonávate masáž, musíte počúvať svoje pocity a ak chcete, zastaviť procedúru - je okamžite dokončená.

Neexistujú žiadne kontraindikácie pre šungitovú masáž, odporúča sa pre ľudí všetkých vekových kategórií, najmä detí.

Druhá etapa

V druhej etape sa používajú obklady:

  • med s morskou soľou (pre 2 polievkové lyžice medu - 1 lyžička soli);
  • hlinené tortilly s medom (pre 1 polievkovú lyžicu ílu - 1 polievková lyžica medu a niekoľko kvapiek vody);
  • alkoholová tinktúra (0,5 litra) na gaštanovom gaštane (300 g) alebo na kvety (2/3 plechovky).

Používa sa aj magnetoterapia, lítoterapia, kamenná terapia, nástroje, masážne prístroje a simulátory.

Pomocou prístroja Xue-Bao sa magnetické „pichnutie“ bio bodov na nohe alebo len bolestivé miesto na päte vykonáva pomocou jednej magnetickej tyčinky alebo dvoch naraz, pričom ich drží v jednej ruke a vykonáva pohyby vo forme ťahov po koži. Magnetické šípky sú bezpečné, prenikajú pod kožu vo vzdialenosti 5-10 mm, čo má za následok hojenie zlomeniny.

Na uskutočnenie tokostimulácie sa v jednej ruke odoberie magnetická hlava a magnetická hlava tyče sa priblíži ku koži vo vzdialenosti 1 mm a tlačidlo na druhom konci sa dvakrát stlačí. Na zmiernenie opuchu alebo na ošetrenie poškodenia pokožky okolo päty na špičke magnetickej hlavice prútika, položte hubicu na nefrit a vykonajte ľahkú masáž.

Masáž nôh na koberec z turmánie - terapeutická zliatina turmalínu s germániom, minerálny elvan a ďalšie sopečné horniny sú tiež veľmi účinné. Keď sa rohož zahrieva spolu s magnetickým poľom, vytvára sa infračervené žiarenie, ktoré preniká hlboko do kože.

Bunkový metabolizmus, lokálny prietok krvi zlepšuje výživu tkanív a dodávanie kyslíka a minerálnych iónov do bolestivej oblasti.

Tretia etapa

V tretej etape je funkcia nohy obnovená tepelnými postupmi a cvičeniami.

Je to dôležité. Začať domáce úlohy s jedným cvičením, výpočet zaťaženia. Potom postupne pridávajte ďalšie pohyby, aby ste eliminovali bolesti.

Komplex cvičení zahŕňa:

  • chôdza, plne spočívajúca na poškodenej päte;
  • státie alebo sedenie otáča nohu v rôznych smeroch;
  • stojaci, držiac ruku za chrbtom kresla, otočiť nohu dopredu a upevniť pozíciu vo vzduchu, ťahaním špičky nohy smerom k vám. Opakujte 10-krát pre obe nohy (vrátane zdravého). Rovnaký pohyb sa vykonáva na stranu;
  • v rovnakom PI sa snažia vstať na nohách a dať podporu na päty, vyhnúť sa bolesti. Opakujte 5-10 krát.

So súhlasom lekára za 20-30 dní, môžete začať trénovať na simulátore, od 10 minút.

Video v tomto článku poskytuje lekársku gymnastiku po zlomenine päty / členka. Rovnako ako vývoj po uzavretom zlomeninu päty s vytesnením a operáciou s vložením mikrodoštičky. A stav nohy rok po operácii.

jedlo

Na dosiahnutie očakávaného efektu rehabilitácie by ste mali stravu obohatiť o potraviny bohaté na bielkoviny, vápnik a kremík, ktoré sú veľmi potrebné na obnovu kostného tkaniva:

  • kozie a kravské mlieko;
  • ryby a morské plody;
  • tvaroh, syr, syr;
  • sezam a lieskové orechy;
  • sójové a iné strukoviny;
  • chlieb s otrubami;
  • repa, reďkovka, karfiol;
  • hrušky, maliny, ríbezle

Je to dôležité. Pri zlomeninách sa odporúča použiť lepkavú aspiku z hydiny alebo hovädzieho mäsa. Namiesto želatíny sa používa filtrovaný golier z holennej kosti a kopýt, uší a chvostov. Produkt je nasýtený proteínmi a látkami na hojenie a obnovu kostného tkaniva, prevencia osteoporózy.

Dobre poranené tkanivá obnovujú vitamíny B, C, E a D. Nižšie je uvedený približný zoznam vitamínov vo výrobkoch na prípravu jedálneho lístka.

Záver. Rehabilitácia po zlomenine päty sa vykonáva komplexnými metódami: fyzioterapiou, terapiou cvičením, tradičnými a netradičnými metódami medicíny a vhodnou diétou.

Zlomeniny päty

Zlomenina päty sa vyskytuje, keď nesprávne pristátie na nohe po páde z výšky. Vo väčšine prípadov je diagnostikovaná dvojstranná ujma. Typ a závažnosť zlomeniny závisí od toho, ako rýchlo kosť rastie spolu, keď môžete vystúpiť na nohu a obnoviť svoju schopnosť pracovať.

Klinické príznaky zlomeniny päty

Po neúspešnom pristátí na pätách a silnom úderu je v dolnej časti nohy ostrá bolesť. Noha stráca svoju funkčnosť a schopnosť prenášať zaťaženie tela. Preto sa vo väčšine prípadov obeť nemôže pohybovať samostatne. Bolesť je prítomná aj v statickom stave, ak človek jednoducho stojí, každá fyzická aktivita spôsobuje zvýšenie týchto pocitov. Keď je noha stlačená z oboch strán, objaví sa neznesiteľná bolesť.

Subjektívne symptómy zlomeniny päty:

opuch, opuch členka, celá noha;

alebo blokovanie funkcií.

Zápach dolnej končatiny sa vyvíja okamžite. Lokálny zápalový proces zvyšuje priepustnosť stien krvných ciev, porušuje intravaskulárny tlak. V dôsledku toho plazma preniká do mäkkého tkaniva, čo spôsobuje opuch.

Krvácanie sa nachádza na celom povrchu Achillovej šľachy, najväčšej u ľudí, tvorenej zadnými svalmi dolných končatín a plochých šliach (v oblasti tricepsového svalu). Okrem podliatin a difúzneho krvného namáčania všetkých vrstiev kože, zlomenina päty vytvára rozsiahly hematóm zo strany chodidla.

Charakteristickým znakom poranenia sú rôzne typy deformácií päty. Pri valgusovom zakrivení sú ohyby fixované smerom dovnútra vzhľadom na stredovú čiaru nohy. S varusovou deformitou nie je žiadne zakrivenie končatiny, ale kosť je posunutá smerom dovnútra voči stredovej línii tela.

V oblasti nôh sa mäkké tkanivá zhutňujú, vytvára sa infiltrácia, ktorá vyhladzuje líniu oblúka a mení tvar nohy. Takýto proces sa vyvíja s vytesnenými zlomeninami. Celý členok je zapojený do patologického procesu, v dôsledku opuchu a napnutia šliach kalcanea sú všetky pohyby v kĺbe výrazne obmedzené. A na križovatke talu a pätnej kosti je pohyblivosť blokovaná. Podporná schopnosť dolných končatín je zlomená, obmedzená. Keď je horná časť hľuzovitého hlienu zlomená, je narušená inflexia nohy (predĺženie ohybu).

Vzhľad päty pri zlomenine:

expanzia orgánu v rôznych smeroch, čo je obzvlášť zreteľné pri porovnávaní zadnej nohy v prípade jednostrannej zlomeniny;

pozdĺžny oblúk sploštený;

zmena anatomických kontúr.

Klasifikácia zlomenín päty so zraneniami a pádmi

Typ zlomeniny pätice závisí od výšky pádu osoby, ako aj od umiestnenia chodidiel v čase pristátia.

Intraartikulárna fraktúra je porušením integrity patnej kosti, poranenie neovplyvňuje okolité orgány (priľahlé kosti, šľachy, kĺbové povrchy). K prasknutiu a zničeniu dochádza v dôsledku tlaku na päte talu. Keď sa traumatická sila posilní, spustí sa „trieskový“ efekt a pätná kosť sa môže rozpadnúť na takéto fragmenty:

anterolaterálna ard strih na boku kosti;

predné-mediálne - fragmenty na vnútornej strane, umiestnené bližšie k strednej línii tela;

fragmenty vonkajšej (bočnej) steny;

fragment kĺbového povrchu (chrbát plochého povrchu kosti).

Extraartikulárne zlomeniny predstavujú 20% prípadov. Poškodenie tela päty je nepravidelné zranenie, ktoré sa vyskytuje pri páde na nohy s vonkajšou alebo vnútornou inverziou nohy a je spojené s poškodením gastrointestinálneho nervu. Zlomenina päty a jej procesy sú jednoduchým zranením s priaznivou prognózou. Obete si môžu udržať pohybovú aktivitu a celý rozsah pohybov nôh, ale pri rýchlej ohybe sa objaví bolesť rôznej intenzity.

Typ poškodenia päty: t

odlupovanie stredného hľuzy.

Trauma bez vytesnenia fragmentov kostí na x-ray vyzerá ako trhlina. Nejde o komplikovanú patológiu, pri ktorej kosť rýchlo rastie bez negatívnych následkov (za predpokladu adekvátnej liečby a dodržiavania rehabilitačných odporúčaní).

Vytesnená lomenovitá fraktúra komplikuje hojenie, pretože je sprevádzaná poškodením periostu, väzov, šliach, kĺbového povrchu, svalov a mäkkých tkanív.

Typy zlomenín v závislosti od zmeny polohy kosti:

kompresia - s miernym alebo výrazným vytesnením fragmentov a poklesom hľuzovitého hrotu z kĺbového povrchu, častou a najťažšou formou zlomeniny;

Poranenie päty je uzavreté a otvorené (so slzami mäkkých tkanív, poškodením krvných ciev, nervov, šliach).

Liečba zlomenín v závislosti od typu

Keďže klasifikácia paciennej kosti je rozsiahla, princíp traumatickej liečby je individuálnym prístupom ku každému pacientovi. Ak nedôjde k vytesneniu fragmentov kostí, vykonajte konzervatívnu liečbu. Operácia je potrebná pri drvení kosti a divergencii jej fragmentov.

Pri nekomplikovanej zlomenine alebo prasknutí sa imobilizácia uskutočňuje pomocou kruhového odliatku. Noha je fixovaná pevným obväzom typu „topánka“ alebo vo forme „výrezu“. Imobilizácia sa vzťahuje na nohu, členok, členok a naťahuje sa na koleno.

Ak je časť pätice odlomená vo forme „kačacieho zobáku“, potom sa omietka aplikuje nad koleno a zachytí polovicu stehna. Kolenný kĺb je fixovaný v ohnutej polohe. Noha zostáva imobilizovaná 3 týždne.

Je to dôležité! V prípade zlomeniny so štiepením fragmentu kokoidu sa často vyskytujú sekundárne posuny. V tomto prípade je potrebná operácia (redukcia otvorenia).

Ak je kĺbový povrch vytesnenej kosti významne poškodený, u pacientov sa ukázalo, že majú konštantnú kostrovú trakciu a premiestnenie pomocou zariadenia Ilizarov. Ihla sa prevlečie cez pätičku, lepidlo sa prekrýva s prednou časťou chodidla. Na slučku na vrchu oblúka chodidla je pripevnená hmotnosť 2 kg tak, že ťah je nasmerovaný kraniálne (k hlave). Trvanie strečingu 6 týždňov. Súčasne, bez zastavenia rozťahovania kosti, sa na nohu aplikuje kruhový obväz s potrebným modelovaním oblasti päty.

Indikácie pre chirurgickú liečbu zlomeniny

Zlatým štandardom pri liečení komplexných zlomenín je otvorená repozícia (porovnanie kostných fragmentov s priamym prístupom) a osteosyntéza (vloženie fixátora v oblasti zlomeniny). Na tento účel používajte dosky rôznych veľkostí a konfigurácií. Ak je to možné, používajte minimálne invazívne prostriedky (kolíky na päticu).

Aby sa získal prístup k kĺbu, vykoná sa rez z vonkajšej strany chodidla. Z technického hľadiska je to najjednoduchší a najrýchlejší spôsob. Poskytuje jasnú vizualizáciu chirurgického poľa. Nevýhody metódy ─ infekcia, ischemická nekróza klapky kože.

Vzhľadom na charakteristiky cirkulačnej siete chodidla, aby sa zabránilo infekcii v traumatológii, stále viac sa uchýlia k minimálne invazívnym metódam liečby. Ligamentotaxia - eliminácia vytesnenia v dôsledku súčasného natiahnutia (trakcie) v niekoľkých smeroch (2-3). V tomto prípade sa fragmenty kostí fixujú ihlami alebo skrutkami.

Ciele a výsledky minimálne invazívnej osteosyntézy:

obnovenie fyziologických parametrov päty (dĺžka, výška, šírka);

eliminácia patologického vytesnenia hľuzovitého hľuzovitého hrotu vzhľadom na strednú líniu;

obnovenie konfigurácie zadnej artikulárnej fazety;

neprítomnosť rozsiahlych kožných rezov a vystavenie kostí členkového kĺbu.

Ak nie je možné mať artroplastiku a osteosyntézu, vykonáva sa primárna artrodéza surg chirurgická operácia pre úplnú imobilizáciu ram-päty. Výber tejto metódy je spôsobený vývojom výrazného zápalového procesu v kĺbe v prípade komplexných zlomenín (artróza sa vyvíja v 60% prípadov). Výhody metódy ─ absencia degeneratívnych procesov v oblasti poranenia 10-15 rokov.

Artrodéza sa môže vykonávať tradične, širokým rezom na nohe a minimálne invazívnym spôsobom. Nakoľko sa zlomenina po chirurgickom zákroku hojí, závisí od poškodenia a úspechu operácie. Opuch ustupuje po 2-3 týždňoch, potom sa mikrocirkulácia postupne obnovuje v mäkkých tkanivách nohy.

Ako dlho nosiť obsadenie

Trvanie imobilizácie omietky závisí od typu zlomeniny a prítomnosti komplikácií. V prípade poranenia bez výtlaku sa náplasť aplikuje po dobu 4-6 týždňov, pričom pacient má možnosť čiastočne stáť na nohe 7 dní po páde. Plná pracovná kapacita je obnovená za 2-3 mesiace.

Koľko opotrebovania sadry pre vytesnené zlomeniny závisí od toho, či je kĺbový povrch poškodený alebo nie. Pri drvení kosti sa obväz nosí v kombinácii s kovovým nártom a strmeňom počas 2,5 až 3,5 mesiaca. Postupné zvyšovanie zaťaženia je povolené v dávkach 6-8 týždňov. Ak je možné úplne obnoviť schopnosť pracovať, potom nastane skôr ako po 4 mesiacoch.

V prípade zlomeniny s tvorbou kokoidného fragmentu sa kolenný kĺb uvoľní zo sadry 20 dní po aplikácii. Imobilizácia nohy trvá 6-8 týždňov. Ak dôjde k opätovnému vychýleniu, pacient po opätovnom umiestnení nosí náplasť s miernym ohnutím plantárnej časti po dobu 1 mesiaca. Úplné obnovenie funkčnosti a fyzickej aktivity nastáva za 2 mesiace.

Po zlomenine s poškodeným kĺbovým povrchom sa sadra nosí po dobu 8 týždňov. Zaťaženie sa postupne zvyšuje po 9 týždňoch s použitím špeciálnej priehlavku. Plne stojaci na nohe nesmie byť skôr ako 3 mesiace. Podpera oblúka sa používa najmenej jeden rok.

Ak sa postavíte na nohu skôr, než povolíte čas a zvýšite záťaž, povedie to k opätovnému vytesneniu fragmentov v procese tvorby kalusu. Tento stav je nebezpečný vývojom nesúladu kĺbových povrchov, deformácie kĺbov a dysfunkcie nohy ako celku.

Koľko na nosenie sadry pri zlomenine s posunom kosti a poškodenie kĺbu závisí od zložitosti poranenia. V priemere je to 7-8 týždňov. Keď je možné vystúpiť na nohu, rozhodne ošetrujúci lekár. Pri absencii vážnych obmedzení a kontraindikácií sa zaťaženie nohy začína dávkovať, nie skôr ako 3-3,5 mesiaca po zranení. Pracovná kapacita sa obnoví po 5 mesiacoch.

Rehabilitácia na zotavenie po zranení

Rehabilitácia po zlomenine päty je základným faktorom normalizácie funkcie chodidla a celej dolnej končatiny.

Ciele obdobia obnovy: t

prevencia atrofie svalových skupín dolných končatín;

normalizácia mikrocirkulácie, lymfatická drenáž;

eliminácia stagnácie v oblasti poranenia (odstránenie edému, posilnenie cievnych stien);

zlepšenie elasticity pätových väzov;

obnovenie fyziologickej mobility v kĺboch ​​nôh.

Noha po zlomenine päty sa vyvíja postupne. Fyzikálna terapia (fyzikálna terapia) rýchlo eliminuje obmedzenú pohyblivosť nohy, zlepšuje krvný obeh, podporuje regeneráciu poškodených tkanív. Trvanie rehabilitačného kurzu závisí od závažnosti zlomeniny a priemerných 10-15 sedení.

Aby nedošlo k poškodeniu nohy znova, cvičenie sa vykonáva pomaly. Začnite s malými amplitúdovými pohybmi, postupne, s každou lekciou, zvyšovaním záťaže. Ak chce pacient rýchlo vyvinúť nohu, nemal by sa báť stáť na boľavej päte. Je potrebné chodiť častejšie (pomaly), najprv sa môžete spoľahnúť na špeciálne zariadenia (chodítka, vychádzková palica), potom sami, bez akejkoľvek pomoci.

Pre rýchlu a kvalitnú regeneráciu sa odporúčajú teplé kúpele so soľou a liečivými bylinkami. No odstránenie bolesti, zlepšenie prekrvenia a tvorby kalusu, bahenné zábaly, brúsenie, obklady.

Masáž na zlomeniny zlepšuje lymfatickú drenáž (lymfatickú drenáž), ktorá odstraňuje opuchy, odstraňuje kongestívne procesy v členkovom kĺbe. V tomto prípade by mali byť masážne pohyby čisté, hladké, mierne, aby nenarušovali integritu obnovených kostí.

Aby sa znížilo zaťaženie päty, všetci pacienti nosia ortopedickú obuv (ortézy - topánky). Pomáhajú tvoriť správny oblúk chodidla, využívajú lýtkové svaly, vykladajú pätu, prispievajú k odtoku žilovej krvi a nedovoľujú jej stagnáciu.

Ortézy sa vyberajú individuálne pre každého pacienta. V dielni sú prispôsobené podľa pokynov ošetrujúceho traumatológa alebo ortopéda. Trvanie nosenia od 4 do 8 mesiacov.

Fyzioterapeutické metódy rehabilitácie po zlomeninách:

šokové ultrazvukové vlny (zaostrené) ─ prenikajú hlbokými svalmi a kostným tkanivom, znižujú závažnosť bolesti, urýchľujú regeneráciu, stabilizujú metabolické procesy a sú indikované pre komplikované zlomeniny;

laser ─ prispieva k resorpcii kongestívnych zápalových procesov, zmierňuje opuchy, zabraňuje tvorbe výbežkov;

elektroforéza s použitím Dimexidu alebo Novocainu ─ odstraňuje bolesť, urýchľuje hojenie, postup sa vykonáva každý druhý deň;

UHF ─ znižuje opuch, bolesť, stimuluje lokálny krvný obeh.

Možné nepriaznivé účinky po zlomeninách

Zlomeniny päty sú plné rôznych stupňov deformácií nôh, ktoré porušujú jej funkcie a vedú k krívaniu. To je s najväčšou pravdepodobnosťou, keď obeť zanedbáva odporúčania lekárov a nie je dostatočne rehabilitovaná na dlhé mesiace.

Typy anatomických porúch:

Deformujúca artróza kĺbov ─ deplécia tkaniva chrupavky, po ktorej nasleduje deštrukcia. Kostné tkanivo rastie a deformuje, mení vzhľad chodidla. Vedie k čiastočnému alebo úplnému zablokovaniu fyzickej aktivity a invalidity.

Posttraumatické sploštenie plochých nôh. Najčastejšie sa vyvíja so zlým usporiadaním fragmentov kostí. Dôsledky ─ narušenie celého pohybového aparátu, kostrových svalov.

Kostné výčnelky ─ rast kostného a chrupavkového tkaniva. Môže ovplyvniť nervový plexus a viesť k porušeniu citlivosti a inervácii nohy.

Ihneď po zlomenine sa často vyvíja stuhnutosť. U niektorých pacientov sa vyvinie posttraumatická artritída (zápal kĺbov). Bolesť sa môže stať chronickou v dôsledku poranenia nervov.

Časté posttraumatické následky zahŕňajú tromby žíl rôznych veľkostí, podráždenie šliach a svalov so sponkami, infekciu povrchu rany v oblasti stehov, kontraktúru, stuhnutosť kĺbov (obmedzenú pohyblivosť).

Po intraartikulárnych fraktúrach sa chronická osteoartróza vyvíja v 60% prípadov - patológia nezápalového charakteru kĺbového povrchu a chrupavky. Vytvára sa postupne, obmedzuje ohyb chrbta v členku.

U niektorých pacientov je diagnostikovaná pseudartróza ─ nonunion calcaneus. Tiež tam sú prestávky Achillových šliach.

výhľad

Zlomenina päty je zložité zranenie. Ktorýkoľvek z vybraných spôsobov liečby nemôže zaručiť dobrý výsledok a absenciu negatívnych reziduálnych účinkov. Nie vždy je možné úplne obnoviť funkčnosť nohy a členku.

V 40% prípadov po zlomenine je kĺb chybný, len ¾ jeho potenciálu. U 20% pacientov je rozsah pohybu len polovičný. V závislosti od stupňa fragmentácie kosti a kvality liečby nemôže každá tretia obeť vykonávať tvrdú prácu, ktorá si vyžaduje fyzické výdavky, a je dlhodobo v stoji.

Pracovná kapacita u 25% pacientov je znížená v dôsledku pretrvávajúcej bolesti v oblasti päty alebo jazvy.

Najnepriaznivejšia prognóza kompresných zlomenín. V 80% prípadov použitie tradičných metód liečby neposkytuje pozitívny výsledok. Podľa výsledkov VTEK (lekársko-odborná komisia) dostávajú pacienti status osoby so zdravotným postihnutím.

Odporúčania pre rehabilitáciu po zlomenine päty

Calcaneus v nohe je najväčší a najsilnejší. Jeho účelom je pomôcť nohe niesť náklad, ktorý sa vyskytuje pri chôdzi a behu, športovaní a skákaní. Niekedy po ostrých, zle vypočítaných pohyboch, zraneniach, pádoch z výšky, nehode sú kosti poškodené.

Po vykonaní lekársko-rehabilitačných opatrení, dodržaní určitých termínov bude potrebné začať pracovať na vývoji poškodeného územia. Pacientovi, ktorý utrpel zlomeniny kalkany, sa vyberie rehabilitačný komplex, ktorého účelom je zabezpečiť konečnú regeneráciu. Správne zvolená liečba zabezpečí neprítomnosť posttraumatických komplikácií, pacient po ukončení rehabilitácie bude môcť bezpečne vstúpiť na každú nohu.

Obnovenie schopností bývalých končatín

Rehabilitácia po zlomenine päty je v prvom rade rešpektom k poškodenej oblasti, najmä v prvých dňoch po odstránení odliatku. Počas tohto obdobia môže byť bolesť stále dosť silná, takže nárast zaťaženia sa vykonáva postupne, nezabudnite na včasné vykonanie postupov v požadovanej kvalite.

Nesprávne zvolené opatrenia na obnovu môžu viesť k vážnym komplikáciám:

  • Nesprávne narastanie kosti;
  • Vzhľad posttraumatickej plochej nohy;
  • Nohy sú často deformované;
  • Vývoj ochorení kĺbov deštruktívnej, dystrofickej povahy;
  • Rast na kostiach;
  • Noha môže stratiť schopnosť plne fungovať.

Ako sa vykonáva rehabilitácia pre pacientov, ktorí zlomili pätu?

Regeneračné aktivity zvyčajne vykonáva komplex. Môžu to byť:

  1. Cvičenie po zlomenine kosti je zamerané na obnovenie schopnosti poranenej nohy voľne sa pohybovať;
  2. Masáž na odstránenie prejavov svalovej atrofie;
  3. Fyzioterapia - pomáha zlepšovať hemodynamiku, normalizuje prietok krvi.

Po odstránení imobilizačného obväzu sa vykonajú nasledujúce dodatočné postupy: t

  • Lisuje s prídavkom alkoholu na zahrievanie;
  • Miestne kúpele s teplou vodou, bylinnými vývarmi a morskými soľami;
  • Trenie masti s účinkom otepľovania;
  • Nosenie špeciálnej ortopedickej obuvi.

Rehabilitáciu po zlomeninách päty je možné vykonať doma, ale všetky činnosti by sa mali vykonávať po súhlase lekára. Po splnení všetkých podmienok sa pacient pravdepodobne vráti na predchádzajúcu úroveň života. Zároveň je dôležité, aby pacient vykonával usilovnosť a trpezlivosť, pretože obnova môže trvať veľa času a úsilia.

Účel postupov vymáhania 1. T

Čas, ktorý trvá na zotavenie sa z fraktúry pätice, závisí od závažnosti poranenia. Ak sa vyskytla zlomenina bez zaujatosti, priťažujúcich podmienok, zotavenie trvá niekoľko týždňov. Po závažných zlomeninách, viacnásobných, s tvorbou fragmentov, bude rehabilitácia trvať niekoľko mesiacov až niekoľko týždňov.

Zranenia tohto typu sa môžu výrazne líšiť v závažnosti. Ale pre zotavenie po zlomeninách päty sú všeobecné smery. Obdobie vymáhania je potrebné na tieto účely:

  1. Zlepšiť hojenie postihnutej oblasti;
  2. Po odstránení odliatku znížte opuch;
  3. Normalizovať výživu postihnutých tkanív;
  4. Zabráňte zápalu postihnutej končatiny;
  5. Ovplyvňujú atrofiu svalového tkaniva vo forme preventívnej činnosti;
  6. Zabrániť vzniku bolesti a vzniku komplikácií rôzneho druhu.

Po zlomení päty je konečná regenerácia závislá od toho, koľko času uplynulo od tohto momentu. Obdobie pred úplným zahojením zlomeniny je rozdelené do troch štádií regenerácie: je to imobilizácia, post-imobilizácia a neskoré.

Lekárska gymnastika na zlepšenie stavu

Metóda fyzikálnej terapie začína niekoľko týždňov po poranení. Predtým, ako pristúpime k cvičeniam, je potrebné potvrdiť spájanie kostí na určitú úroveň pomocou röntgenového žiarenia. Trvanie rehabilitácie je niekoľko týždňov až mesiacov - tento ukazovateľ je ovplyvnený rôznymi faktormi.

Výhody cvičenia:

  • Posilnenie svalového tonusu.
  • Zabezpečenie dobrého krvného obehu.
  • Vo väzoch šľachy zvyšujú elasticitu.
  • Blíži sa zotavenie.

Lekár vykonáva výber individuálne, na základe výsledkov vykonaných diagnostických opatrení a určovania typu zlomeniny a jej závažnosti. Je potrebné zaobchádzať s osobitným dôrazom na výkon gymnastiky, ak nastala zmena na odbočke. V tomto prípade je doba spájania dlhšia, svaly budú dlhšie imobilizované a budú musieť byť starostlivejšie obnovené.

S cieľom vyvinúť nohu po zlomenine päty sa môžu odporučiť nasledujúce cvičenia:

  1. Predĺženie poranenej končatiny ohyb;
  2. Otáčanie chodidla;
  3. Renderovanie starostlivo vypočítané, mierne zaťaženie nohy;
  4. Chôdza rýchlo;
  5. Pomalý beh.

Cvičenia po zlomenine päty sa môžu odporúčať každý deň doma. Zasadnutia sa uskutočňujú niekoľkokrát, ak sa nevyskytnú žiadne nepríjemné pocity. Po prvé, intenzita fyzického úsilia by nemala byť veľká. Postupne, keď sa noha zvykne na náklad, sú mierne zvýšené. Využitie cvičení sa počíta za obdobie približne dvoch týždňov. Aby sa predišlo budúcim komplikáciám, kurz sa môže rozšíriť.

Aké cvičenia možno vykonať v odliatku a hneď po jeho odstránení

Ak sa pacient zotaví zo zlomeniny päty, zaujíma ho, ako môže pomôcť zotaveniu nohy. Keď už omietka bola odstránená, čo je dovolené robiť ďalej - je to stojí za to šliapať na končatinu alebo držať ju, ako sa znovu vyvíjať nohu? Rozhodnutie o vymenovaní nákladu musí mať lekár.

Počas prvého týždňa po zlomenine nie sú potrebné žiadne pohyby poranenej končatiny. Ak sa to pokúsite urobiť, nielenže vyvoláte dojem bolestivých pocitov, ale môžete tiež uvoľniť fragmenty kostí a dotknúť sa ich Achillovej šľachy. Po dvoch týždňoch, postupne začať pohybovať prstami. To pomôže udržať lepšiu motorickú aktivitu kĺbov v metatarzách.

Je čas začať chodiť po barlách, aby sa postupne obnovila fyzická aktivita. Po určitom čase môže byť omietka odstránená - po tom, sú zapojené do ohýbania a ohýbania kolena, a to zahŕňa nielen zranené, ale aj zdravé nohy. Vďaka týmto cvičeniam môžu svaly dolných končatín znovu získať pružnosť a tón, čo zabraňuje vytesneniu fragmentov.

Vyskúšajte poškodenú nohu, aby ste hodili malú guľôčku po podlahe. Najprv gymnastika nevyhnutne spôsobuje bolesť. Nebojte sa toho a prestaňte cvičiť vôbec - bolesť postupne prechádza, ak sa nepreťažujete cvičeniami. Realizácia týchto jednoduchých činností však môže dosiahnuť vynikajúce výsledky a veľmi rýchlo. Ďalšou účinnou a jednoduchou možnosťou je vytiahnuť ponožku smerom k vám a potom ju vytiahnuť preč od seba, robiť striedanie päty a špičky.

Fyzioterapia - ako efektívne

Rehabilitácia po zlomenine päty, nekomplikovaná a vytesnená, bude lepšia, ak pridáte masáž a fyzioterapiu na obnovenie procedúr.

Ihneď po odstránení sadry môžete začať procedúry liečby. Najprv nie je pre pacienta veľmi výhodné pohybovať sa - kvôli dlhodobej imobilizácii končatiny, v ktorej stav často začína pripomínať svalovú atrofiu, krvný obeh sa spomaľuje. Pri komplexných masážnych a fyzioterapeutických procedúrach môžete normalizovať krvný obeh, obnoviť schopnosť voľne sa pohybovať.

Fyzické postupy sú vyberané individuálne - konečná verzia je ponechaná na uváženie chirurga. Rozhodnutie je ovplyvnené typom zranenia a všeobecným fyzickým stavom pacienta. Postupy môžu byť nasledovné:

  • Zahrievanie rôznych typov, napríklad UHF;
  • Elektroforéza, pre ktorú sa používa roztok vápnika;
  • Magnetická terapia;
  • fonoforézou;
  • Liečba laserom.

Masážna terapia

Lekár môže predpísať masáž v niektorých prípadoch okamžite po zlomenine. Vplyv počas zákroku je na tých svaloch, ktoré sú skryté pod omietkou. To prispieva k zvýšeniu prietoku krvi a neumožňuje svalov atrofiu. Procedúry môžu byť zahrnuté do rehabilitačného programu po zlomeninách kostí, vrátane päty, ak sa manipulácia vykonáva doma.

Keď sa sadrová sadra konečne odstráni a oblasť, ktorá bola predtým skryta, sa masíruje, stimuly by mali byť nasmerované do svalov, obchádzajúc zónu zranenia. Pre tento postup budú potrebovať služby skúseného maséra. Lekár by mal spolu s masérom zvoliť komplex liečebných opatrení v závislosti od stavu pacienta. Masážne techniky by mali nielen dávať dobrý účinok, ale nemali by vyvolať bolesť.

Prvýkrát po začiatku vývoja kĺbov môžu byť pohyby sprevádzané výskytom bolesti v dôsledku dlhodobej neschopnosti úplne sa pohnúť.

Nosenie špeciálnej obuvi

Pacientom, ktorí utrpeli zlomeninu päty, sa odporúča nosiť obuv s podporou nártu počas ďalších šiestich mesiacov. V prípade komplikácií po traume, ktoré sa dajú vyjadriť ako skrátenie nôh alebo plochých nôh, sa výroba topánok vykonáva podľa meraní od konkrétneho pacienta. Najprv vykonajte obsadenie nohy. Topánky budú šité pozdĺž nej, v procese, v ktorom sa berie do úvahy individualita nohy a je zabránené deformácii.

Pre pacientov podstupujúcich rehabilitáciu môže byť odporúčaná špeciálna ortéza, ktorá je vytvorená na obrázku ortopedickej topánky. Zariadenie fixuje pätu, špeciálne popruhy regulujú hrúbku nohy, čo má za následok, že topánka je pevne pripevnená na nohe. Vďaka použitiu ortézy je znížená dystrofia svalového tkaniva, tvorba trombu je ťažká a doba regenerácie je výrazne kratšia.

Po momente zranenia by mal trvať dva mesiace, potom pacienti môžu mať na sebe bežné topánky. Na zlepšenie stavu obuvi topánky dodávanej s ortopedickými vložkami. Po prvé, pri chôdzi používajte barle, aby nedošlo k poraneniu zranenej nohy so zastávkami. Postupne sa vyberie jedna barla. Ten, ktorý zostáva, pacient bude musieť držať na boku zranenej nohy.

Liečivé kúpele

Počas terapeutických kúpeľov sa zväčšujú póry kože, v dôsledku čoho všetky potrebné látky vstupujú do tela okamžite a začínajú pracovať. Pôsobenie kúpeľa je poslané na stabilizáciu krvného obehu, zlepšenie tónu, mnohé zlúčeniny majú analgetický účinok. Je vhodné pripravovať kúpele denne po odstránení omietky z nohy.

Na vytvorenie užitočného roztoku bude trvať 100 g morskej soli na miešanie v litri vody. Vývary z tymiánu a harmančeka, šípky, šalvia pomoc - je ľahké pripraviť, a výhody použitia kompozície sú skvelé. Týmto spôsobom je možné zaistiť nielen účinok, ktorý zlepšuje spájanie, ale tiež priaznivý vplyv na tkanivo chrupavky, vďaka čomu sa po imobilizácii môžu kĺby vyvíjať rýchlejšie.

Jedlá na prelome päty

V prípade poškodenia kostí je dôležité správne zvoliť zloženie potravy. Určenie rovnováhy, ktorú potrebujete, pomáha urýchliť spájanie kostí.

Výživa pri zlomeninách päty by mala poskytnúť telu vápnik, fosfor, kremík a ďalšie prvky v správnom množstve. Všetky spôsoby regenerácie kostných poranení vyžadujú dostatočný počet zložiek potrebných na obnovenie integrity kostného tkaniva. Jedlo by malo určite obsahovať tvaroh a ryby, orechy a mlieko, karfiol, maliny, ríbezle, sezam je užitočné.

Tí, ktorí dostali také vážne zranenie, nemožno odložiť na návštevu u lekára - následky budú dosť nepríjemné. Venujte pozornosť predpísanej liečbe a potom bude rehabilitácia jednoduchšia a jednoduchšia. Odporúčania skúsených odborníkov pomôžu rýchlo sa vyrovnať s liečbou a zároveň zabrániť vzniku závažných komplikácií.

Rehabilitácia po zlomeninách päty

Po každej zlomenine je potrebné podstúpiť intenzívnu rehabilitáciu. Poranenie päty so zlomeninou kosti, skôr zriedkavým javom a podľa lekárskej štatistiky sa pozoruje v 4% prípadov s poškodením kostí kostry. Tento typ poranenia sa však považuje za závažnú formu zlomeniny, pretože v podstate dochádza k vytesneniu kostí.

Okrem včasnej starostlivosti a dodržiavania odporúčaní liečby by mala byť predpísaná rehabilitácia po zlomeninách päty. Doba liečby sa môže pohybovať od piatich týždňov do šiestich mesiacov, ale môže byť oneskorená o niekoľko rokov. Konečné vyliečenie príde, keď pacient môže rovnomerne rozložiť hmotnosť svojho tela na obe nohy.

Dôležitým faktorom je túžba a usilovnosť samotného pacienta, pretože proces liečby je veľmi zaťažujúci a vyžaduje si trpezlivosť a usilovnosť.

Celá obtiažnosť a nebezpečenstvo komplikujúce liečbu spočíva v tom, že počas liečby zlomeniny päty je noha v pokoji a nie je vystavená stresu. Svaly začnú podliehať atrofii, pohyb krvi na nohe sa zhoršuje, metatarzálne kosti sa oslabujú.

Činnosti zotavenia nôh

Rehabilitácia po zlomenine päty začína vykonávať po odstránení sadry. V prvých dňoch po odstránení sadry, nie je možné dať veľkú záťaž na nohu, často bolesť stále zostáva.
Dať záťaž na zranenú nohu by mala byť postupne, pamätajúc na to, že liečba závisí nielen od množstva, ale aj od kvality procedúr.

  • bez posunu;
  • s posunom;
  • s množstvom zlomených fragmentov kostí;
  • s porušením procesu hľuzovitých hľúz;
  • so zhoršeným postranným procesom.

Doba rehabilitácie po zlomenine päty s posunom je dlhšia ako bez posunu. Ešte ťažšie je zlomenina s vytesnením, v ktorej je mnoho zlomených zlomkov kostí. S touto zmenou bude trvanie rehabilitačného obdobia trvať až tri mesiace.

Symptómy zlomeniny

Známky indikujúce zlomeninu:

  • silná bolesť pri kontrole nohy;
  • opuch nohy v oblasti päty;
  • modriny alebo podliatiny;
  • zmena alebo neprítomnosť v otáčajúcich sa nohách;
  • nie je možné opierať sa o nohu.

S takýmito príznakmi je potrebné urýchlene zavolať „ambulanciu“ a nesnažte sa dostať na pohotovosť na vlastnú päsť.

Ak včas nehľadáte lekársku pomoc, ale po domácej zlomenine päty sa liečite a rehabilitujete, povedie to k negatívnemu výsledku:

  • Nesprávna kosť rastie spolu.
  • Vyvinie sa Flatfoot.
  • Nastane deštrukčné dystrofické ochorenie kĺbov.
  • Noha prestane fungovať.

Sadra pri zlomenine

Pre každú zlomeninu sú potrebné imobilizačné obväzy.

V prípade posunutia kostí v päte pri zlomeninách, je potrebné ich resetovať a až potom aplikovať omietku na znehybnenie nôh v oblasti päty. Malé zaťaženie sa môže začať uplatňovať najskôr dva mesiace.

Pri fragmentačnej fraktúre s ofsetom sa používa periostálna kosť vo vnútri a kostných kovových zariadeniach, ktoré držia zložené kostné fragmenty. Takéto zariadenia sa inštalujú na pacienta po dobu šiestich týždňov a omietka po dobu dvoch mesiacov. Predpíšte si pokoj na lôžko.

Pri typickom zlomení sa aplikuje omietka bez ďalších násilných vniknutí. Obeť sa môže pohybovať po barlách.

Čas hojenia

Doba hojenia závisí od typu poranenia. Zlomenina s posunom kosti bude vyžadovať najdlhší čas na nosenie sadry. Ak sa počas kontroly zistí len posun, potom sa sadra po nanesení odstráni až po troch mesiacoch. Ak sa zistí, že poranenie je s čiastočným posunom, čas hojenia sa môže oneskoriť až na päť mesiacov.

S jednoduchou zlomeninou, rýchlym narastaním kostí a bez akýchkoľvek komplikácií sa omietka odstráni po šiestom týždni nosenia.

V prípade nedobrovoľnej dlhodobej liečby a obnovy zdravia po zranení je pacient zo sadry odstránený a je nainštalované špeciálne fixačné zariadenie. Účel tohto zariadenia: zachovať vitálne funkcie nohy v čase liečby.

Okrem dlhodobej liečby pacient strávi rovnaký čas na rehabilitačnom období po zlomeninách päty.

Keď je dovolené ísť pešo

Nemôžete stáť na päte, kým to lekár nepovolí. V opačnom prípade hrozí nebezpečenstvo vážnych následkov. To platí najmä pre fragmentačné zlomeniny, keď sa oddelené fragmenty zhromaždili na jednom mieste.

Rýchlejšie zotavenie po poranení, keď bol zlom bez posunu a nie viacnásobný. Po takomto zranení je zaťaženie nohy povolené po treťom týždni. V prípade zložitých poranení je dovolené začať postupovať na nohy po troch mesiacoch po zranení. Je potrebné začať postupovať veľmi opatrne a opatrne podľa pokynov lekára.

Pacientovi je po odstránení náplasti priradená rehabilitácia po zlomenine päty.

Komplex činností zahŕňa:

  1. Terapeutická gymnastika alebo cvičebná terapia, na obnovenie fyzickej aktivity nohy.
  2. Masáž na zvýšenie svalovej aktivity, zmiernenie príznakov svalovej a cievnej atrofie.
  3. Fyzioterapeutické postupy na aktiváciu hemodynamiky.

Tiež v prípade zlomeniny päty, rehabilitácia po sadre poskytuje také postupy ako:

  • Podnosy z morskej soli a byliniek;
  • masírovanie použitím ohrievacích mastí;
  • zahrievacie obklady;
  • zdravé stravovanie;
  • špeciálne lekárske topánky.

Správne a zodpovedne vykonávané rehabilitačné aktivity pomôžu a pomôžu rýchlemu spájaniu kostí na odbočke a rýchlemu návratu do normálneho a plného života.

nebezpečenstvo

V prípade zanedbania rehabilitačných procedúr sú poruchy funkcie nôh nevyhnutné:

  1. Dlhá bolestivá bolesť v dolných končatinách.
  2. Vývoj flatfoot.
  3. Degenerácia kĺbovej chrupavky.
  4. Porušenie metatarzálnej kosti.
  5. Deformácia nôh.
  6. Tvorba rastu kostí.
  7. Degenerácia kĺbovej chrupavky.