Hlavná / Zápästia

MED24INfO

Skutočný kĺb je pohyblivý kĺb dvoch alebo viacerých kostí. Je obklopený kĺbovým vakom, ktorý ho chráni pred mechanickým poškodením. Mimo vrecka má pevný vláknitý plášť a na vnútornej strane je potiahnutý synoviálnou membránou.

Jeho bunky produkujú synoviálnu tekutinu, ktorá uľahčuje vzájomný pohyb kostí, chráni chrupavku kĺbových povrchov pred vysychaním, poskytuje im dobrú výživu a slúži ako prirodzený tlmič nárazov. Takéto vlastnosti poskytujú kyselinu hyalurónovú v synoviálnej tekutine, ktorá je v nej obsiahnutá.

Kĺbové povrchy kĺbových kostí sú pokryté hyalinnou chrupavkou, vďaka ktorej sa ich hladké kĺzanie vykonáva a šokové zaťaženie „zhasne“.

Chrupka zahŕňa chondrocyty, kolagén a proteoglykány. Chondrocyty sú zodpovedné za produkciu kolagénu a proteoglykánov. Vďaka tejto štruktúre chrupavky je zároveň silná a elastická.

Kĺbová chrupavka funguje ako vlhká špongia: keď je stlačená, synoviálna tekutina vystupuje, ktorá hrá úlohu maziva, a keď sa tlak zastaví, jeho póry sa znovu naplnia synoviálnou tekutinou.

Prečo sa vyskytujú choroby kĺbov?

Príčiny zápalových ochorení kĺbov:

  • bakteriálna infekcia;
  • zranenia kĺbov a mikrotraumy;
  • zhoršený krvný obeh v tkanivách kĺbov;
  • podchladenie. Príčiny chronických degeneratívnych ochorení kĺbov:
  • zvýšené namáhanie kĺbov;
  • starnutie tkaniva chrupavky;
  • pokročilý vek;
  • stav po poranení, chronický posttraumatický zápal.

K rozvoju ochorení kĺbov dochádza v nasledujúcom poradí:

  • zápal alebo trauma;
  • poruchy obehového systému v oblasti kĺbu;
  • zníženie schopnosti odbúravania tkaniva chrupavky;
  • zmeny kĺbových povrchov kostí a chrupaviek;
  • tvorbu osteofytov;
  • deformácie kĺbov;
  • obmedzenie spoločnej mobility;
  • tvorba patologického motorického stereotypu a svalovej atrofie.

Štruktúra a funkcia spojov

Kĺb je pohyblivé kĺbové spojenie dvoch alebo viacerých kostí kostry.

Kĺby spájajú kosti kostry v jednom celku. Viac ako 180 rôznych spojov pomáha osobe pohybovať sa. Spolu s kosťami a väzmi patria do pasívnej časti pohybového aparátu. Spoje je možné porovnať so závesmi, ktorých úlohou je zabezpečiť hladké vzájomné posúvanie kostí. V ich neprítomnosti sa kosti jednoducho trenia o seba, postupne sa zrútia, čo je veľmi bolestivý a nebezpečný proces. U ľudí hrajú kĺby trojakú úlohu: prispievajú k zachovaniu polohy tela, podieľajú sa na pohybe častí tela voči sebe navzájom a sú orgánmi pohybu (pohybu) tela v priestore.

Hlavné prvky, ktoré existujú vo všetkých tzv.

  • kĺbové povrchy spojovacích kostí;
  • artikulárna kapsula;
  • kĺbovej dutiny.

Kĺbová dutina vyplní synoviálnu tekutinu, čo je druh maziva a podporuje voľný pohyb kĺbových koncov.

Rozlišuje sa počet kĺbových povrchov:

  • jednoduchý kĺb, ktorý má len 2 kĺbové povrchy, ako napríklad medzihrudné kĺby;
  • komplexný kĺb, ktorý má viac ako dva kĺbové povrchy, ako je kolenný kĺb. Komplexný spoj pozostáva z niekoľkých jednoduchých spojov, v ktorých sa môžu pohybovať samostatne;
  • komplexný kĺb obsahujúci intraartikulárnu chrupavku, ktorá rozdeľuje kĺb na 2 komory (dvojkomorový kĺb).

Klasifikácia spojov sa vykonáva podľa nasledovných zásad:

  • počtom kĺbových povrchov;
  • tvar kĺbových povrchov;
  • podľa funkcie.

Kĺbový povrch kosti je tvorený hyalinnou (menej často vláknitou) kĺbovou chrupkou. Kĺbová chrupavka je tkanivo naplnené tekutinou. Povrch chrupavky je plochý, silný a elastický, schopný dobre absorbovať a vylučovať tekutinu. Hrúbka kĺbovej chrupky je v priemere 0,2 až 0,5 milimetrov.

Kĺbová kapsula sa skladá z spojivového tkaniva. Obklopuje kĺbové konce kostí a na kĺbových plochách prechádza do periosteum. Kapsula má hrubú vonkajšiu vláknitú fibrínovú membránu a vnútornú tenkú synoviálnu membránu, ktorá vylučuje synoviálnu tekutinu do kĺbovej dutiny. Väzy a šľachy svalov posilňujú kapsulu a prispievajú k pohybu kĺbu v určitých smeroch.

Pomocné formácie kĺbov zahŕňajú intraartikulárnu chrupavku, disky, menisky, pery a intrakapulárne väzy. Prívod krvi kĺbom sa uskutočňuje zo široko rozvetvenej (rozvetvenej) artikulárnej arteriálnej siete tvorenej 3-8 artériami. Inervácia (zásobovanie nervov) kĺbov je zabezpečená nervovou sieťou tvorenou sympatickými a spinálnymi nervami. Všetky kĺbové prvky, okrem hyalínovej chrupavky, majú inerváciu. Obsahujú významné množstvá nervových zakončení, ktoré vykonávajú vnímanie bolesti, v dôsledku čoho sa môžu stať zdrojom bolesti.

Kĺby sú zvyčajne rozdelené do 3 skupín:

  1. synartróza - fixná (pevná);
  2. amphiarthrosis (half-joint) - čiastočne mobilný;
  3. diarthroses (pravé kĺby) - mobilné. Väčšina spojov patrí k pohyblivým spojom.

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie trpí každý siedmy obyvateľ planéty bolesťami kĺbov. Vo veku 40 až 70 rokov sa ochorenie kĺbov pozoruje u 50% ľudí a u 90% ľudí nad 70 rokov.

Synoviálny kĺb je kĺb, v ktorom sa koniec kosti zbieha v kĺbovom vaku. Patrí medzi ne väčšina ľudských kĺbov, vrátane nosných kĺbov.

Škáry sú rozdelené na jednoduché a zložité. Pri tvorbe jednoduchých 2 kostí sa jedná o zložité - viac ako 2 kosti. Ak sa pri pohybe zúčastňuje niekoľko nezávislých spojov, ako pri spodnej čeľusti pri žuvaní, takéto spoje sa nazývajú kombinované. Kombinovaný spoj je kombináciou niekoľkých navzájom oddelených spojov, umiestnených samostatne, ale fungujúcich spolu. Takými sú napríklad temporomandibulárne kĺby, proximálne a distálne rádioulnárové kĺby a ďalšie.

Tvar kĺbových plôch sa podobá segmentom povrchov geometrických telies: valec, elipsa, guľa. V závislosti od toho sa rozlišujú valcové, elipsoidné a sférické spoje.

Tvar kĺbových plôch určuje objem a smer pohybu okolo 3 osí: sagitálne (siaha od prednej strany dozadu), predné (prebieha rovnobežne s rovinou podpery) a vertikálne (kolmé na rovinu podpery).

Kruhový pohyb je sekvenčný pohyb okolo všetkých osí. Zároveň jeden koniec kosti opisuje kruh a celú kosť - tvar kužeľa. Možné sú tiež kĺzavé pohyby kĺbových plôch, ako aj ich vzájomné odoberanie, ako je to napríklad pri napínaní prstov. Funkcia spoja je určená počtom osí, okolo ktorých sa vykonávajú pohyby.

Existujú tieto hlavné typy pohybov v kĺboch:

  • pohyb okolo prednej osi - ohyb a predĺženie;
  • pohyby okolo sagitálnej osi - pohyb a pohyb okolo vertikálnej osi, to znamená rotácia: mediálne (pronácia) a von (supination).

Ľudská ruka obsahuje: 27 kostí, 29 kĺbov, 123 väzov, 48 nervov a 30 menovaných artérií. Po celý život, naše prsty pohybujeme milióny krát. Pohyb ruky a prstov je zabezpečený 34 svalmi, iba pohybom palca je zapojených 9 rôznych svalov.

Ramenný kĺb

Je najmobilnejšia u ľudí a je tvorená hlavou humeru a artikulárnou dutinou lopatky.

Kĺbový povrch lopatky je obklopený prstencom vláknitej chrupavky - takzvaným artikulárnym perom. Šľacha dlhej hlavy bicepsu ramena prechádza kĺbovou dutinou. Ramenný kĺb je posilnený silným kokoidným ligamentom a okolitými svalmi - deltoidnou, subcapularis, supra- a subosseóznou, veľkou a malou. Veľké pohyby prsných a latissimus dorsi sa tiež zúčastňujú na pohyboch v ramenách.

Synoviálna membrána tenkej artikulárnej kapsuly tvorí 2 extra-artikulárne torzie - šľachy bicepsu svalov ramena a svalu subscapularis. Predné a zadné artérie, obopínajúce humerus a chestacromiálna artéria sa podieľajú na prekrvení tohto kĺbu, venózny výtok sa vykonáva do axilárnej žily. Lymfodrenáž prebieha v lymfatických uzlinách axilárnej oblasti. Ramenný kĺb je inervovaný vetvami axilárnych nervov.

  1. ramenná kosť;
  2. lopata;
  3. kľúčna kosť;
  4. artikulárna kapsula;
  5. záhyby spoločnej kapsuly;
  6. akromioklavikulárny kĺb.

V ramenných kĺboch ​​sú možné pohyby okolo 3 osí. Ohyb je obmedzený akromiónovými a kokoidnými procesmi lopatky, ako aj kokosovým humerálnym ligamentom, predĺžením akromiónom, väzivom koakovo-brachiálneho a kĺbovým puzdrom. Odobratie v kĺbe je možné až do 90 ° a za účasti opasku hornej končatiny (so zahrnutím sternoklavikulárneho kĺbu) - do 180 °. Zastaví únos v čase zastavenia veľkej hľuzy humeru v koakakromiálnom väzive. Guľatý tvar kĺbového povrchu umožňuje osobe zdvihnúť ruku, vytiahnuť ju dozadu, otočiť rameno ramenom o predlaktie, natiahnuť a von. Takáto rozmanitosť pohybov rúk bola rozhodujúcim krokom v procese ľudskej evolúcie. Ramenný pás a ramenný kĺb vo väčšine prípadov fungujú ako jediná funkčná formácia.

Hip kĺb

Je to najsilnejší a silne zaťažený kĺb v ľudskom tele a je tvorený acetabulom panvovej kosti a hlavou femuru. Krbový kĺb je zosilnený intraartikulárnym ligamentom femorálnej hlavy, ako aj priečnou väzbou acetabula pokrývajúceho krk stehennej kosti. Vonku sa do kapsuly prelínajú silné ileálne femorálne, pubické femorálne a ischiaticko-femorálne väzy.

Prívod krvi do tohto kĺbu sa uskutočňuje cez tepny, obaľujúce femur, vetvy obturátora a (non-permanentne) vetvy horných prenikajúcich, gluteálnych a vnútorných genitálnych artérií. Odtok krvi prebieha cez žily obklopujúce femur, do femorálnej žily a cez obturátorové žily do ilickej žily. Lymfatická drenáž sa vykonáva v lymfatických uzlinách umiestnených okolo vonkajších a vnútorných iliakálnych ciev. Bedrový kĺb je inervovaný femorálnym, obturátorovým, ischiatickým, horným a dolným gluteálnym a genitálnym nervom.
Bedrový kĺb je typom guľového kĺbu. Možný je pohyb okolo prednej osi (ohyb a predĺženie), okolo sagitálnej osi (abdukcia a adukcia) a okolo vertikálnej osi (vonkajšia a vnútorná rotácia).

Tento kĺb je pod veľkým stresom, takže nie je prekvapujúce, že jeho lézie zaujímajú prvé miesto vo všeobecnej patológii kĺbového aparátu.

Kolenný kĺb

Jeden z veľkých a komplexne usporiadaných kĺbov osoby. Skladá sa z 3 kostí: femorálnej, holennej a peronálnej. Stabilita kolenného kĺbu poskytuje intra- a extra-artikulárne väzy. Extra-artikulárne väzy kĺbov sú fibrózne a tibiálne kolaterálne väzy, šikmé a oblúkovité popliteálne väzy, patelárny väz, mediálne a laterálne podporujúce patelárne väzy. Medzi intraartikulárne väzy patrí predné a zadné krížové väzy.

Kĺb má mnoho pomocných prvkov, ako sú menisci, intraartikulárne väzy, synoviálne záhyby, synoviálne vaky. V každom kolennom kĺbe sú 2 menisci - vonkajšie a vnútorné. Menisci majú podobu hemi-moon a vykonávajú odpisovú úlohu. Pomocné prvky tohto kĺbu zahŕňajú synoviálne záhyby, ktoré sú tvorené synoviálnou membránou kapsuly. Kolenný kĺb má tiež niekoľko synoviálnych vakov, z ktorých niektoré komunikujú so spoločnou dutinou.

Všetci museli obdivovať vystúpenia športových gymnastov a cirkusových umelcov. O ľuďoch, ktorí môžu vyliezť do malých boxov a neprirodzene sa ohnúť, hovoria, že majú gutaperčové kĺby. Samozrejme, že nie. Autori "Oxfordskej príručky telesných orgánov" ubezpečujú čitateľov, že "títo ľudia majú kĺby, ktoré sú fenomenálne flexibilné" - v medicíne sa to nazýva syndróm spoločnej hypermobility.

  1. stehennej kosti
  2. holenná kosť
  3. chrupavka
  4. synoviálnej tekutiny
  5. vnútorných a vonkajších menisku
  6. stredný väz
  7. laterálny väz
  8. krížový väz
  9. jabĺčko

Tvar spoja je kondylárny kĺb. Môže sa pohybovať okolo 2 osí: čelnej a vertikálnej (s ohnutou polohou v kĺbe). Okolo vertikálnej osi sa okolo prednej osi vyskytuje ohyb a predĺženie - rotácia.

Kolenný kĺb je veľmi dôležitý pre pohyb osoby. S každým krokom v dôsledku ohybu umožňuje nohe krok dopredu bez nárazu na zem. V opačnom prípade by noha bola prenesená zdvihnutím stehna.

Ako je spoločný? Uveďte príklady))

Hlavné prvky spoločného: t

* epifýzy kostí tvoriacich kĺb
* kĺbová chrupavka
* artikulárne vrecko
* synoviálna membrána
* kĺbová dutina
* synoviálna tekutina

Spoločné vrecko je kapsula, ktorá spája konce kĺbových kostí; chráni kĺb pred rôznymi vonkajšími zraneniami (slzy a mechanické poškodenie). Toto je najinervovanejšia časť kĺbu, vykonávajúca citlivosť na bolesť. Kĺbový vak sa skladá z hustých vlákien, ktoré mu dodávajú silu. Vlákna väzov a šliach okolitých svalov sú tiež tkané do neho. Okrem ochrannej funkcie je kĺbové vrecko navrhnuté tak, aby sa zabezpečilo dostatočné kĺzanie kĺbových povrchov kostí. Na tento účel sa synoviálna tekutina vylučuje do kĺbovej dutiny.

Kĺbová dutina je priestor ohraničený synoviálnou membránou a artikulárnymi povrchmi. V artikulárnej dutine kolena sú menisky.

Periartikulárne tkanivá sú tkanivá bezprostredne obklopujúce kĺb: svaly, šľachy, väzy, cievy a nervy. Sú citlivé na akékoľvek vnútorné a vonkajšie negatívne vplyvy, porušenia v nich bezprostredne ovplyvňujú stav kĺbu. Svaly obklopujúce kĺb zabezpečujú priamy pohyb kĺbu, posilňujú ho vonku. Medzisvalové vrstvy spojivového tkaniva sú početné nervové dráhy, krvné a lymfatické cievy, ktoré kŕmia kĺby.

Väzy kĺbov sú silné, pevné formácie, ktoré posilňujú kĺby medzi kosťami a obmedzujú amplitúdu pohybu v kĺboch. Väzy sú umiestnené na vonkajšej strane kĺbovej kapsuly, v niektorých kĺboch ​​(v kolene, bedre) sú umiestnené vo vnútri, aby poskytovali väčšiu silu.

Prívod krvi kĺbom sa uskutočňuje zo široko rozvetvenej (rozvetvenej) artikulárnej arteriálnej siete tvorenej 3-8 artériami. Inervácia kĺbu sa vykonáva jeho nervovou sieťou tvorenou sympatickými a spinálnymi nervami.

Ako sú spoje usporiadané

Pre správne pochopenie cvičenia a cvičebných techník, stačí vedieť, ako sú spoje usporiadané. To je obzvlášť dôležité, keď ste naťahovanie svalov - strečing a silové cvičenia.

Kĺb je mobilné spojenie kostí (dva alebo viac).

Všeobecne sú spoje usporiadané nasledovne.

Povrchy kostí, ktoré tvoria kĺb, sú pokryté špeciálnou trvanlivou chrupavkou. Medzi chrupavkou kostí kĺbu je vždy malá medzera (kĺbová dutina) naplnená synoviálnou tekutinou, ktorá maže, vyživuje a hydratuje kĺbovú chrupavku.

Tekutina je vylučovaná vnútornou výstelkou kĺbovej kapsuly, ktorá sa nazýva synoviálna membrána. Obnovenie kĺbovej chrupky sa vykonáva výhradne cez synoviálnu tekutinu, ktorá je zmiešaná s pohybom kĺbov a prináša živiny do chrupavky.

Preto je veľmi dôležité pre zdravie kĺbov pohybovať sa aktívne a rôznymi spôsobmi.

Synoviálna tekutina má veľmi dôležitú vlastnosť. Je schopný meniť viskozitu v závislosti od rýchlosti pohybu. Ak sa človek pohybuje hladko a pomaly, synoviálna tekutina sa stáva menej viskóznou. To trochu zvyšuje pohyblivosť a pružnosť kĺbov. Ak osoba vykonáva rýchle pohyby, synoviálna tekutina rýchlo zhustne. Kĺb sa stáva tuhším, stabilnejším. Ide o reflexnú reakciu tela, určenú na ochranu integrity kĺbov počas cvičenia.

Keď sa chystáte zapojiť do vývoja plastov a flexibility, nerobte náhle pohyby na tréningu. Ak sa pripravujete na silový alebo rýchlostný tréning, má zmysel zahrnúť ostré pohyby do kĺbov, ktoré sa zúčastnia tréningu.

Spojovacia kapsula, ktorá tvorí plášť spoja, pozostáva zo silných vlákien a poskytuje pevnosť a tesnosť spoja. Vonku je kĺbová kapsula zvyčajne pokrytá väzmi, ktoré ďalej posilňujú pevnosť kĺbu a obmedzujú jeho pohyblivosť len na požadovaný smer. V podstate je substancia kĺbovej kapsuly a väzov identická.

Ligamenty sú silné a prakticky neroztiahnuteľné plášte kĺbov, ktoré ich držia pred dislokáciou, upevňujú kosti kostry a obmedzujú pohyb v nepotrebných smeroch. Väčšina kĺbov v ľudskej kostre má väzy.

Látka väzy sa skladá takmer výlučne z kolagénu (veľmi zle rozťažný proteín) a minimálneho množstva elastínu (veľmi elastický proteín). Preto sú tak ťažké natiahnuť (niektoré väzy, naopak obsahujú veľa elastínu, a preto sú dobre roztiahnuteľné). Ak však stále robíte ľahkomyseľné úsilie a dosiahnete podvrtnutie, kĺby začnú strácať stabilitu. Koniec koncov, ich tvrdá škrupina sa deformuje.

Mimochodom, natiahnuté väzy sú takmer nemožné vrátiť sa do pôvodného stavu. Ak nie je chirurgicky. To je dôvod, prečo by ste mali byť tak opatrní o strečing. Na obrázku vidíte väzy pokrývajúce bedrový kĺb.

Napriek tomu, že väzy sú navrhnuté tak, aby obmedzovali pohyblivosť spojov v nepotrebných smeroch, stále nám poskytujú možnosť sedieť na pozdĺžnych a priečnych deleniach, ktoré pre nás nie sú prirodzenými pozíciami.

Kĺbová kapsula a okolité väzy obsahujú mnoho receptorov, ktorých hlavnou funkciou je chrániť kĺb pred poškodením a napätím. Vďaka týmto receptorom budete cítiť, že ťaháte nie za svaly, ale za kĺby, čím porušujete integritu kĺbových puzdier a väzov. Pokračovať v natiahnutí svalov, keď sa objavia nepohodlie v kĺboch ​​je považované za hrubé porušenie bezpečnosti pri práci.

Čo je ešte dôležité vedieť o kĺboch?

S vekom, pohyblivosťou kĺbov a elasticitou väzov sa znižuje, avšak pri pravidelných cvičeniach na flexibilitu môžete doslova zvrátiť proces starnutia. Dokonca aj starší ľudia môžu dosiahnuť vynikajúcu flexibilitu.

Samozrejme, spoje nie sú rovnaké pre každého. Dokonca to isté. Existujú vekové, rodové, rasové a iné rozdiely, ktoré ovplyvňujú elasticitu väzov. Napríklad ženy a deti sú oveľa flexibilnejšie ako muži. V dôsledku toho všetci máme rôzne schopnosti vo vývoji flexibility a rôznych mierach jej vývoja. Určite by ste to mali vziať do úvahy pri strečingu svalov. Je tiež dôležité pochopiť, že v niektorých cvičeniach je možné dosiahnuť váš prirodzený limit skôr, ako sa dosiahne požadovaný výsledok. Budete sa cítiť ako prirodzené obmedzenie v kĺboch.

Dobrá flexibilita niektorých kĺbov v tele neznamená dobrú flexibilitu iných. Dokonca aj svaly v rôznych poloviciach tela môžu mať veľmi odlišné rozšírenie. Preto cvičenia na rozvoj schopnosti sedieť na štiepkach neovplyvňujú zlepšenie pohyblivosti v ramenných kĺboch ​​atď. Každý sval vyžaduje samostatné cvičenia.

Ako je spoločný? vďaka vopred

Šetrite čas a nevidíte reklamy so službou Knowledge Plus

Šetrite čas a nevidíte reklamy so službou Knowledge Plus

Odpoveď

Odpoveď je daná

Coynyshko

Pripojiť znalosti Plus pre prístup ku všetkým odpovediam. Rýchlo, bez reklám a prestávok!

Nenechajte si ujsť dôležité - pripojiť znalosti Plus vidieť odpoveď práve teraz.

Ak chcete získať prístup k odpovedi, pozrite si video

No nie!
Názory odpovedí sú u konca

Pripojiť znalosti Plus pre prístup ku všetkým odpovediam. Rýchlo, bez reklám a prestávok!

Nenechajte si ujsť dôležité - pripojiť znalosti Plus vidieť odpoveď práve teraz.

Ako sú spoje usporiadané

Spoje sú pohyblivé kĺby medzi kosťami. Je to vďaka spojom, ktoré môžeme ohnúť kolená, uchopiť rôzne predmety s našimi prstami, žuť jedlo. Spoje sú nespojité spoje, ktoré majú medzeru medzi spojovacími kosťami. Okrem štrbinovej artikulárnej dutiny v každom kĺbe sa rozlišujú kĺbové povrchy kĺbových kostí a artikulárna kapsula, ktorá ju obklopuje zo všetkých strán (obr. 1).

Kĺbové povrchy kĺbových kostí sú pokryté vrstvou hladkej kĺbovej chrupavky s hrúbkou 0,2 až 6 mm, čo znižuje trenie medzi pohybujúcimi sa kosťami. Čím väčšia záťaž, tým hrubšia je kĺbová chrupavka. Keďže chrupavka nemá krvné cievy, synoviálna tekutina, ktorá vypĺňa kĺbovú dutinu, hrá hlavnú úlohu v jej výžive.

Kĺbová kapsula obklopuje kĺbovú dutinu a rastie do kostí alebo od kostí pozdĺž okrajov ich kĺbových povrchov. Kĺbová kapsula pozostáva z dvoch vrstiev: vonkajšej hustej vláknitej membrány a vnútornej tenkej synoviálnej membrány. Je to synoviálna membrána, ktorá uvoľňuje do dutiny kĺbu priehľadnú viskóznu synoviálnu tekutinu, druh maziva, ktorý uľahčuje kĺzanie kĺbových kostí. Synoviálna membrána môže tvoriť rôzne výrastky: záhyby v kĺbe, ktoré slúžia na odpruženie počas pohybu, ako aj výčnelky za hranicami artikulárnej kapsuly, nazývané vaky (bursa). Umiestnené okolo kĺbu vo forme mäkkých vankúšikov pod šľachami svalov, tašky znižujú trenie šliach proti kosti počas pohybov v kĺbe.

Kĺbová dutina má tvar štrbiny v dôsledku tesného kontaktu kĺbovej chrupavky a podtlaku vo vnútri spoja. Aby sa zvýšila podobnosť kontaktných povrchov, môžu sa do kĺbovej dutiny umiestniť ďalšie chrupavkovité vankúšiky: disky a menisky (poloununárne platne). Vykonávajú funkciu odpruženia a podporujú rôzne pohyby v kĺbe. Napríklad v kolennom kĺbe sú dva menisky a v kĺboch ​​dolnej čeľuste - disky.

Retencia kostí v kĺbovom stave je uľahčená kontrakciou svalov obklopujúcich kĺb. To je tiež podávané väzy, ktoré môžu byť umiestnené v kĺbovej dutine (ako sú silné prekrížené väzy kolenného kĺbu) alebo na vrchu kapsuly. Väzby posilňujú kĺbové puzdro, usmerňujú a obmedzujú pohyb. Kĺby sú tvorené pod vplyvom svalových svalov, ich štruktúra úzko súvisí s funkciou svalov. Tento zákon konal v procese evolúcie, pôsobí aj v individuálnom vývoji organizmu.

Ako sú kĺby?

Ľudský kĺb je komplexný pohyblivý kĺb, ktorý sa nachádza medzi kosťami, ktoré vykonávajú fyzickú aktivitu. Pomocou kĺbov môžeme ohýbať a ohýbať končatiny a tiež ich otáčať v rôznych smeroch.

štruktúra

Interosseózny kĺb sa nachádza v tých častiach tela, ktoré priamo súvisia s pohybom.

Spojenie motora pozostáva z dutiny, epifýzy kostí a synoviálnej tekutiny, ktorá zapĺňa dutinu spoja. Kĺbový orgán je obklopený cirkulačným cievnym systémom, nervovými zakončeniami a svalovými tkanivami, ktorých kontrakcia alebo pohyb sa uskutočňuje.

Veľmi dôležité sú spojovacie zariadenia. Zohrávajú úlohu v ochrane kĺbov pred extrémnymi nadmernými zaťaženiami motormi. Skladajú sa zo silnej a nepreniknuteľnej tkaniny. Vložky sú umiestnené hlavne na vnútornej strane ohybu, ale v miestach so zvýšeným zaťažením môžu byť umiestnené vo vnútri, aby sa zabránilo bolesti kĺbov.

Klasifikácia a charakteristiky

V modernej medicíne sú kĺby klasifikované podľa dvoch hlavných smerov povrchov - podľa čísla a formy.

Vzhľadom k tomu, že interosseózny kĺb je viacvrstvový (má dva alebo viac povrchov), môže byť podľa počtu klasifikovaný ako komplexný, jednoduchý, komplexný alebo kombinovaný.

V pohybovom aparáte, ktorý vykonáva rôznorodé pohyby, existujú aj rôzne formy motorických spojení. Napríklad:

  • guľovité (ramená) - pohybujúce sa rôznymi smermi; dva povrchy konkávne a konvexné;
  • miskovité (panva) - podobné guľovitému;
  • plochý (chrbtica) - pohyb v troch smeroch; guľovitý tvar s veľkým polomerom;
  • blok (falanga) - predné spojenie kostí; plochý valcový tvar;
  • sedlo (zápästie) - pohybujte kolmo k sebe.

Terapia a prevencia

Pri obmedzovaní práce akéhokoľvek pohybového aparátu alebo pri sťažnostiach na bolesť v kĺboch ​​je potrebné poradiť sa so spoločným špecialistom - manuálnym terapeutom. Je navštevovaný kvôli nepríjemnostiam a nepríjemným pocitom v chrbtici (krčnej a bedrovej oblasti), kolenách, ramenách, lakťoch, nohách, nohách alebo zápästiach.

Nepohodlie alebo bolestivosť sa môžu vyskytnúť, keď natiahnete väzy, ostré pohyby končatín alebo po silnom údere na niečo. Ide o veľmi škodlivú fyzickú aktivitu, ktorá sa vykonáva s nevykurovaným (nevyškoleným) kĺbom, nie je pripravený prevziať záťaž bez dostatočného znehodnotenia.

Návštevy manuálneho terapeuta pomáhajú zbaviť sa svalových spazmov a znížiť podráždenie nervových zakončení v motorickom systéme. K tomu dochádza prostredníctvom masáže, v dôsledku čoho sa obeh v obehovom systéme zlepšuje, obnovuje sa funkčnosť kĺbových orgánov a zlepšuje sa fyziológia svalových tkanív. Dĺžku zasadnutí určuje odborník.

Aby sa predišlo včasným zmenám v tele a aby sa zabezpečila neprerušovaná a bezbolestná práca kĺbových orgánov, je potrebné opatrne používať pohybový aparát. Nadmerne traumatické povolania a nadmerná fyzická námaha poškodzujú telo ako celok.

V súčasnej dobe mnoho ľudí vedie sedavý, a teda sedavý spôsob života. Často nie je žiadna vôľa a prekonáva lenivosť namiesto svižných ranných cvičení alebo energickej prechádzky na čerstvom vzduchu.

Ale stále sa musíte postarať o to, aby ste navštívili fitnes centrá, bazén, dodržiavanie pravidiel osobnej bezpečnosti. Odtrhnite sa od zlých návykov. Snažte sa nosiť pohodlnejšie topánky ako módne. Naučte sa jesť viac prírodných produktov, ako dobrá výživa má tiež významný vplyv na kĺby osoby a jeho tela.

Ako sú spoje usporiadané

Ako sú spoje usporiadané

Spoje sú pohyblivé kĺby medzi kosťami. Je to vďaka spojom, ktoré môžeme ohnúť kolená, uchopiť rôzne predmety s našimi prstami, žuť jedlo. Spoje sú nespojité spoje, ktoré majú medzeru medzi spojovacími kosťami. Okrem štrbinovej artikulárnej dutiny v každom kĺbe sa rozlišujú kĺbové povrchy kĺbových kostí a artikulárna kapsula, ktorá ju obklopuje zo všetkých strán (obr. 1).

Kĺbové povrchy kĺbových kostí sú pokryté vrstvou hladkej kĺbovej chrupavky s hrúbkou 0,2 až 6 mm, čo znižuje trenie medzi pohybujúcimi sa kosťami. Čím väčšia záťaž, tým hrubšia je kĺbová chrupavka. Keďže chrupavka nemá krvné cievy, synoviálna tekutina, ktorá vypĺňa kĺbovú dutinu, hrá hlavnú úlohu v jej výžive.

Kĺbová kapsula obklopuje kĺbovú dutinu a rastie do kostí alebo od kostí pozdĺž okrajov ich kĺbových povrchov. Kĺbová kapsula pozostáva z dvoch vrstiev: vonkajšej hustej vláknitej membrány a vnútornej tenkej synoviálnej membrány. Je to synoviálna membrána, ktorá uvoľňuje do dutiny kĺbu priehľadnú viskóznu synoviálnu tekutinu, druh maziva, ktorý uľahčuje kĺzanie kĺbových kostí. Synoviálna membrána môže tvoriť rôzne výrastky: záhyby v kĺbe, ktoré slúžia na odpruženie počas pohybu, ako aj výčnelky za hranicami artikulárnej kapsuly, nazývané vaky (bursa). Umiestnené okolo kĺbu vo forme mäkkých vankúšikov pod šľachami svalov, tašky znižujú trenie šliach proti kosti počas pohybov v kĺbe.

Kĺbová dutina má tvar štrbiny v dôsledku tesného kontaktu kĺbovej chrupavky a podtlaku vo vnútri spoja. Aby sa zvýšila podobnosť kontaktných povrchov, môžu sa do kĺbovej dutiny umiestniť ďalšie chrupavkovité vankúšiky: disky a menisky (poloununárne platne). Vykonávajú funkciu odpruženia a podporujú rôzne pohyby v kĺbe. Napríklad v kolennom kĺbe sú dva menisky a v kĺboch ​​dolnej čeľuste - disky.

Retencia kostí v kĺbovom stave je uľahčená kontrakciou svalov obklopujúcich kĺb. To je tiež podávané väzy, ktoré môžu byť umiestnené v kĺbovej dutine (ako sú silné prekrížené väzy kolenného kĺbu) alebo na vrchu kapsuly. Väzby posilňujú kĺbové puzdro, usmerňujú a obmedzujú pohyb. Kĺby sú tvorené pod vplyvom svalových svalov, ich štruktúra úzko súvisí s funkciou svalov. Tento zákon konal v procese evolúcie, pôsobí aj v individuálnom vývoji organizmu.

Ľudské kĺby: typy a vlastnosti konštrukcie

Systém pohybového aparátu (ODA) je veľmi komplexný systém zodpovedný za schopnosť pohybu ľudského tela v priestore. Štruktúrne sa delí na dve časti - aktívne (svaly, väzy, šľachy) a pasívne (kosti a kĺby).

Zaujímavé! Ľudská kostra je druh rámu, podpora pre všetky ostatné systémy tela. U dospelých sa skladá z 200 kostí, ktorých kĺby môžu byť pohyblivé aj pohyblivé.

Pohyblivé kosti poskytujú spoje, z ktorých je 360. Väčšinou sú umiestnené v chrbtici, kde ich počet dosahuje 147 kusov; poskytujú artikuláciu stavcov medzi sebou a rebrami.

Hlavným účelom artikulárneho kĺbu je okrem zabezpečenia mobility kostí aj znehodnotenie, zmiernenie tremoru a preťaženia, ktoré zažíva naša kostra.

Štruktúra ľudských kĺbov

Všetky kĺby nášho tela sú rozdelené do nasledujúcich hlavných typov:

  • synoviálny (mobilný);
  • vláknitý (obmedzený motil);
  • vláknité (pevné).

synoviálnej

Poskytujú najviac mobilného spojenia medzi samostatnými kosťami. Sú to najkomplexnejšie štruktúry a pozostávajú z niekoľkých hlavných častí. Synoviálne povrchy zahŕňajú kĺbové povrchy kolien, ramien, lakťov, prstov atď. Ich anatómia je v závislosti od typu nasledovná:

  1. Epifýzová kosť. Predĺžená časť tubulárnej kosti (stehno, holenná kosť, rameno, predlaktie), ktorá slúži ako základ pre tkanivo chrupavky.
  2. Hyalínová chrupavka. Pokrýva epifýzu a má elastickú, hustú textúru. Hrúbka hyalinnej chrupavky je v závislosti od umiestnenia 1 - 5 mm.
  3. Spoločná kapsula. Obklopuje chrupavku, vytvára okolo nich vzduchotesný obal - takzvaný kĺbový vak, naplnený synoviálnou tekutinou.
  4. Synoviálna membrána. Vytvára vnútorný povrch kĺbovej kapsuly. Jeho hlavnou funkciou je zvýšenie úrovne mobility a znehodnotenia artikulácie kostí, ako aj biologickej ochrany kĺbovej dutiny pred prenikaním patogénnych mikroorganizmov.
  5. Synoviálna tekutina. Napĺňa dutinu kĺbového vaku, je to viskózna, priehľadná alebo mierne zakalená hmota. Zohráva úlohu maziva, ktoré zabraňuje treniu chrupavkovitých povrchov proti sebe počas pohybu.
  6. Zväzky. Silná tkanina, ktorá pohyblivo prepája susedné kosti, zároveň upravuje amplitúdu ich pohybu. Nachádza sa mimo a vnútri kĺbovej kapsuly.

myómy

V tomto prípade sú jednotlivé kosti navzájom spojené pomocou chrupavkového tkaniva. Výsledkom je spojenie, hoci sedavé, ale odolnejšie.

V latinčine, "vlákno" znamená vlákno, z ktorého tento typ spojenia dostal svoje meno. Hrudná kosť, rebrá, medzistavcové platničky, ako aj kosti panvy a niektoré kosti lebky sú spojené vláknitou metódou.

vláknový

V tomto prípade sú kosti vzájomne prepojené tak pevne, že prakticky tvoria monolitický povrch. Zároveň spojivové chrupavkové tkanivo stvrdne tak, že stráca všetku elasticitu. Podobne artikulovať veľké kosti lebečnej klenby (frontálne, parietálne, temporálne).

Klasifikácia ľudských kĺbov

Synoviálne kĺby ľudskej kostry sú rozdelené do niekoľkých typov. Kvôli veľkému počtu rôznych kĺbových kĺbov bol vyvinutý "stôl kĺbov" pre ich diferenciáciu v biológii. V modernej ľudskej anatómii sú artikulácie klasifikované podľa niekoľkých kritérií:

  1. Podľa počtu povrchov.
  2. Podľa tvaru povrchu.
  3. Podľa stupňov voľnosti pohybu.

Počet povrchov

Spojenie kostí môže mať niekoľko povrchov kĺbových kĺbov v závislosti od toho, čo sú rozdelené do nasledujúcich typov.

Jednoduchý spoločný (simplexný)

Jednoduché spoje majú iba dva pohyblivé kĺbové povrchy, medzi ktorými nie sú žiadne ďalšie inklúzie. Príklady takýchto kĺbov sú falangy prstov, ramenných alebo bedrových kĺbov. Jednoduchý kĺb tvorí kĺbovú dutinu lopatky a hlavu humeru.

Komplikované (kompozitné)

Toto spojenie má viac ako dva kĺbové povrchy. Tento typ zahŕňa lakťový kĺb, ktorý je v porovnaní s ramenným kĺbom zložitejší. Môžu mať aj ďalšie inklúzie - chrupavkovité alebo kosti. Podobné konštrukcie sa nazývajú komplexné a kombinované spoje. Schéma ich štruktúry sa líši od jednoduchého v tom, že ich dizajn môže zahŕňať akékoľvek ďalšie komponenty:

  1. Komplex - obsahuje vo svojej štruktúre intraartikulárny chrupavkový prvok (meniskus, alebo chrupavkovitý disk). Rozdeľuje spoj z vnútornej strany na dve izolované časti. Príkladom komplexného kĺbu je kolenný kĺb, v ktorom meniskus delí intraartikulárnu dutinu na dve polovice.
  1. Kombinované - sú kombináciou niekoľkých kĺbov izolovaných od seba, ktoré napriek tomu fungujú ako jediný mechanizmus. Príkladom je temporomandibulárny kĺb zodpovedný za pohyblivosť mandibuly. Súčasne, vzhľadom na zložitý mechanizmus spojenia, je vybavený jeho mobilitou v niekoľkých smeroch naraz: nahor a nadol, dopredu a dozadu a doľava a doprava.

Povaha pohybu (stupeň voľnosti) ľudských kĺbov

Kĺby jednotlivých kostí im môžu poskytnúť rôznu pohyblivosť. Podľa stupňa mobility sú rozdelené na:

jednoosý

Poskytnite pohyb spojených kostí iba na jednej osi (iba smerom dopredu alebo dozadu).

biaxiálne

Pohyb v nich nastáva v dvoch kolmých rovinách (napríklad vo vertikálnej a horizontálnej, alebo v pozdĺžnej a priečnej).

viacosové

Takáto kombinácia kostí, vďaka konštrukčným prvkom, im dáva možnosť pohybovať sa po niekoľkých osiach. Viacosové spoje môžu byť trojosové a kvadratické.

Bezosnye

Majú ploché kĺbové povrchy, ktoré umožňujú susedným kostiam vykonávať veľmi obmedzené kĺzavé alebo rotačné pohyby. Spravidla poskytujú artikuláciu krátkych kostí alebo kostí, ktoré vyžadujú obzvlášť silné spojenia.

Tvar kĺbového povrchu

V závislosti od tvaru sú všetky spoje rozdelené do niekoľkých skupín. Každý z nich má svoje vlastné charakteristiky - najmä ich tvar určuje charakter pohybu spojených kostí. Preto sú všetky skupiny kĺbov spojené so stupňom ich mobility.

Jednoosé kĺby sú rozdelené podľa tvaru kĺbových povrchov do nasledovných typov:

cylindrický

Kĺbové povrchy sú pritom usporiadané pozdĺžne a jeden z nich má tvar osi a druhý tvar valca s pozdĺžne rezaným podkladom. Klasickým príkladom cylindrickej artikulárnej križovatky je medián atlantoaxiálny, ktorý sa nachádza v krčných stavcoch.

ginglymoid

Blokové spojenia v ich forme sa podobajú valcovému tvaru, ale kĺbové povrchy v nich nie sú umiestnené pozdĺžne, ale priečne. Aby sa obmedzilo posunutie kostí v boku, môžu mať špeciálne hrebene a drážky, ktoré bránia voľnému pohybu. Patria sem kĺby falangov ľudských prstov alebo lakťových kĺbov kopytníkov.

špirála

Vo svojom jadre ide o typ blokovej artikulácie. Konštrukcia špirálovitého tvaru predpokladá prítomnosť epifýzy jednej kosti druhu brázdy na povrchu epifýzy druhej kosti. Vďaka tomu je možné pohybovať sa v špirále, odkiaľ vzniká druhý názov tohto typu spojov, špirálovitého tvaru.

Biaxiálne kĺby poskytujú nasledujúce formy kĺbových štruktúr.

elipsovitý

Spojená plocha jedného z kostí má tvar konvexnej a druhá konkávna elipsa. V ľudskom skelete patrí k elipse atlantozový artikulárny kĺb a kĺb spájajúci femur a tibiálne kosti.

kondylární

Povrch jednej kosti je v tvare gule a druhý je konkávny povrch, v ktorom sa táto guľa nachádza. Condyle kĺb poskytuje mobilitu kostí v dvoch rovinách: ohyb-predĺženie a rotáciu doprava-doľava. Zdá sa, že toto kondylačné spojenie je sférické. Na rozdiel od neho však neumožňuje aktívne otáčanie okolo vertikálnej osi. Príkladom je metakarpophalangálny a kolenný kĺb.

sedlovitom

Obidve sedlové kĺbové kosti majú na svojich koncoch dutiny vo forme sedla a tieto dutiny sú navzájom kolmé. Toto usporiadanie poskytuje niekoľko možností pri jazde. Napríklad metakarpózny zápästný kĺb ľudského palca a primátov má podobný dizajn, ktorý umožňuje, aby bol „kontrastovaný“ so zvyškom prstov.

Možnosť takejto opozície z pohľadu biológov sa stala jedným z hlavných dôvodov transformácie opice na človeka. Prítomnosť sedlového kĺbu umožnila našim predkom používať naše ruky ako aktívny uchopovací mechanizmus na držanie rôznych nástrojov.

Viacosé kĺbové spojenie sa vykonáva pomocou kĺbov nasledujúcej formy:

guľovitý

V tomto prípade jedna z kostí má na svojom konci guľovitú hlavu a protiľahlá kosť má dutinu. V dôsledku toho je možný pohyb v akomkoľvek smere, čo robí sférické kĺby v ľudskom tele najslobodnejším.

Ich ďalšie meno je orech z dôvodu podobnosti sférickej hlavy s vlašskými orechmi. Klasickým príkladom sférického kĺbu je ramenný kĺb medzi lopatkou a ramenom.

scyphiform

Je to jedna zo súkromných foriem globulárnej križovatky. Podobne artikulovať najväčší kĺb osoby - bedra. V tomto prípade sa guľová hlava umiestni do špeciálnej „misky“ - otočnej dutiny. Takéto spojenie umožňuje osobe pohybovať bedrami v štyroch smeroch:

  • na prednej osi - predĺženie ohybu (pri zdvíhaní, zdvíhanie nohy do žalúdka);
  • na sagitálnej osi - zasúvanie nohy do strany a návrat do pôvodnej polohy;
  • na vertikálnej osi - určitý posun bedra vzhľadom na panvu pri natiahnutí nohy;
  • rotácia bedra;

byt

Povrchy oboch kostí smerujúcich k sebe v tomto prípade sú ploché alebo blízko k nemu. Presnejšia definícia nie je „rovina“, ale „plocha gule veľkej časti“. Takéto spoje umožňujú kostiam pohyb pozdĺž všetkých troch osí; Kvôli zvláštnostiam ich dizajnu sú však všetky tieto pohyby v amplitúde veľmi obmedzené. Z väčšej časti hrajú pomocnú, vyrovnávaciu úlohu. Príkladom takejto štruktúry sú medzistavcové kĺby, kĺby chodidla a ruky.

amphiarthrosis

Sú to „tesné spoje“. Špeciálny druh zmesi, možný s akýmkoľvek tvarom povrchu. Jeho charakteristickou črtou je prítomnosť krátkej a pevne natiahnutej kapsuly, ktorá je zo všetkých strán obklopená silnými, prakticky nenapínateľnými väzmi.

Kĺbové povrchy oboch vzájomne prepojených kostí sú veľmi tesne pritlačené k sebe. Táto vlastnosť dizajnu výrazne obmedzuje ich vzájomnú schopnosť posunu. Amfiartróza je napríklad sakroiliakálny kĺb. Účelom takýchto rigidných štruktúr - znehodnotenie otrasov a dopadov, ktoré zažívajú kosti.

záver

Uvažovali sme o tom, čo je to ľudský kĺb, koľko je v našom tele, aké typy a vlastnosti každého spoločného sú, ako aj kde sa nachádzajú.