Hlavná / Diagnostika

Radikulitída bedrovej, príznaky a liečba liekov

Radikulitída je bežný jav, ktorý sa vyskytuje prevažne pri osteoartróze chrbtice. V niektorých situáciách sa patológia vyvíja na pozadí akútnych zápalových procesov, poranení, aplázie stavcov a spondylolistézy. Najčastejšia lumbálna radikulitída, ktorej symptómy a liečba budú opísané nižšie. Terapia iných foriem ochorenia nie je zásadne odlišná. Odstránenie príznakov je hlavne lieky. Pri predpísaných injekciách radikulitídy, mastí, tabletových liekov.

Čo to je?

Základom patogenézy ochorenia je porušenie koreňov miechových nervov. Najčastejšie k tomu dochádza, keď sa veľkosť prirodzených vertebrálnych dier znižuje v dôsledku degeneratívnej dystrofickej patológie. To znižuje výšku medzistavcovej platničky, čo vedie k primárnej kompresii nervu. Pod vplyvom bolesti sa vyvíja svalový spazmus, ktorý zvyšuje klinické prejavy ochorenia. Liečba svalovými relaxanciami a analgetikami pomáha zmierniť symptómy lumbosakrálnej formy ischias.

Injekcie z radiculitídy sa tiež používajú v infekčnej povahe ochorenia. K rozvoju symptómov dochádza pri zápale nervového kmeňa, sprevádzanom edémom okolitého mäkkého tkaniva. Pre zmiernenie príznakov poškodenia nervového kmeňa je pacientovi predpísaná dekongestíva, protizápalové lieky, lieky proti bolesti pre radiculitídu a bolesti chrbta.

Príznaky a diagnostika

Symptómy ochorenia závisia od stupňa nervovej kompresie a lokalizácie nidusu. Pre manifest je charakteristický rozvoj syndrómu akútnej bolesti. Stretnutia sa vyskytujú, pacient si sťažuje na ostrú bolesť, stratu niektorých fyziologických funkcií. Pohyb v postihnutej oblasti je obmedzený. Možno, že vzhľad parestézie, brnenie, zníženie svalového tonusu v oblasti inervovanej postihnutým nervom. V dlhodobom horizonte sa vyvinie patologická lordóza alebo kyfóza, trofické poruchy vo svaloch. Prvá liečba akútnej radiculitídy je liek proti bolesti. Po zmiernení bolesti pacienta by sa mal podať do nemocnice.

Keď radiculitis určiť príznaky a predpísať lieky by mal lekár. Diagnóza sa vykonáva na základe dostupného klinického obrazu. Zistenia špecialistu by mali potvrdiť výsledky objektívnych vyšetrení: spinálna rádiografia, počítačová alebo magnetická rezonancia. Tieto metódy umožňujú zistiť miesto, kde došlo k porušeniu nervov a vybrať najlepší spôsob, ako zmierniť symptómy: systémovú liečbu, blokádu prokaínu.

Liečba liekmi

O tom, ako liečiť akútnu ischias s liekmi, boli napísané mnohé vedecké práce. Všetky z nich uvádzajú ako hlavný cieľ terapie nasledovné:

  • zmiernenie bolesti;
  • eliminácia svalového spazmu;
  • eliminácia svalových blokád;
  • zlepšená mikrocirkulácia;
  • spomalenie progresie osteoartritídy.

Lieky na radiculitídu bedrovej alebo akejkoľvek inej časti chrbtice sa môžu podávať v injekciách alebo tabletách. V nemocnici sa spravidla používajú injektovateľné odrody, používajú sa ambulantné tablety a lokálne lieky. Predpísané lieky nasledujúcich farmakologických skupín:

analgetiká

Paracetamol sa považuje za liek prvej línie. Je to účinný prostriedok proti radiculitíde, ktorý má analgetické, protizápalové, antipyretické účinky. Uspokojivý účinok je možné dosiahnuť u takmer všetkých pacientov, ktorí dostávajú liečbu po prvýkrát. Účinnosť lieku u pacientov s dlhodobými radikulárnymi syndrómami nepresahuje 30%. Liek sa predpisuje 1-2 tablety 4 krát denne. Maximálna dávka - 8 tabliet za 24 hodín.

S nedostatočnou účinnosťou paracetamolu je nahradený prostriedkami, ktoré majú výraznejší účinok: analgin, ketorol, ketorolac. Na zvýšenie účinnosti analgézie môže, ak používate kombináciu analgetík a antispasmodík. Napríklad výstrely z ischias nazývané Trinalgin zahŕňajú anestetikum a antispazmodickú zložku. V neprítomnosti takýchto liekov môže pacient dostávať analgín v kombinácii s injekciami papaverínu (lytická zmes). Injekcie diklofenaku sa môžu tiež použiť na radiculitídu.

Svalové relaxanty

Pri liečbe radiculitídy s použitím liekov, ako je tolperison, tizanidín. Najbežnejším liekom je mydocalm. Je predpísaný 1 ml dvakrát denne intramuskulárne alebo 1 krát denne intravenózne. U pacientov s ťažkou bolesťou a neurotickým stavom sa benzodiazepíny používajú ako svalové relaxanty: Relanium, Seduxen, Diazepam, Lorazepam. Tieto prostriedky prispievajú k uvoľneniu priečne pruhovaných svalov a absorbujú psychickú aktivitu pacienta. Človek sa stáva pokojnejším, spí lepšie, začína primerane reagovať na vonkajšie podnety.

Preparáty pre křupavku

Lieky na liečbu radiculitídy bedrovej chrbtice, ktorej účinok je zameraný na čiastočné obnovenie kĺbovej chrupavky a spomalenie progresie osteoartritídy. Slávni členovia skupiny: chondroitín sulfát, glukozamín sulfát, alflutop, chondrogar. Priebeh liečby je dlhý, najmenej 3-6 mesiacov, takže chondroprotektory sa používajú vo forme tabliet. Parenterálne liečivá sa môžu podávať v krátkodobých kurzoch, počas úľavy od akútnych patologických javov.

Neurotrofné lieky

Injekcie cerebrolyzínu sa používajú ako neurotrofické činidlo pri liečbe radiculitídy. Liek znižuje potrebu periférnych nervov v kyslíku, znižuje účinky ischémie, zvyšuje odolnosť nervového tkaniva voči hladovaniu kyslíkom. Liek je predpísaný v priebehu 10-20 dní, 1 injekcia denne. Dávkovanie sa môže pohybovať od 5 do 50 ml. Výber režimu vykonáva lekár na základe existujúceho klinického obrazu, veku a stavu pacienta. Pri akútnych symptómoch je možná jedna dávka zvýšených dávok.

Remyelinizačné a metabolické látky

Prispieť k obnoveniu normálnej štruktúry nervového kmeňa, zlepšiť metabolické procesy v postihnutej oblasti, spomaliť progresiu ochorenia. Pri liečbe lumbálnej radikulitídy sa za hlavný liek proti remyelinizácii považuje vitamín B12 (kyanokobalamín). Možno, že použitie pyrogenal alebo Essentiale. Kyanokobalamín sa podáva intravenózne alebo intramuskulárne, 200-500 mcg, 2 týždne, každý druhý deň. Liek je dobre tolerovaný a takmer nikdy nespôsobuje vznik nežiaducich reakcií. V prípade potreby môžu byť indikované terapeutické dávky prekročené.

Protidoštičkové činidlá

Na liečenie lumbálnej radikulitídy sa používajú tabletované liečivá a injekcie protidoštičkových činidiel. Medzi najčastejšie patria lieky ako trental, pentoxifylín, zvonkohry, aspirín v dávke 100 až 250 mg (1/2 tablety). Tieto látky zlepšujú reologickú kvalitu krvi, čím uľahčujú jej dodávanie do spastických svalov a nervových kmeňov. Zlepšuje sa mikrocirkulácia, znižuje sa opuch, čo vedie k zníženiu klinických prejavov ochorenia. Dlhodobé užívanie niektorých protidoštičkových látok je kontraindikované pri vredovej chorobe a zápalových zmenách v gastrointestinálnom trakte.

diuretiká

Odrážajúc skutočnosť, že bodnutie pacienta s radiculitídou v akútnom štádiu, by sme nemali zabúdať na diuretiká. Prípravky tejto skupiny sa používajú na núdzovú dekompresiu nervov odstránením opuchov. Pacient by mal dostať krátky cyklus silných slučkových diuretík, ktoré môžu v krátkom čase odstrániť prebytočnú tekutinu z tela. Vo väčšine prípadov sa lasix alebo furosemid predpisujú v dávke 40-60 mg. Počas liečby je potrebná kontrola rovnováhy vody a elektrolytu. Na korekciu obsahu elektrolytu sa použili aspartát panangínu, asparkamu, draslíka a horčíka.

Steroid a antibiotiká

Steroidné protizápalové lieky sa používajú ako prostriedok na boj proti zápalu a opuchu v postihnutej oblasti. Eliminácia symptómov lumbosakrálnej radiculitídy a liečba ochorenia sa uskutočňuje intramuskulárnym alebo intravenóznym podávaním prednizónu v dávke 20-40 mg denne alebo dexametazónu v dávke 4-8 mg denne. Lieky majú výrazný protizápalový, anti-edematózny, antihistaminický účinok, pomáhajú znižovať ischémiu.

Antibiotiká sa používajú pri infekčnom pôvode radiculitídy ako prostriedok etiotropnej terapie. Pacient môže dostávať také látky, ako je ceftriaxón, cefazolin, amoxicilín, amoxiclav a iné širokospektrálne antimikrobiálne látky. Antibakteriálna terapia je predpísaná len vtedy, ak je potvrdený bakteriálny pôvod ischias.

Lokálne anestetiká

Keď už hovoríme o liečbe lumbálnej ischias, je nemožné nehovoriť o lokálnych anestetikách. Používa sa na blokovanie nervového vedenia. Roztok novokaínu sa vstrekuje do postihnutej nervovej oblasti, po čom sa prenos bolestivých impulzov stáva nemožným. Dosiahnutá anestézia vedie k odstráneniu reflexného svalového spazmu a eliminácii symptómov patológie. Samotné pôsobenie novokaínu trvá niekoľko hodín, ale analgetický účinok trvá 2 až 5 mesiacov.

Radikulitída je príznakom závažných neurologických ochorení, ktoré len lekár môže pochopiť, z ktorých komplikácií. Preto by ste sa nemali zapojiť do vlastného výberu liekov. Liečebný plán by mal byť skúsený neurológ alebo vertebrolog, ktorý má výsledky inštrumentálneho a hardvérového vyšetrenia pacienta.

Vyliečiť radiculitídu

Lumbálna radikulitída je zápalový proces nervových procesov miechy. Je charakterizovaná kombináciou symptómov indikujúcich poškodenie medzistavcových platničiek. Choroba sa prejavuje akútne, sprevádzaná prudkou bolesťou v bedrovej oblasti, prakticky imobilizuje osobu.

U 70% je ochorenie dôsledkom osteochondrózy, v iných prípadoch sa prejavuje ako dôsledok poranení chrbtice, vymazaním medzistavcových platničiek, hernie chrbtice. Základom komplexnej terapie je medikamentózna liečba. Priraďte protizápalové lieky proti bolesti.

Ako liečiť radiculitis?

Ak sú zjavné príznaky lumbálnej radikulitídy, potom, čo lekár urobil anamnézu, bude jasné, ako liečiť radiculitídu a dosiahnuť stabilnú remisiu.

Lekársky proces je založený na odstránení príčiny podráždenia bolesti, samotná choroba sa nelieči.

Odporúča sa liečiť ischias čo najskôr. Prípravky na radiculitídu zahŕňajú vymenovanie nesteroidov a protizápalových látok, vitamínov skupiny „B“, tabliet radiculitídy a zápalových gélov.

Vyliečiť lumbálnu radikulitídu:

  • Lieky proti bolesti s radiculitídou;
  • injekcie;
  • Masti, gély;
  • Nesteroidy;
  • Vitamíny, Zlé;
  • Hondoprotektory.

tablety

Ako liečiť radiculitídu anestetikami:

  • Lieky proti bolesti vo forme tabliet sú široko predpisované, patria do skupiny nesteroidných látok (NSAID);
  • Analgetiká - označujú protizápalové lieky, lieky proti bolesti, sa odporúčajú v akútnom období av období remisie. Umožňujú zastaviť bolesť a zmierniť svalové kŕče;
  • Nesteroidné - na prvom mieste sú priradené k patológii. Je to jedna z najbežnejších skupín liekov, ktoré sa úspešne používajú pri liečbe radiculitídy. Pôsobenie nesteroidov vedie k potlačeniu syntézy enzýmu cyklooxygenázy. Je hlavnou príčinou kŕčov a zápalov v tkanivách. Odstraňujú zápal, opuch, zmierňujú bolesť.

S akútnou exacerbáciou ischias, môžete okamžite prijať dvojnásobnú dávku lieku.

  • Aspirín - má antipyretický protizápalový a analgetický účinok. Užíva sa prísne po jedle, pretože dráždi sliznicu gastrointestinálneho traktu;
  • Diklofenak - tento liek je primárne protizápalový a analgetický neurosteroid, má mierny antipyretický účinok. Dostupné v ampuliach s číslom 10 a 5 ml;
  • Sulindak - má mierny liečivý účinok s takmer žiadnymi vedľajšími účinkami, je dostupný v tabletách č. 20. Užívá sa dvakrát denne, 1 kapsula;
  • Tolmetin - dostupný v kapsulách po 20, 40 gramoch. Akceptované 40 gramov, 3 krát denne. Má dobrý analgetický účinok;
  • Indometacín je pomerne bežný prostriedok, je dodávaný v kapsulách a tabletách 25 - 75 mg. Príjem začína dávkou 25 mg, dvakrát denne po jedle. V prípade potreby dávku zvyšujte.

injekcie

Pri silnom syndróme bolesti sú predpísané injekcie, krátkodobo anestetizujú a zastavia svalové kŕče, zmierňujú zápal. Pri rovnakých symptómoch bude liečba v každom prípade odlišná v závislosti od závažnosti a príčiny lézie medzistavcových platničiek. Niektoré z nich sú liečené chondoroprotektormi a liekmi proti bolesti, iné vitamíny B.

Na dosiahnutie stabilnej remisie pomocou injekcií je oveľa rýchlejšie, keď s radikulitídou lieky proti bolesti vo forme tabliet nepomôžu. Vzhľadom na narkotické zložky mnohých liekov proti bolesti sú zriedkavo predpísané pre retikulárny syndróm. NSAID zvyčajne stačí na zmiernenie bolesti.

Na zmiernenie bolesti a zápalu sa používajú:

  • Voltaren - má analgetický a protizápalový účinok, injektovaný intramuskulárne v 5 ml 1 krát denne. Na zlepšenie účinku sa liek používa s inými zložkami: tabletami alebo suspenziami;
  • Ketorol je rozšírený liek na ischias, zmierňuje výrazné príznaky, vďaka silnému analgetickému účinku. Dajte intramuskulárne v 2 ml 2 - 3 krát denne. Neodporúča sa pri súbežnej bronchiálnej astme, zlej zrážanlivosti krvi, zápalových ochoreniach gastrointestinálneho traktu;
  • Milgamma - tento liek sa skladá z lidokaínu a vitamínov. Rýchlo blokuje bolesť, zlepšuje krvný obeh v postihnutých bunkách, vyživuje blahodarnými mikroelementmi a znižuje zápal v tkanivách, rýchlo prispieva k redukcii patologického procesu;
  • Ozón so steroidmi - injekcie poskytujú vynikajúci výsledok v boji proti chorobe. Je umiestnená raz do postihnutej oblasti bedrovej - sakrálnej, hlboko do svalového tkaniva.

Pri liečbe radiculitídy sú neurotransmitery nevyhnutne určené na obnovenie postihnutej neuromuskulárnej aktivity a zlepšenie stavu nervových zakončení.

Pozri tiež: bolesť pri cervikálnej radiculitíde

blokáda

Pri ťažkých kŕčoch, keď sa vyskytne neznesiteľná bolesť, sa začnú blokovať novokainické alebo lidokaínové blokády. Rýchlo anestetizujú a významne zlepšujú stav pacienta. Paralelný intravenózny roztok: Relanium, hydrokortizón, Elenium. Pozitívny výsledok nastáva v priebehu niekoľkých minút. Injekcia je umiestnená v miestach zvierania nervových zakončení a plexusov, vo svalovom tkanive citlivých oblastí tela.

Svalové relaxanty

Zriedkavo, lekári v liečbe bedrovej radiculitis, predpísané svalové relaxanciá. Liek je nesteroidné silné lieky, podporujú relaxáciu a zmierňujú svalové kŕče, znižujú bolesť v dôsledku látok centrálneho pôsobenia.

Táto kategória zahŕňa lieky, ako napríklad:

Majú rad vedľajších účinkov, čo je dôvod, prečo lekári zriedka odporučiť pre liečbu radiculitídy. Prideľte s veľkou opatrnosťou, prísne pod dohľadom špecialistu. Urobia sa raz, takže človek môže uniknúť z nepríjemných pocitov a oddýchnuť si od ostrých kŕčov.

Hondoprotektory

Chondroprotektory sa dlhodobo liečia, priamo liečia príčinu ischias. Zlepšujú krvný obeh a metabolizmus medzistavcových platničiek, spomaľujú vývoj ochorenia.

  • Odporúčame vám, aby ste si prečítali: náplasti

Zlé a vitamíny

Komplex s hlavnou liečbou je doplnený profylaktickým príjmom vitamínov. Zvlášť ak je záchvat spojený s podchladením. Telo pacienta je podporované vitamínmi a doplnkami stravy. Pomáhajú tkanivám zotaviť sa, podieľajú sa na metabolizme, posilňujú imunitný systém a zároveň znižujú riziko opätovného napadnutia.

diuretiká

Na odstránenie prebytočnej tekutiny z orgánov a tkanív osoby, na zmiernenie opuchov v zapálených svaloch, užívajte diuretiká: furosemid, Lasix, vo forme tabliet alebo injekcie, intramuskulárne.

Pravidlá liečby liekov

Súčasne s liekom na lumbálnu radikulitídu je predpísaný komplex liečebných telesných cvičení. Priebeh fyzioterapie zlepšuje liečivé vlastnosti liekov. Masť ("Capsitrin", "Voltaren-gel" "Nise-gel") s vlastnosťou otepľovania, alkoholické tinktúry má priaznivý vplyv na trenie do boľavého miesta mastí, predpisujú sa aj lieky proti bolesti. Hlavná terapia je kombinovaná s cvičebnou terapiou, fyzioterapiou.

Liečenie radiculitídy je medikamentálne, vykonáva sa prísne pod dohľadom lekára, pretože prípravky na radiculitídu majú množstvo vedľajších kontraindikácií a nepriaznivo ovplyvňujú ľudské telo. Len pri správnom predpisovaní a dávkovaní liekov je možné dosiahnuť výrazné zlepšenie a remisiu bedrovej radikulitídy.

Niekedy liečba drog neprináša požadovaný výsledok, v tomto prípade je nutná operácia. Keď sa zistí "chvost", operácia sa vykoná naliehavo.

Domáca liečba

Súčasne so základnou liečbou predpísanou lekárom to nebolí používať prostriedky tradičnej medicíny. Existuje mnoho receptov na liečbu bedrovej ischias, požadovanú metódu si môžete vybrať sami alebo sa poraďte so svojím lekárom, aby ste sa vyhli alergickým reakciám a nežiaducim reakciám organizmu.

Prakticky všetky ľudové prostriedky pre ischias majú otepľovanie a miestne dráždivé účinky: trenie, tinktúry, masti. Liečia dobre, zlepšujú metabolizmus, zvyšujú imunitný systém. Rýchlo zmierniť kŕče a opuchy svalov bedrovej oblasti, pod podmienkou odpočinku na lôžku.

To nie je na škodu zmeniť stravu, patrí do stravy ovocia, zeleniny, úplne odstrániť korenené, slané, mastné a údené. Pre prevenciu záchvatov sa odporúča vykonávať denne súbor cvičení na posilnenie svalov chrbta. Posilnite imunitu vitamínmi a zdravým životným štýlom.

Čo je to nekvertebrálna artróza krčnej chrbtice?

Epidurit chrbtica, čo to je

Spinálna tuberkulóza: ako poraziť chorobu?

Princípy liečby pacientov s ischias

Lumbosakrálna radiculitída je jednou z najčastejších patológií chrbtice u ľudí vo veku od 30 do 50 rokov.

Ochorenie je spojené s porušením koreňov nervov v mieche. Hlavnou príčinou radiculitídy je osteochondróza, ale zranenia, patológie vnútorných orgánov, nádory miechy, zápal mäkkých tkanív bedrovej chrbtice, medzistavcové prietrže môžu tiež prispieť k výskytu ochorenia.

Aby bola liečba lumbosakrálnej radikulitídy účinná, je potrebné najprv zistiť hlavnú príčinu vzniku tohto ochorenia.

Príznaky ochorenia

Lumbosakrálna radiculitída je chronická patológia s obdobiami exacerbácií rôzneho trvania a prejavov. Hlavnou sťažnosťou u pacientov s touto diagnózou je bolesť, ktorá sa vysvetľuje kompresiou nervových koreňov.

Keď má radikulitída bolesť má svoje vlastné charakteristiky, ktoré už pomáhajú v procese vyšetrenia lekárom pacienta správne prevziať diagnózu. Závažnosť bolesti závisí od štádia ischias.

Intenzita bolesti spôsobí, že osoba si vezme nútené, čo uľahčí pozíciu nepohodlia. Exacerbácia ischias môže trvať niekoľko hodín až dva až tri týždne.

Liečba ischias

Liečba pacienta s lumbosakrálnou radikulitídou začína diagnózou. Je dôležité identifikovať pôvodnú príčinu choroby, ktorá vyžaduje odstránenie špeciálne zvolenej liečby.

Terapia samotnej radikulitídy sa uskutočňuje s cieľom:

  • Úľava od bolesti.
  • Zlepšiť krvný obeh v postihnutej oblasti.
  • Obnovenie normálnych metabolických procesov v stlačenom nervovom koreni.

Hlavná liečba je konzervatívna. Zahŕňa používanie liekov, fyzioterapiu, fyzioterapiu, rôzne techniky manuálnej terapie, používanie obľúbených receptov.

Pri akútnych bolestiach sa pacientovi ukáže pokoj na lôžku, pomáha zmierniť nepohodlie a teplo. Užívanie liekov, mnohí lekári radia kombinovať s fyzioterapiou. Elektroforéza, magnetická terapia môže znížiť opuch a zlepšiť výživu a prekrvenie postihnutej oblasti chrbtice.

Keď radiculitída efektívne využíva trakciu, u tohto pacienta sa odporúča ležať na naklonenej rovine po dobu 10 minút aspoň trikrát denne počas dvoch týždňov. Trakcia podporuje uvoľňovanie koreňov nervov a tým znižuje bolesť.

Ak sa zistí, že príčinou radiculitídy bedrovej oblasti sú infekčné procesy v tele, potom antibiotiká by mali byť spojené s liekovou terapiou.

Chýbajúci účinok konzervatívnej liečby ischiasiky po dobu 4 mesiacov je indikáciou pre operáciu. Núdzová chirurgia sa vykonáva, ak sa u pacienta vyvinie ťažká slabosť v nohách a stratí sa kontrola pohybu čriev a močenie.

Cvičenie gymnastiky

Lekárske komplexné cvičenie pre radiculitída sa vzťahuje na metódy neliečenia. Správne vybrané cvičenia pomáhajú pacientovi:

  • Posilniť svalový korzet.
  • Znižuje tlak na korene nervu.
  • Nastavte normálne držanie tela.
  • Zväčšite priestor medzi susednými stavcami.
  • Zlepšiť krvný obeh a metabolické procesy.

Je potrebné začať fyzické cvičenie až po úľave od bolesti a záťaž by sa mala postupne zvyšovať. Zvýšená bolesť je dôvodom dočasného ukončenia triedy.

Najjednoduchšie cvičenia pre ischias sú:

  • Komplexné povolania vykonávané z polohy na bruchu. Toto je prevedenie otáčania trupu v rôznych smeroch, ťahanie kolien na hrudník, zdvíhanie a spúšťanie panvy.
  • Komplex vystupoval zo všetkých štyroch. To zahŕňa ohýbanie a vyklenutie chrbta, striedavo zdvíhanie rúk a nôh.

Účinnosť gymnastických cvičení používaných pri radiculitíde do značnej miery závisí od toho, do akej miery je zvolený tréningový komplex pacienta. Preto je vždy vhodné, aby ste spolu so svojím lekárom vybrali fyzioterapeutické cvičenia.

Pozorovali sa pozitívne zmeny v priebehu choroby a ak sa chorý človek začína neustále zapájať do plávania. Triedy vo vode uvoľňujú svaly a pomáhajú roztiahnuť chrbticu, čo zase znižuje kontrakcie krvných ciev a nervov.

masáž

Keď sa odporúča začať s masážou lumbosakrálnej radikulitídy čo najskôr, po orezaných výrazných príznakoch exacerbácie ochorenia.

Rôzne masážne techniky prispievajú k zvýšenému prietoku krvi, uvoľňujú napäté svaly a vedú k uvoľňovaniu prirodzených endorfínov, ktoré sa považujú za lieky proti bolesti.

Najväčší terapeutický účinok sa dosahuje kombináciou všeobecných, bodových, vákuových a medových typov masážnych technológií.

Pri radiculitíde je nevyhnutné, aby masáž vykonával špeciálne vyškolený zdravotnícky pracovník. Odporúča sa tiež vykonať priebeh masáže ako preventívne opatrenie, ktorého cieľom je zabrániť rozvoju ďalšej exacerbácie.

Ľudové prostriedky

Kombinácia liečebných metód, fyzioterapie, telesnej výchovy, masáže a ľudových metód liečby ischias je považovaná za najlepší spôsob liečby ochorenia.

Vlastné obklady, lekárske masti a rôzne domáce tepelné ošetrenia možno pripísať fyzioterapeutickým metódam. Použitie takýchto ľudových techník umožňuje zlepšiť metabolické procesy, pomáha zmierniť napätie zo svalov, eliminuje opuch tkanív spôsobený zápalovou reakciou.

Medzi najobľúbenejšie metódy tradičnej medicíny používané pri radiculitíde patria:

  • Otepľujúca tinktúra. Pripravuje sa z jednej fľaše trojitej kolínskej vody, piatich kúskov feferónky a fľaše jódu lekárne. Všetky tieto zložky sú zmiešané a ponechané na jeden deň, aby trvali. Po tejto dobe by sa mala tinktúra trieť spodnou časťou chrbta a zavrieť ju teplou šatkou alebo šatkou.
  • Pacienti s radiculitídou sú vystavení kúpaniu s pridaním chrenu, horčičného prášku, odvar zo šalvie, podzemnej vody. Tieto činidlá majú protizápalové vlastnosti a zlepšujú krvný obeh.
  • S exacerbáciami radiculitídy, ku ktorej dochádza po hypotermii, sa odporúča použiť protizápalové lieky vo vnútri. Treba zmiešať trávu oregana, listy od matky a nevlastnej matky, vrbovú kôru v rovnakom pomere. Vývar sa pripraví z lyžice zmesi týchto bylín a dvoch pohárov vriacej vody, zmes sa zahrieva na peci 10 minút. Vývar je opitý horúci vo výške jedného šálky v noci.

Dobrá fyzioterapeutická vlastnosť má kúpeľný postup. Zahrievanie tela znižuje bolesť a zmierňuje kompresiu nervových koreňov.

Pri používaní ľudových prostriedkov nezabudnite na používanie liekov, pretože len kombinácia tradičnej a alternatívnej medicíny závisí od úľavy od všetkých príznakov radiculitídy.

Ako liečiť lieky na ischiatické bedrá

Drogová liečba lumbosakrálnej radikulitídy zahŕňa súčasné užívanie liekov so systémovými a lokálnymi účinkami na organizmus. Tento prístup k liečbe vám umožňuje rýchlo dosiahnuť požadovaný terapeutický účinok a pomáha zvoliť minimálnu dávku liekov.

Pri liečbe ischias sa používa: t

  • Prípravky zo skupiny NSAID. Tieto prostriedky majú protizápalové, anti-edematózne a analgetické účinky na telo. NSAID by mal predpisovať len lekár, pretože mnohé z týchto liekov majú veľmi závažné vedľajšie účinky.
  • Svalové relaxanty sa používajú na zníženie svalového spazmu.
  • Analgetiká sa používajú na zmiernenie bolesti.
  • V komplexnej terapii radiculitídy môže byť tiež zahrnuté použitie sedatív, hypnotík a antidepresív. Prípravy týchto skupín eliminujú nervové napätie a zlepšujú celkovú pohodu pacienta.

Okrem hlavného lekárskeho ošetrenia lekár vyberá lieky na základe príčiny ochorenia.

injekcie

Injekčné lieky od ischias sa používajú vtedy, keď je potrebné rýchlo dosiahnuť pozitívny výsledok liečby. Injekcie sú priradené k:

  • NSA. Lekár môže predpísať injekcie Diclofenacu, Dicloranu, Movalisu.
  • Komplexy vitamínov na zlepšenie toku metabolických procesov. Predpisujú sa lieky Milgamma, Trigamma, Neyrobion.
  • Adhesiolysis je komplexný injekčný nástroj obsahujúci hormóny, lokálne anestetiká, vitamíny zo skupiny B. Tento roztok je umiestnený v epidurálnom priestore.
  • Blokovanie novokaínu sa používa vtedy, keď použitie analgetík nepomôže odstrániť silnú bolesť.

Injekčné prostriedky musí zvoliť lekár, v mnohých ohľadoch závisí ich použitie od správne zvolenej dávky.

tablety

Tablety z lumbosakrálnej radikulitídy sú predpísané pre miernu patológiu, po použití injekčných prostriedkov alebo súčasne s nimi.

  • Analgetiká a antispasmodiká v tabletách. Toto môže byť Analgin, Baralgin, Spazgan.
  • NSAID - Ibuprofen, Nimesulid, Ketorol.
  • Svalové relaxanty - baklofen, tizanidín.
  • Môže sa podávať pentoxifyn, liek na zlepšenie krvného obehu.

Okrem piluliek a injekcií na liečbu radiculitídy je nevyhnutné používať masť. Použitie externých činidiel pomáha znižovať bolesti v dolnej časti chrbta, znižuje zápal a opuch.

Účinnosť eliminácie bolesti a prevencia ďalšej exacerbácie ischiasom do značnej miery závisí od toho, ako správne sa zvolí liečebný režim.

Ako liečiť lumbálnu radikulitídu?

Radikulitída (alebo radikulopatia) je bežná patológia periférneho nervového systému spojená s poškodením koreňov miechových nervov.

Ochorenie sa vyskytuje z rôznych dôvodov a má tendenciu k chronickému priebehu s relapsmi, významne ovplyvňujúcimi kvalitu života a celkový stav pacientov.

Obsah

Čo je to? ↑

Názov "radiculitída" pochádza z latinského "radicula" (koreň), ktorý označuje podstatu choroby - porušenie nervových koreňov prechádzajúcich cez chrbticu.

Druhé meno lumbálnej ischias - "lumbago" - pochádza z latinského slova "lumbus" (bedra) a označuje umiestnenie lézie.

Lumbosakrálna radiculitída je najčastejšou formou ochorenia, ktorá je výsledkom degeneratívnych-dystrofických mechanických zmien v kĺboch, väzoch, medzistavcových platničkách, nervových vláknach a svalových svaloch.

Radikulitída s poškodením nervových koreňov miechy sa nazýva diskogénna ischias, lumbálna radikulitída s poškodením nervových koreňov ischiatického nervu - ischialgia.

Príznaky ↑

Hlavným príznakom radiculitídy je akútna bolesť, ktorá sa vyskytuje počas pohybu, ktorej dráha indikuje miesto porušenia nervového koreňa v chrbtici.

Počas počiatočného vyšetrenia pacientov s radiculitídou sú identifikované nasledujúce všeobecné symptómy.

  • napätie dlhých svalových svalov;
  • lokálna bolesť pri stlačení na strane spinálnych procesov siahajúca až k povrchu zadku;
  • blanšírovanie a ochladzovanie kože pozdĺž poškodeného nervu;
  • nadmerné potenie;
  • zmeny citlivosti kože pozdĺž postihnutého nervu;
  • oslabenie pulzácií tepien prechádzajúcich cez nohu.

Prvý stupeň akútnej ischias je charakterizovaný výskytom nasledujúcich špecifických znakov:

  • Legas príznak: prudký nárast bolesti v dolnej časti chrbta, zadku a zadnej časti stehna na pacienta ležiaceho na chrbte, zatiaľ čo zdvihol nohu, v ktorej cítil bolesť;
  • Bechterewov príznak: reflexná flexia nohy na boku lézie pri zmene polohy ležania do polohy sedenia;
  • Symptóm Nerl: zvýšená bolesť v bedrách a dolnej časti chrbta s ostro naklonenou hlavou dopredu;
  • Dejériánov príznak: zvýšená bolesť chrbta pri kašli, kýchaní a mŕtvici;
  • Symptóm kapoty: vyhladenie gluteálneho záhybu na postihnutej strane;
  • tuhosť pohybu;
  • "Anti-bolesť póza" pacienta.

Pacienti pociťujú neznesiteľnú bolesť pri chôdzi, ohýbaní a otáčaní.

Bolesť sa sústreďuje v dolnej časti chrbta a zadku, odkiaľ sa prenášajú na stehno, holenisko a chodidlo.

Pacienti zaujmú napätú polohu a ohnú chrbticu na chorú stranu.

V druhej fáze bedrovej ischias sa tieto príznaky spájajú:

  • prudký nárast bolesti chrbta, bedra, dolnej končatiny a chodidla s ostrým naklonením hlavy dopredu;
  • ďalšie obmedzenie mobility pacientov;
  • ostré bolesti pozdĺž zadnej časti stehna, pričom neohnuté nohy pacienta sú vedené na stranu;
  • akútna bolesť, keď sa pacient pokúša presunúť z „chrbtovej“ do sediacej polohy s predĺženými nohami;
  • bolesť pri stlačení v stredovej časti brucha pod pupkom;
  • výskyt bolesti pozdĺž ischiatického nervu pri pokuse o stlačenie nôh v kolene na tvrdý povrch lôžka.

Lumbosacrálna ischias sa zvyčajne vyskytuje chronicky s periódami exacerbácie rôzneho trvania, v priemere od dvoch do troch týždňov.

Pomáha masti s protizápalovým účinkom s exacerbáciou radiculitídy? O účinkoch jedného z týchto liekov sa môžete dozvedieť tu.

Príčiny ochorenia ↑

Ischias najčastejšie trpia ľuďmi v strednom a starom veku, pracujú v nepriaznivom počasí alebo produkčných podmienkach spojených s konštantným statickým alebo dynamickým zaťažením chrbtice.

Poškodenie alebo zápal koreňov nervov siahajúcich od chrbtice je hlavnou príčinou ischias.

Faktory, ako napr.

  • bolesť dolnej časti chrbta;
  • podchladenie;
  • ostré nepríjemné pohyby;
  • poranenia chrbtice;
  • intoxikácie tela po infekcii;
  • medzistavcové prietrže;
  • vymazanie medzistavcových platničiek alebo deformácie chrbtice;
  • ukladanie soli na kĺboch ​​a chrupavkách;
  • kompresia koreňov nervov medzi stavcami v dôsledku deformácií chrbtice;
  • stenóza miechového kanála;
  • stenóza foral (zúženie nervového kanála, ktorým prechádza poškodený koreň);
  • prítomnosť nádorov alebo osteofytov;
  • metabolické poruchy;
  • vzpieranie;
  • stres;
  • zmeny kostí a kĺbov súvisiace s vekom.

Ako choroba u atlétov nie je lumbálna radiculitída tak zriedkavá - kvôli mnohým zraneniam a nadmernému zaťaženiu chrbtice.

Konečnú diagnózu a príčiny ochorenia stanovuje lekár - neurológ alebo neurológ.

Video: všeobecné informácie o radiculitíde

Diagnostické metódy ↑

Po vyšetrení, skúmaní prejavov chorôb a kontrole reflexnej aktivity pacienta môže lekár predpísať:

  • Röntgenové vyšetrenie umožňujúce vyhodnotiť stupeň degeneratívnych zmien v kostných štruktúrach;
  • zobrazovanie magnetickou rezonanciou alebo počítačovou tomografiou na detekciu kompresie koreňov nervov, hodnotenie stavu väzov a medzistavcových platničiek;
  • elektromagnet, ktorý umožňuje určiť stupeň poškodenia samotných nervových vlákien.

Ak sa lekár rozhodne pacientovi predpísať priebeh manuálnej liečby, odporúča sa: t

  • urobiť všeobecný test krvi a moču
  • podstúpiť denzitometriu (výskum osteoporózy).

V prípade potreby môže byť pacientovi pridelený ultrazvuk panvových orgánov a elektrokardiografia srdca.

Liečba ↑

S ostrým zhoršením ischias alebo primárne lumbago pred príchodom lekára potrebujete:

  • Užívajte dve tablety nesteroidného protizápalového analgetika (ibuprofén, tablety diklofenaku alebo ortofen).
  • vyberte si najťažšie lôžko v dome a choďte do postele.

Foto: odporúčané držanie tela pre lumbálnu radikulitídu

Lekár môže v budúcnosti predpísať lokálnu liečbu bedrovej radikulitídy mastami a tinktúrami.

Ak konzervatívna liečba neprináša významnú úľavu pacientovi v priebehu jedného a pol až dvoch mesiacov, zváženie otázky chirurgického zákroku nie je vylúčené.

Liečba liekmi

Drogová liečba radiculitídy bedrovej chrbtice je určená na zmiernenie bolesti a zníženie zápalu v miestach porušenia koreňov nervov.

Liečebné metódy sa zvyčajne kombinujú kombináciou liekov s teplom alebo chladom v počiatočnom štádiu.

Keď lekár s radiculitídou môže predpísať:

  • užívanie nesteroidných protizápalových liečiv (ibuprofén, inhibítory COX-2, naproxén atď.) vo forme tabliet;
  • použitie liekov proti bolesti (pyramín, analgín, butadión, pyramín a indometacín);
  • užívanie steroidných hormónov;
  • v niektorých akútnych prípadoch epidurálne steroidné injekcie priamo okolo bolestivej nervovej oblasti;
  • Vitamíny B (pangamát vápenatý a kyanokobalamín);
  • biologické stimulanty (aloe extrakt, plazmid, PhiBS).

Foto: lieky na liečbu radiculitídy

Na regeneráciu poškodených alebo zapálených koreňov v postihnutých oblastiach:

  • chlóretyl;
  • korenie tinktúra;
  • alkohol mravčej alebo gáfor;
  • prokaín;
  • masť na báze jedu hada alebo včely.

Foto: Viper Venom masť

Používajú sa aj paprikové omietky alebo špeciálne lekárske anestetické protizápalové náplasti typu Nanoplast forte.

S obzvlášť prudkým zhoršením radiculitídy sa pacientovi podá novokinická blokáda pri súčasnom intravenóznom podávaní hydrokortizónu, aminofylínu, relanium a difenhydramínu.

Boli zavedené lieky proti bolesti s lumbálnou radikulitídou v závislosti od príčiny lézie:

  • v epidurálnom priestore;
  • v kostnom tkanive;
  • v miestach porušenia nervového plexu a kmeňov;
  • v spoločnej dutine;
  • periartikulárne tkanivá;
  • v paravertebrálnej zóne;
  • v trigerijských zónach (svalové miesta lokálnych poranení).

Novokaín sa môže nahradiť trimekaínom alebo lidokaínom a namiesto hydrokortizónu sa používajú iné glukokortikosteroidy: diprospan, kenalog-40 alebo prednizolón.

Foto: Diprospan na injekciu

Chirurgická liečba

Najbežnejšie sú dva typy chirurgických zákrokov na lumbosakrálnej chrbtici:

  • mikrodiscektómia (otvorená menšia operácia alebo mikrodompresia);
  • lumbálna laminektómia (otvorená dekompresia).

Mikrodiscektómia sa používa, keď ischias je spôsobený herniou disku.

Operácia odstraňuje časť vyčnievajúceho disku, ktorý zviera nervový koreň. Úspech operácie je 90-95%.

Lumbálna laminektómia sa odporúča pre spinálnu stenózu v takej miere, ktorá neumožňuje pacientovi vykonať potrebné cvičenie.

Počas chirurgického zákroku sa odstráni malá časť kosti alebo disku, čím sa vyvinie tlak na nervový koreň.

Rozhodnutie o potrebe a načasovaní operácie spravidla berie pacienta sám.

Naliehavá operácia pri lumbosakrálnej radikulitíde je indikovaná v prípadoch progresívnej slabosti nôh alebo náhlej straty kontroly nad močením alebo pohybmi čriev.

Ľudové prostriedky

Tradičná medicína používa na liečbu ischias rôznych receptov a metód liečby.

Aplikácie na brúsenie a obklady:

  • šťava z čiernej reďkovky (až kým sa neobjaví silný pocit pálenia);
  • 50% roztok vody a chrenovej šťavy (až kým sa neobjaví silný pocit pálenia);
  • trieť cesnak v sáčku (až do silného pálenia);
  • zmes modrej hliny s vínnym octom (1 krát denne počas 2 hodín);
  • týždenná infúzia dvoch lyžíc žihľavy na vodku (1-2 krát denne po dobu 2 hodín);
  • listy lopúcha a lipy z brezy, oparené vriacou vodou (hrubá vrstva na bočnom mieste ráno a večer po dobu 1,5 hodiny);
  • med (hrubá vrstva), papierové obrúsky a horčičná omietka na hodinu a pol alebo do neznesiteľného pocitu horenia;
  • soľ zahriata na panvici s 20 ml propolisovej tinktúry v sáčku (kým nevychladne).

Po odstránení obkladu sa opuch umyje, namastí slnečnicovým olejom a zabalí do teplého šatku.

Okrem toho tradičná medicína odporúča používať vo vnútri rastlinné infúzie, ktoré odstraňujú soli z tela (kontraindikované pre ľudí s ochorením obličiek):

  • 3 polievkové lyžice osiky kôry, zozbierané skoro na jar, varte v 500 g vody pred odparením na polovicu, pridajte med podľa chuti, pite štvrtý pohár 3 krát denne;
  • jedna tretina pollitrovej nádoby mladých listov brusníc sa naleje vodka alebo alkohol, trvajú na slnku a pijú 30 gramov 3 krát denne;
  • 200 gramov sušených a búšených škrupín borovicových orechov nalejte liter vodky alebo alkoholu, trvajte na mesiaci a pite 30 gramov 3 krát denne pred jedlom;
  • Rezané dve hrubé petržlenové korene a jeden a pol šálky vody do krúžkov v smaltované misky na 15 minút, nechajte 30 minút, kmeň a stlačiť, piť 3 krát denne 3 krát pol hodiny pred jedlom. Čerstvé infúzne varenie denne.

Ďalším spôsobom ľudovej liečby je návšteva ruského kúpeľa.

Odporúča sa silne pariť bedrá v kúpeli, trieť ich metlou a potom prať mydlo na prádlo do bedier päť minút - najprv opatrne a potom so zvyšujúcou sa silou.

Po kúpeli musíte okamžite ísť spať. Dopoludnie by malo prísť ráno.

Video: Tipy pre liečbu

Hirudotherapy

Pri radiculitíde používajte starodávnu metódu liečby pijavicami - hirudoterapiou.

Metóda je založená na vlastnosti hojenia, pri ktorom pijavica vstrekuje lieky proti bolesti a antikoagulanciá do krvného obehu pacienta, čo zabraňuje zrážaniu krvi.

Komponenty slín pijavice majú liečivý protizápalový účinok, zmierňujú bolesť a znižujú opuchy. Leech uštipne zlepšujú krvný obeh a majú reflexný účinok na body bolesti.

Tento spôsob je zvlášť účinný pri výraznom opuchu tkanív.

Po prvých troch postupoch je jasné, či je táto metóda vhodná pre pacienta. Ak nenastane žiadne zlepšenie, procedúra sa zruší. Ak existuje pozitívny trend, potom počet zasadnutí, ktoré sa konajú každý druhý deň, môže dosiahnuť desať.

Hirudoterapia sa zvyčajne vykonáva po skončení liečenia.

akupunktúra

Akupunktúra alebo akupunktúra je účinná liečba ischias, čo niekedy vedie k úplnému uzdraveniu pacienta.

Podľa vedeckých štúdií je účinok akupunktúry dvojnásobok účinku tradičnej liečby.

Staroveká čínska metóda liečby je založená na zavedení špeciálnych ihiel do aktívnych bodov, v reakcii na ktoré telo provokuje mozog k tvorbe liekov proti bolesti - endorfínov a enkefalínov.

Akupunktúra zlepšuje metabolizmus a krvný obeh v tých častiach tela, ktoré kontrolujú aktívne body, a aktivuje rezervné sily tela na boj proti chorobe.

Ihly sú zaskrutkované do aktívnych bodov v rôznych hĺbkach (od povrchovej subkutánnej injekcie do 8 centimetrov) od jedného do piatich kusov na bod.

Čas vystavenia každému bodu je tiež veľmi odlišný a niekedy dosahuje 20 minút. Priebeh liečby trvá približne dva týždne.

Manuálna terapia

Manuálna terapia - liečba rukami - je metóda liečby zameraná na obnovenie normálnej pohyblivosti kĺbov chrbtice a končatín v dôsledku mechanického účinku rúk lekára na kĺby, väzy, svaly a fasciu.

Manuálna terapia zmierňuje bolesť a obnovuje funkciu pohybového aparátu.

Manuálna terapia kombinuje úspechy neurofyziológie, ortopedie a neurovedy do účinného praktického mechanizmu.

Chiropraktik používa rôzne techniky:

  • trhavá mobilizácia sprevádzaná zvukom pripomínajúcim kliknutie alebo križovanie. To je na prvý pohľad desivé, príjem je bezbolestný, na rozdiel od mnohých iných, s mäkším vzhľadom.
  • trakcia chrbtice (trakcia), ktorá umožňuje korekciu posunu malých diskov a ich výčnelkov, ako aj úpravu malých medzistavcových a diskových hernií. Na tento účel aplikujte metódy suchej a podvodnej trakcie v závislosti od umiestnenia prietrže.

Zaujíma vás, ako zmierniť bolesti chrbta alternatívnymi liečbami? Čítajte tu.

Ako vyliečiť medzistavcovú prietrž? Zistite v tomto materiáli.

masáž

Terapeutická masáž je predpísaná po skončení akútneho obdobia ochorenia a je vybraná pre každého pacienta individuálne, niekedy kvôli kombinácii rôznych typov - tonikum, akupresúru, vákuum, relaxáciu atď.

Masážny komplex je určený na zmiernenie špecifických patologických stavov pacientov, zlepšenie krvného obehu a obnovenie oslabeného svalového systému okolo chrbtice.

Niektoré formy masáže vedú k úplnému uvoľneniu svalov a uvoľneniu endorfínov do krvi - prirodzeným prostriedkom proti bolesti, ktoré telo vytvára.

Video: masáž bedrovej oblasti

fyzioterapia

Fyzioterapia sa používa na zmiernenie bolesti a zápalu pri lumbálnej radikulitíde.

Najefektívnejšie sú elektroforéza, ultrazvuk, laser a magnetická terapia.

Široko sa používa prístroj zo série Vitafon, ktorý prenáša telo do hĺbky až 10 centimetrov mikrovibrácie, stimuluje regeneračné a metabolické procesy v tele.

Tento proces sa nazýva fonirovanie a pri liečbe lumbálnej radikulitídy sa uskutočňuje podľa špeciálnej schémy, ktorá zabezpečuje postupné zvyšovanie celkového času expozície zvýšením počtu krátkodobých sedení.

Oblasť pečene je navyše vetraná, aby sa zvýšil stupeň čistenia krvi zo zvyškových produktov zápalu.

Počas tehotenstva ↑

Počas tehotenstva majú ženy často bolesti chrbta spôsobené posunom ťažiska, oslabením svalového systému a zvýšeným zaťažením chrbtice.

Možné zhoršenie bolesti v bedrovej chrbtici až po javy ischias.

Liečba liekmi je v tomto prípade kontraindikovaná, preto by sa ženy mali obrátiť na alternatívne liečby.

Existuje komplexná metóda liečby tehotných žien na bolesť bedra, nazývaná chiropraxia, ktorá zahŕňa masáž chrbtových svalov, mäkké manuálne postupy a cvičenia fyzikálnej terapie.

Akupunktúra sa tiež odporúča pre tehotné ženy, pretože nemá nepriaznivý vplyv na vývoj plodu.

Pomáha svetlu relaxačnú masáž zad, teplú sprchu, špeciálnu bandáž, gymnastiku pre tehotné ženy, kúpanie v bazéne.

Lekárska gymnastika ↑

Lekárska gymnastika s radiculitídou je jednou z metód nefarmakologickej liečby.

Individuálne zvolený súbor fyzických cvičení vám umožní opraviť vašu polohu, posilniť svalový korzet, znížiť kompresiu nervových koreňov, vytvoriť správne stereotypy pohybov a zabrániť ďalším exacerbáciám ochorenia.

Terapeutické cvičenia prispievajú k:

  • zlepšenie prekrvenia chrbtice;
  • normalizácia metabolických procesov v medziobratlových diskoch a ich výživa. Zvýšte priestor medzi stavcami;
  • znížiť zaťaženie chrbtice posilnením svalov.

Obr.: Komplex cvičení s radiculitídou

Cvičenia sa vykonávajú niekoľkokrát denne a vytvárajú mierne zaťaženie postihnutých oblastí.

K radiculitíde nevedie k úplnej nehybnosti a invalidite, musíte sa zapojiť neustále, mierne, ale tvrdo.

Video: gymnastika

Vlastnosti napájania ↑

Keď radiculitis by sa mali zbaviť nadváhy, zvýšenie zaťaženia chrbtice, a zmeniť ich postoj k výžive.

Na to potrebujete:

  • dramaticky znížiť množstvo soli;
  • jesť viac ovocia, zeleniny a mliečnych výrobkov;
  • piť šťavu a mlieko.
  • omáčky na odpad, alkohol, konzervované potraviny, hranolky a korenené jedlá;
  • jesť malé množstvo chudého mäsa;
  • jesť viac čerstvých rýb;
  • vo večerných hodinách piť kefír alebo pazúr.

Osobitné prínosy radiculitídy sú:

  • kompót uvarený zo sušeného ovocia s medom namiesto cukru (stačí večer naliať prevarenú vodu cez sušené ovocie, aby ste si ráno dali raňajky, umyli ich s infúziou);
  • zeler šťava a jablká v rovnakom pomere, že je potrebné piť aspoň dve poháre denne.
  • citrónová šťava, zriedená vodou a ochutená medom na ochutnanie (na to 11 citrónov, vynechaných v mlynčeku na mäso, zmiešané s kilogramom medu. Zmes sa umiestni do chladničky a jedenkrát denne pred jedlom jedí jednu polievkovú lyžicu).

Čo je spondylosis deformans? Čítajte tu.

Opatrenia na prevenciu chorôb ↑

Pacienti s lumbosakrálnou radikulitídou by mali:

  • pravidelne cvičiť mierne fyzické cvičenia, vrátane zavesenia na bar niekoľkokrát denne po dobu desiatich minút s napnutými nohami;
  • neotáčajte chrbticu a náhle pohyby;
  • drasticky zmeniť postoj k výžive;
  • hmotnosť trate;
  • snažte sa nepreťažiť chrbticu;
  • striedať spôsob práce a odpočinku počas pracovného dňa;
  • Pri zdvíhaní rovnomerne rozložte hmotnosť a zdvihnite ju z podlahy s rovným chrbtom.

Odporúča sa tiež spať na tvrdom lôžku, pričom pod matrac umiestnite štít z preglejky najmenej dva centimetre hrubé.

Ak na matrac položíte vlnenú prikrývku pod bavlneným hárkom, zohreje sa vám počas noci.

Recenzia ↑

Elena, 55 rokov:

Sergej, 35 rokov:

Páči sa vám tento článok? Prihlásiť sa k odberu aktualizácií stránok prostredníctvom RSS, alebo zostať naladení na VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World alebo Twitter.

Povedzte svojim priateľom! Povedzte o tomto článku svojim priateľom vo vašej obľúbenej sociálnej sieti pomocou tlačidiel v paneli vľavo. Ďakujem!

Jeden komentár

S bedrovou radikulitídou, otepľovanie pomáha dobre, a masáž. Manuálny terapeut v rodinnom lekárovi mi odporučil, aby som sa zohrieval so soľou. Zohrejte zvyčajnú soľ v panvici, dajte ju do vrecka a položte ju na spodnú časť chrbta, môžete ju tiež zviazať vlnenou šatkou.