Hlavná / Koleno

Prečo ruky bolia: príčiny, príznaky a liečba

Ruky človeka zažívajú viacnásobné napätie, pretože ich používame, prenášame rôzne predmety, vykonávame malé pohyby, vrátane mnohých opakovaných pohybov. Problémy s rukami, predovšetkým bolesť v rukách, sú niekedy počiatočnými príznakmi systémového ochorenia kĺbov a môžu sprevádzať aj ochorenia vnútorných orgánov.

zranenia

Kefy sú často zranené, niekoľko druhov. Ak je poškodený väzový aparát zápästného kĺbu, bolesť je spočiatku akútna, neskôr ťahá, pohyby sú bolestivé a môžu byť obmedzené. Ak došlo k dislokácii falangy jedného z kefiek, potom miesto zranenia napuchne, zjavná deformita je viditeľná, frekvencia a počet pohybov sa zníži. Ak dôjde k dislokácii takýchto malých kostí ako šialenej, navikulárnej, hrachovej, môže to viesť k závažnému porušeniu funkčnosti ruky, ale je ťažké rozpoznať tento druh poškodenia. V prípade zlomenín rúk sú pohyby ostro obmedzené, miesto poškodenia je edematózne, je možná patologická pohyblivosť, drvenie úlomkov. Liečba poranení rúk je konzervatívna a operatívna. Konzervatívna terapia spočíva v imobilizácii s pomocou sadry alebo ortézy, fyzioterapie, masáže, fyzioterapie. V prípade potreby sa vykoná operácia na obnovenie normálnej anatomickej štruktúry ruky.

zápal šliach

To je zápal šliach ruky. Ak máte podozrenie na zápal šliach, mali by ste venovať pozornosť typu ľudskej činnosti. Ochorenie je charakteristické pre ľudí, ktorí opakujú pohyby rovnakého typu s rukami: športovci, nosiči, pianisti, krajčíri. Bolesť spočiatku nie je vyjadrená, potom sa stane akútnou, najmä keď záťaž na kefu. Pacienti sa sťažujú na slabosť, keď pracujú s rukami, opuchmi a niekedy krčí pozdĺž šliach. Liečba spočíva v odstránení stresu, udržaní ruky v pokoji na niekoľko dní, protizápalovej terapii (nesteroidné lieky vo forme tabliet a lokálnych formách), fyzikálnych zákrokoch. Po odstránení príznakov by ste mali postupne začať lekársku gymnastiku, teplé kúpele na kefy. Tendonitída sa môže vracať po návrate k tej istej fyzickej aktivite.

Syndróm tunela (syndróm karpálneho tunela)

V oblasti zápästia je stredný nerv obklopený kostnatými stenami a priečnym väzivom zápästia. Môže byť udusený z viacerých dôvodov. Medzi nimi sa nazývajú odborné činnosti (dlhá práca na počítači, hranie hudobných nástrojov), hormonálne zmeny, reumatoidná artritída, cysty, nádory, zlomeniny v tejto oblasti. Opuchnuté tkanivo stláča nerv a stáva sa zapáleným. Bolesť je silná, kefa je necitlivá, pohyblivosť prstov je obmedzená. V prípade syndrómu tunela je potrebná zmena aktivity, protizápalová liečba, fixácia ruky s ortézou av niektorých prípadoch aj chirurgická korekcia.

Deformujúca osteoartritída kĺbov rúk

Pri tejto chorobe začína patológia poškodením chrupavkovej pokrývky kĺbov ruky. Častejšou príčinou sú zlomeniny zápästnej kosti, intraartikulárne zlomeniny prstov, najmä tie, ktoré sú nesprávne fúzované. Tiež sa môže vyvinúť artróza v dôsledku metabolických porúch, systémových ochorení (polyartróza, reumatoidná artritída). Bolesť nastáva, keď zaťaženie kefy, a počas exacerbácie procesu, tam sú tiež v pokoji. Crunch v oblasti kĺbov, deformity, obmedzenej pohyblivosti, edému. Jemné motorické zručnosti sú poškodené, čo znemožňuje vykonávať mnohé činnosti. Liečba artrózy je komplexná (chondroprotektory, protizápalové lieky, fyzioterapia, masáž, gymnastika).

Aseptická nekróza

Docela vážne ochorenie, často postihujúce karpálne kosti. Prívod krvi do kostného tkaniva je narušený, čo vedie k jeho smrti, resorpcii. Táto oblasť sa zapáli a stáva sa veľmi bolestivým v pokoji aj počas cvičenia; objaví sa opuch. Príčiny aseptickej nekrózy: zlomeniny kostí alebo zápal.

De Kervenova choroba

Vyvíja sa s častým otáčaním ruky a uchopovaním pohybov, napríklad pri zdvíhaní dieťaťa, pletení, hraní bowlingu. Zároveň je zapálený extenzorový šľachový plášť palca. Bolesť strachu pri základni prvého prsta, a to aj v tejto oblasti je opuch, je možné, že drvenie počas pohybov. Ak chcete diagnostikovať de Kervenovu chorobu, musíte ohnúť palec, zatlačiť ju na dlaň, stlačiť prsty a nakloniť zápästie v smere malého prsta. Táto technika spôsobí bolesť v spodnej časti prsta.

"Písanie" kŕč

Pri dlhotrvajúcom písaní alebo písaní sa môže objaviť kŕč „písania“, t.j. bolestivý svalový spazmus prstov. Toto ochorenie je náchylnejšie na ľudí s osteochondrózou krčka maternice, neurocirikulačnou dystóniou, ako aj na tých, ktorí sú pod stresom. Keď sa pokúsite písať do kefy sa objaví slabosť, chvenie. Liečba pozostáva z fyzioterapie, relaxačných kúpeľov, gymnastiky, psychoterapie.

Syndróm uchopenia prsta

Ak má človek konštantnú preťaženosť ruky (môže sa to vyskytnúť aj u žien v menopauze), synoviálne membrány pokrývajúce šľachy flexor prsta napučiavajú a voľné preklzávanie je ťažké. Ohýbaný prst sa ťažko narovná, ak sa vynakladá úsilie, počujete kliknutie. V priebehu času sa na vnútornom povrchu prstov objavuje bolesť. V tomto prípade je výhodná chirurgická liečba - disekcia prstencového väziva, ktorý prechádza cez šľachový kanál. Mobilita prsta je obnovená už na operačnom stole.

Dnová artritída

Keď dna v kĺboch ​​akumulujú uráty - soli kyseliny močovej. Kĺb na základni prvého prsta je často zapálený, potom sa proces rozširuje na ďalšie kĺby, vrátane zápästného kĺbu. Bolesť je veľmi výrazná (pálenie alebo pulzovanie), ktorá je sprevádzaná opuchom, začervenaním a môže trvať až niekoľko dní. Útok dna by mal byť zastavený protizápalovými liekmi (Diclofenac, Celebrex). Vymenovaná prísna diéta s výnimkou mäsových jedál, strukovín, alkoholu, paradajok. Mimo exacerbácie sa musí užívať alopurinol, ktorý znižuje množstvo kyseliny močovej v krvi.

Reumatoidná artritída

Vo väčšine prípadov toto systémové zápalové ochorenie začína bolesťou v rukách, menovite v kĺboch ​​na spodnej strane prstov a zápästných kĺbov. Symetrická porážka, bolesť sa obťažuje viac ráno, v kombinácii s obmedzením pohybu. Tiež sa vyznačuje pretrvávajúcim edémom, horúcou kožou. V neskoršom štádiu sa na rukách objavujú husté reumatoidné uzliny, deformity prstov „labutieho krku“, typu „boutonniere“. Liečba reumatoidnej artritídy pozostáva z predpísaných základných liekov (metotrexát), hormónov (prednizónu), protizápalových liekov a lokálnej terapie (fyzioterapia, fyzikálna terapia, masáž).

Systémový lupus erythematosus

Dlho pred nástupom ochorenia sa môžu zapáliť malé kĺby rúk. Pri nízkom procese aktivity sa môže vyskytnúť bolesť v jednom alebo niekoľkých kĺboch ​​a rýchlo prejsť. V iných prípadoch opuch, začervenanie, zhoršená funkcia, pretrvávajúca bolesť. Artritída je symetrická. Svaly ruky budú atrofovať. Základom liečby sú cytotoxické lieky, kortikosteroidné hormóny, nesteroidné protizápalové lieky. Niekedy je potrebná plazmaferéza.

Raynaudov syndróm

Pri tejto chorobe sa prsty rúk stanú otupenými a koža sa zbledne. Provokujúcim faktorom sú chladné, stresujúce situácie. Tam je zúženie krvných ciev kože, čo vedie k obmedzenému prietoku krvi do rúk.

Bolesť v rukách s ochoreniami vnútorných orgánov a stavmi tela

  1. Infarkt myokardu. Infarkt v niektorých prípadoch začína bolesťou a brnenie v ruke, častejšie vľavo.
  2. Diabetes mellitus. V dôsledku porúch obehového systému môže byť ruka citlivejšia.
  3. Tehotenstvo. Možno necitlivosť, brnenie, bolesť v rukách.

Všeobecné odporúčania pre bolesť v rukách

  • Ak spozorujete opuch kefiek, odstráňte z rúk všetky šperky (prstene, náramky).
  • Ak dôjde k poraneniu ruky, okamžite ho zablokujte v stacionárnom stave a aplikujte chlad.
  • Ak sa v prípade stresu vyskytne bolesť, mali by sa výrazne znížiť.
  • Ak práca zahŕňa opakované pohyby, ktoré majú za následok bolesť v rukách, skúste zmeniť typ aktivity alebo si oddýchnuť.
  • Navštívte svojho lekára o akýchkoľvek príznakoch: musí stanoviť presnú diagnózu.

Ak sa vyskytnú nasledujúce príznaky, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc

  • Po poranení kefy sa bolesti nezmiznú, objavia sa opuchy a stuhnutosť pohybov.
  • Opuch ruky a / alebo začervenanie a horúčka kože.
  • Ostré brnenie v kefke.
  • Necitlivosť ruky alebo prsta.

Prevencia bolesti v rukách

  1. Každý deň sa pokúste vykonať špeciálne cvičenia na posilnenie svalov rúk.
  2. Pri opakovaných pohyboch (práca s kladivom, veslovanie, hranie tenisu, volejbal, golf, zametanie, pletenie, atď.) Si robte prestávky.
  3. Snažte sa dlhú dobu, aby ste neboli v pozícii s pevnou polohou rúk, keď čítate knihu, pracujete v počítači. Robte gymnastiku, natiahnite prsty inými prstami. Udržujte svoje držanie tela.
  4. Pri práci s vibračnými predmetmi používajte špeciálne rukavice s materiálom, ktorý znižuje vibrácie.
  5. Počas športu používajte zariadenie.
  6. Snažte sa nepotlačiť ruky.
  7. Vyhnite sa fajčeniu, používajte menej kofeínu. Tieto látky obmedzujú krvné cievy, v dôsledku čoho krv v správnom objeme neprúdi do rúk.

Tieto opatrenia môžu zabrániť zraneniam a niektorým chorobám rúk.

Ktorý lekár má kontakt

Príčiny bolesti v rukách sú rôzne. Ak sa nepohodlie objaví po zranení alebo zranení na xiti, mali by ste kontaktovať svojho traumatológa. Ak sú kĺby zapálené, opuchnuté, pohybujú sa s ťažkosťami - musíte sa najprv poradiť s terapeutom a potom s reumatológom. Tunel syndróm, písanie kŕče často vyžadujú pomoc neurológa. Pri liečbe bolesti v rukách je veľmi dôležitá fyzioterapia a masáž, niekedy sa musíte uchýliť k chirurgickej liečbe. Nezabudnite na vzácnejšie príčiny tohto príznaku, s nejasnou diagnózou, konzultujte s kardiológom a endokrinológom.

Bolesť rúk

Ľudské ruky sú súčasťou tela, ktoré zažíva denné ťažké zaťaženie spojené s realizáciou veľkého počtu pohybov. Často môžeme ignorovať alebo ignorovať skutočnosť, že kĺby v tomto mieste boli zranené alebo preťažené. Len keď sú ruky boľavé, pamätáme si, aká dôležitá je táto časť tela.

V prípade poranenia - modriny, natiahnutie poškodenej oblasti je veľmi boľavé. Najmä často zranení atléti, žiaci, nešikovne sa správajú vo výučbe telesnej výchovy, ľudia zapojení do ťažkej fyzickej práce. Tá sa dá pripísať letným obyvateľom, ktorí po dlhej nečinnosti so začiatkom roka kladú na ruky veľkú záťaž v zhone „šokovej práce“, ktorá sa potom sťažuje na zápalové kĺby a väzy alebo že kefka napučiava. Druhý prípad môže byť spojený so zlým výkonom srdca a obličiek, čo si vyžaduje správnu diagnózu.

Pre tých, ktorí pracujú v počítači, sa na zápästí objaví hrudka. Toto môže byť zvýšené v dôsledku kmeňovej šľachy alebo príznakov reumatoidnej artritídy alebo osteoartritídy, keď jedným z prejavov ochorenia je tvorba uzlíkov v blízkej artikulárnej zóne.

Keď ruka bolí, kde zápästie artikuluje v zápästí, môže to byť príznakom zovretia nervových zakončení, ktoré sú pozorované u ľudí, ktorí pracujú na počítači po dlhú dobu, alebo ktorí musia držať svoje ruky ohnuté v dlhej dobe kvôli profesii.

Ruky môžu dokonca znecitliviť a stratiť citlivosť, keď je nerv nervózny. To sa môže stať nielen preto, že pracujete, ale aj počas spánku - kvôli abnormálnej polohe tela, keď je krčná alebo hrudná oblasť ohýbaná, v dôsledku čoho sa nervové zakončenia prelievajú.

Kĺby rúk boli zranené a už po vyliečení objektívneho dôvodu. To môže byť výsledkom častých poranení, ako je napríklad vylamovanie kĺbu pri hraní basketbalu alebo volejbalu. Alebo môže signalizovať nedostatočne liečenú infekciu, ktorá zostala vo vnútri kĺbov a teraz sa pravidelne zhoršuje, čo spôsobuje nepríjemnosti.

Z akéhokoľvek dôvodu nezažijete nepohodlie v rukách, mali by ste venovať pozornosť problému. V počiatočných fázach je tento problém oveľa ľahšie vyriešený. Absolvujte vyšetrenie a ak sa zistí nástup patologických procesov, čas potrebný na liečbu pomôže obnoviť funkčnosť chrupavky a väzov. V zanedbávanom prípade môže človek stratiť schopnosť kvalitatívne vykonávať pohyb jemných motorických schopností, čo môže ovplyvniť kvalitu odborných činností v domácnosti.

Deformované kĺby ako výsledok zanedbávanej formy ochorenia budú nielen bolestivé, ale aj esteticky neatraktívne pre ostatných a pre samotnú osobu.

Príčiny bolesti rúk

Dôvody vzniku bolesti v rukách dnes je veľa. To môže byť zahrnuté ako vysoké zaťaženie spojené s porušením režimu práce a odpočinku, keď v dôsledku vysokej záťaže na prstoch, kĺby dostať mikrotrauma a začať bolieť.

Druhým znakom je prudká zmena fyzickej nečinnosti pri intenzívnom fyzickom cvičení. Týka sa to najmä tých, ktorí po niekoľkých mesiacoch veľmi pasívnej zábavy zrazu odišli do posilňovne alebo na dvor, kde prejavil maximálne úsilie. Ako výsledok, on dostal modriny, podvrtnutie, mikro-zranenia.

Musíte venovať osobitnú pozornosť, keď ľavá ruka bolí. Tento symptóm môže indikovať srdcové problémy, ako je napríklad ischémia. Druhým dôvodom môže byť zovretie nervu na úrovni krčnej alebo hrudnej chrbtice. To je možné pri osteochondróze a iných chorobách spojených s deštrukciou tkaniva chrupavky, prietržami a výčnelkami.

Pravá ruka, ktorá prevláda vo väčšine populácie, sa často stáva cieľom tzv. „Syndrómu tunela“, ktorý je porušením stredného nervu. Prvé príznaky môžu byť pocit necitlivosti prstov s výnimkou malého prsta. Po necitlivosti sa už šíri do celej kefy.

V zložitých pokročilých prípadoch vedie takéto narušenie inervácie tkanív k atrofii svalového tkaniva až po úplnú stratu kontroly nad funkciou jemných motorických schopností. U syndrómu karpálneho (tunelového) bolesť môže byť obzvlášť viditeľná v noci.

Perithendinitída je zápalový proces šliach a väzov. Spôsobené dlhou prácou v počítači a cvičeniami súvisiacimi s jemnými motorickými zručnosťami. Sorpcia je spôsobená aj miernym tlakom.

Zapálené kĺby ruky môžu indikovať infekčné ochorenia a poruchy v ľudskom autoimunitnom systéme, keď telo vníma svoje vlastné bunky ako cudzie a začína s nimi bojovať.

V prstoch prstov a nadprstí sa nachádza veľké množstvo tenkých kostí, ktoré sa veľmi ľahko poškodia. Ak je kefa je opuchnuté, potom je potrebné jasne určiť príčinu takéhoto stavu - to môže byť dôsledok ochorenia, rovnako ako zranenie, ktoré neboli venované pozornosť v čase.

Reumatoidná artritída môže trpieť nielen dôchodcovia - postihuje deti a dospelých. Pre ochorenie sú charakteristické symetrické poškodenia kĺbov rúk, ich zápal a hyperémia oblasti.

Prsty sú necitlivé - ďalší znak, ktorý môže byť vážnym príznakom. Často označuje porušenie prekrvenia hornej končatiny. Môže sa prejaviť nepohodlnou polohou tela počas spánku, úzkym odlúpnutím oblečenia. Tento príznak spôsobuje aj osteochondróza krčnej chrbtice.

Ďalšou chorobou je polyneuropatia, ktorá môže byť infekčná a môže ovplyvňovať nervy v dôsledku vývoja iných ochorení. môže tiež indikovať prítomnosť trombu, ktorý blokuje prístup k krvnému zásobeniu alebo vytvára tlak na zakončenie nervu.

Keď kefka bolí pri stlačení do päste, môže byť signálom zápalových procesov a možného ukladania solí do kĺbov rúk. Konečnú diagnózu môže vykonať len lekár po úplnom vyšetrení. Často sa stáva, že pri zaťažení sú zranené malé kĺby. Človek mohol len niesť tašku a nepovažoval ju za veľkú váhu, ale v skutočnosti ťahal väzy alebo šľachy, ktoré sa neskôr stali zapálenými.

Netreba sa čudovať, prečo sú vaše ruky zranené. Stačí ísť na recepciu na špecialistu a zistiť objektívny dôvod. Diagnostické metódy môžu byť röntgenové, ultrazvukové, MRI, testovanie. Až po vykonaní úplnej lekárskej anamnézy bude lekár schopný jasne stanoviť diagnózu.

Čo robiť

Keď vaša ruka bolí, prvá vec, ktorú musíte urobiť, je zastaviť činnosť, ktorú ste robili, a nechať si ruky na rukách. Súlad s pracovným a odpočinkovým režimom dokonale pomáha prekonať bolesť preťaženia svalov, kĺbov a šliach rúk.

Ak pociťujete odpor alebo bolesť kĺbov pri ohýbaní, potom dôvod môže spočívať v rôznych faktoroch:

  • Artritída a artróza, ktoré prispievajú k deštrukcii;
  • dna, ktorá sa vyznačuje ukladaním solí v kĺboch ​​a ich deformáciou;
  • zranenia a podliatiny;
  • opuch.

Ak je bolesť je výrazný, potom s najväčšou pravdepodobnosťou je to trauma - strečing, podliatiny alebo dislokácia. Ďalšou možnosťou je artritída alebo reumatoidná artritída, ktorá nielenže inhibuje pohyb, ale je sprevádzaná aj zápalom kĺbov. V každom z týchto prípadov funguje anestetický krém alebo masť dobre, čo vám lekár vystaví na základe závažnosti ochorenia.

Svalové preťaženie je odstránené masážou, gymnastikou, s ním, môžete to urobiť sami alebo kontaktovať špecialistu na poskytovanie masážnych služieb. V tomto prípade sa študuje celá metakarpálna-karpálna zóna, aby sa umožnilo normálne fungovanie kĺbov, aby sa obnovila lymfatická drenáž tkanív a prietok krvi.

Rôzne kúpele a obklady môžu mať tiež liečivý účinok a trochu znížiť závažnosť prejavov. Takéto postupy sú dobré v počiatočných fázach. Ak choroba beží, potom prínosy takýchto aktivít budú menšie.

Ak sa dieťa sťažuje na bolesť v rukách, v prvom rade je potrebné pochopiť, či došlo k zraneniam a či bol zapojený do príliš mnohých činností súvisiacich s jemnými motorickými zručnosťami - hraním hudobných nástrojov, maľovaním alebo písaním.

Aj deti sa môžu vyvinúť polyartritídu a reumatoidnú artritídu na pozadí dedičných predispozícií. Ak vy alebo príbuzní z bezprostredného okolia máte ochorenie kĺbov, potom by malo dieťa skontrolovať lekár na podobné ochorenia.

Čo robiť, aby sa zabránilo ďalšiemu rozvoju ochorenia?

  • Znížte zaťaženie kĺbov počas dňa.
  • Poranenia Pro neprerušujú priebeh liečby a rehabilitácie, aby sa dosiahlo úplné uzdravenie, aby sa nedotknuté výrony a výrony v budúcnosti nestali zdrojom problémov.
  • Neprekrývajte ruky. Často je to tento faktor, ktorý spôsobuje poškodenie kĺbov. Počas chladného obdobia nezanedbávajte rukavice. Hypotermia kĺbov môže spôsobiť rozvoj patologických procesov v dôsledku zhoršených metabolických procesov a mikrocirkulácie, čo prispieva k poskytovaniu užitočných látok.
  • Pravidelne robte cvičenia a samo-masáž pre ruky.

Aj takéto jednoduché preventívne opatrenia pomôžu v budúcnosti zabrániť vážnym zdravotným problémom.

liečba

Bolesť v rukách sa môže stať prekážkou pri realizácii nielen profesionálnych aktivít, ale aj základných aktivít vlastnej starostlivosti. Ignorovať problém nebude fungovať, pretože nemá možnosť robiť obvyklé veci, človek sa čoskoro stane veľmi podráždený a bude hľadať možnosť odstránenia nepríjemných pocitov.

Liečba ľudových prostriedkov je v Rusku veľmi obľúbená. V kurze sú fialové kvety, orechové škrupiny, hubové čiapky a koreň púpavy. Všetky stojany sú vyrobené na vodke a trvajú asi 14 dní v tmavej miestnosti s pravidelným trepaním. Po infúzii sa prefiltruje a spotrebuje v malých dávkach počas 30 dní.

Táto metóda je sotva vhodná, ak nemáte chronické ochorenie, nie ste bylinkář, ktorý včas zberá byliny a korene s hubami a potrebujete pomoc teraz, a nie po 14 dňoch.

S porážkou kĺbov rúk a priľahlých kĺbov a väzov môže lekár predpísať komplexnú liečbu zameranú na odstránenie bolesti, zmiernenie zápalu, obnovenie mobility malých kĺbov. V prvom rade to bude protidrogová liečba a po odstránení bolesti a zápalu a po fyzioterapeutických postupoch, ktoré pomôžu obnoviť všetky poškodené funkcie v rukách.

Ak máte predpísané chondroprotektory, uistite sa, že ste dokončili kurz. Aj keď ste v súčasnosti v poriadku, lekár vám ich predpisuje, aby vám poskytol možnosť zabrániť ďalšiemu rozvoju degeneratívnych procesov.

Niekedy sa predpisujú ako injekcie a vo forme tabliet. Vstupom do tela dvoma spôsobmi fungujú chondroprotektory efektívnejšie. Tiež nezanedbávajte priebeh antibiotík, pretože porážka kĺbov môže byť infekčná. Ak ho nebudete liečiť, infekciu preložíte do latentnej formy, ktorá sa následne pravidelne zvyšuje.

Pri pôsobení infekcie môžu byť kĺby zničené oveľa rýchlejšie, navyše sa baktérie budú šíriť krvným obehom v celom tele, čo môže viesť k vzniku nových lézií.

Úlohou pacienta je dodržiavať všetky pokyny lekára a plne podstúpiť priebeh liečby, aby ste mohli bezpečne povedať o jeho účinnosti. Správna liečba začína diagnózou, pre ňu musíte byť vyšetrení na autoimunitné ochorenia, deštruktívne procesy tkaniva chrupavky a zvieranie nervových zakončení. Až po vykonaní všetkých diagnostických postupov vám lekár oznámi, ako liečiť bolesť rúk vo vašom konkrétnom prípade.

Zistite, prečo boli ruky zranené

Najčastejším a najčastejším javom je vážny nepohodlie alebo bolesť v ruke. Často sú bolestivé pocity sprevádzané necitlivosťou, zápalom, opuchom a obmedzením pohyblivosti ruky. Vo väčšine prípadov je bolesť spojená so zraneniami alebo pádom a je ľahko kontrolovateľná pomocou prostriedkov proti bolesti a protizápalových liekov.

Ak máte bolesť zubov a nepovažujete váš stav za vážny, je možné, že sa môžete bez návštevy u lekára, ktorý sa obmedzuje na domácu starostlivosť.

Ale v niektorých prípadoch sa môže bolesť v ruke stať alarmujúcou pre príznaky vážnej systémovej choroby a vyžaduje lekársku starostlivosť.

Hlavné dôvody

Uvidíme, prečo to bolí ruky. Najčastejšie príčiny bolesti sú:

  • Normálne natiahnutie
  • zlomeniny
  • bursitis
  • Syndróm tunela (syndróm karpálneho tunela) a iné poškodenie nervov
  • Opakované zaťaženie traumou

Normálne natiahnutie

Strečing je najčastejšou traumou, pri ktorej bolí rameno. Strečing je spôsobený príliš veľkou a ostrou fyzickou aktivitou, ktorá prevyšuje obvyklú záťaž. Šľachy ruky majú veľkú bezpečnostnú rezervu s nízkou schopnosťou natiahnutia, a preto sa ľahko poškodia počas nadmerného zaťaženia.

Ak ste natiahli ruku, vyhýbali sa nákladom až do úplného uzdravenia, môžete na zmiernenie bolesti ruky použiť symptomatickú liečbu (podrobnosti nájdete v nižšie uvedenej liečbe).

zlomeniny

Zlomenina ruky sa vyskytuje často, pričom tvorí takmer tretinu všetkých zlomenín kostí, pretože mnoho pádov padá na ruku. Najviac je možné diagnostikovať aj otvorenú zlomeninu ruky, prstov alebo zlomeninu s odsadením (neprirodzene zahnutý prst je ťažké si nevšimnúť), ale aj keď si nevšimnete viditeľné známky vysídlenia, ale pociťujete silnú bolesť v ruke a opuch, mali by ste navštíviť svojho lekára a urobiť röntgenové vyšetrenie na objasnenie diagnózy.,

bursitis

Opakované a dlhotrvajúce nadmerné zaťaženie môže spôsobiť akumuláciu tekutiny v kĺbovom vaku. Telo sa preto snaží kompenzovať nadmerné trenie, aby chránilo kĺb pred poškodením.

Bursitída zápästia spôsobuje opuch a bolesť v kĺbe ruky.

Syndróm tunela a iné poškodenie nervov

Ak sú vaše ruky necitlivé, najmä na zadnej strane, s najväčšou pravdepodobnosťou máte syndróm tunela. Rozvíja sa postupne a zvyčajne sa v noci zhoršuje. Stláčanie stredných nervov sa vyskytuje v zápästí, a preto sú palce, ukazováky a stredné prsty zvyčajne zranené a znecitlivené, slabosť prstov, matná bolestivá bolesť, parestézia (pocit brnenia, "zimnica").

Syndróm tunela sa často pozoruje počas tehotenstva, v druhom a treťom semestri.

Tiež bolesť a znecitlivenie v ruke môže spôsobiť poškodenie nervov v iných častiach, napríklad patológiu krčných stavcov: spondylóza alebo osteochondróza.

Bolesť dáva v ruke, je tu necitlivosť a parestézia.

Ak okrem rúk cítite aj bolesť v krku, stojí za to robiť ďalší výskum.

Opakované zaťaženie traumou

Chronické poškodenie z opakovaného stresu - typický problém práce spojený s opakovaním opakovaných akcií. Najčastejšie takéto zranenia trpia pracovníci montážnej linky, baliarne, stavitelia a administratívni pracovníci. Nesprávna organizácia pracoviska, nepohodlné držanie tela, nepohodlná stolička, klávesnica, nedostatok koberca pri práci s počítačovou myšou vedie k neustálemu preťažovaniu. Opakované zaťaženie vedie k tendinitíde (zápal šľachy), syndrómu tunela (kompresia stredného nervu) a chronickému výronu šliach.

Ak máte podozrenie na takéto zranenie, budete musieť reorganizovať svoje pracovisko alebo dokonca zmeniť spôsob prevádzky.

Menej časté príčiny

Menej časté príčiny zahŕňajú:

  • Tendonitída a tendosynovit
  • Artritída, reumatoidná artritída
  • Choroby srdca
  • osteoartritída
  • dna

Tendonitída a tenosynovitída zápästia

Zápal šliach zápästia je charakterizovaný zápalom šliach zápästia. Viacnásobné zranenia a dislokácie môžu nakoniec viesť k infekcii. Hlavným príznakom zápalu šliach je bolesť v zápästí počas prudkých a rýchlych pohybov. Spustená tendinitída môže byť komplikovaná ukladaním nahromadenej soli v miestach poranenia šľachy, degenerácie a dokonca smrti tkaniva.

Tenosynovitída je určená zápalom synoviálnej membrány šľachy. Symptómy zahŕňajú bolesť v ruke, opuch a ťažkosti ohýbania kĺbu. Najčastejšie je ovplyvnený palec alebo zápästie.

Vyskytuje sa v dôsledku vniknutia baktérií do synoviálnej membrány cez poškodenú kožu.

Artritída, reumatoidná artritída

Artritída ruky je určená zápalom kĺbov. Keď sa infekčné látky dostanú do krvi, môžu sa šíriť po celom tele, vrátane prenikania do kĺbov a spôsobenia zápalu. Kefové bolesti s artritídou sú trvalé, bez zastavenia v pokoji. Pacienti s artritídou sa tiež sťažujú na rannú bolesť a obmedzenú pohyblivosť kĺbov po spánku.

Príznaky reumatoidnej artritídy sú podobné bežnej artritíde, ale je to autoimunitný proces. Zápal spôsobuje „atak“ vlastných imunitných buniek.

Často pri reumatoidnej artritíde sa niekoľko kĺbov zapáli okamžite.

Choroby srdca

Bez okamžitej a neodkladnej lekárskej starostlivosti nastáva smrť.

osteoartritída

Osteoartróza ruky je charakterizovaná rednutím tkaniva kĺbovej chrupavky. Ako sa chrupavka zrúti, rast kosti sa objaví na povrchu kĺbov - osteofytoch. Typickým príznakom osteoartritídy je boľavá a tupá bolesť, ktorá sa počas fyzickej námahy zhoršuje, dochádza k chrumkavosti a prasknutiu kĺbov počas zmeny polohy.

Ráno, po dlhom odpočinku, bolesť ustúpi, ale poobede sa vracia.

dna

Počas dna sa kyselina močová ukladá do kĺbov v dôsledku metabolickej poruchy. Dna je systémové ochorenie, pretože naraz je ovplyvnených niekoľko kĺbov: charakteristické je asymetrické poškodenie kĺbov.

Najčastejšie sa pacienti sťažujú nielen na bolesť v rukách, ale aj na podobnú bolesť v nohách.

Charakter a lokalizácia

Ruka obsahuje 27 kostí spojených kĺbmi, väzmi a svalmi. Z povahy lokalizácie bolesti, jej intenzity a vzhľadu sa dá predpokladať, ktoré choroby môžu byť zahrnuté.

Ak bolí kĺby ruky, môžeme predpokladať:

  • bursitis
  • artritída
  • Reumatoidná artritída
  • dna
  • osteoartritída

Pre bolesti zápästia sú typické:

  • predĺženie
  • zlomeniny
  • Carpal syndróm
  • Opakované zaťaženie traumou
  • zápal šliach
  • tenosynovitída

Bolesť v ohybe a roztiahnutí prstov je znakom pre reumatoidnú artritídu, zlomeniny, väzy a prasknutie šliach.

Ak kefka bolí, bolesť ustupuje ráno, po spánku, ale pokračuje v popoludňajších hodinách, osteoartróza a chronické poranenia by mali byť vylúčené, ktoré sú charakterizované ústupom bolesti v závislosti na dennej dobe.

Ale ak je naopak bolesť najsilnejšia v noci, skontrolujte, či nie sú nervy stlačené (napríklad karpálny syndróm), vylučuje dnu a chronické zranenia. Jediný útok nočnej bolesti môže hovoriť o výronoch a športových zraneniach.

Ak len váš palec bolí, môžete predpokladať chronické zranenie (otupený prst je najviac charakteristický pre tých, ktorí pracujú s počítačovou myšou) alebo tenosynovit. Ale ak sú traja sú boľavé naraz - veľké, index a stredné, môže to byť zovretie nervov zápästia alebo krčnej oblasti.

Bolesť a znecitlivenie malého prsta a prsteňa prsta sú oveľa menej časté, zvyčajne spojené s chronickým poškodením, zovretým ulnárnym nervom.

Opuch kĺbu falangy ktoréhokoľvek z prstov môže indikovať zlomeniny a zápalové ochorenia - artritídu, tenosynovitídu. Ak je však niekoľko kĺbov naraz opuchnutých, mala by byť vylúčená dna a reumatoidná artritída.

Na tom nezáleží - správna bolesť alebo bolesť vľavo. Ale to je bolesť v ľavej ruke, najmä v komplexe ďalších príznakov, môže znamenať začiatok srdcového infarktu. Bolesť v pravej ruke je charakteristickejšia pre chronické poranenia (pre pravákov), podobne, ľavica bude mať ľavú ruku.

Prečo sa bolesti vyskytujú v rukách tehotných žien?

Viac ako polovica budúcich matiek sa sťažuje na bolesť v rukách. Spravidla opisujú znecitlivenie rúk, slabosť prstov pri ohýbaní, brnenie a husí kosť, ostré strelecké bolesti siahajúce až po lakte.

Vývoj takejto bolesti súvisí s fyziológiou tehotenstva. Žena sa aktívne priberá na váhe, dochádza k opuchu, dochádza k zovretiu nervov, čo vedie k rozvoju bolesti a necitlivosti.

Všetky príznaky zmiznú krátko po pôrode, keď hmotnosť a opuch zmizne. Na zmiernenie bolesti by ste mali dodržiavať tieto tipy:

  • Počas nočného spánku si dávajte pozor, aby ste si nestiahli ruky pod vankúš.
  • Vyhnite sa nadmernej monotónnej práci, sprevádzanej opakovanými činnosťami (pletenie, výšivka, práca na počítači).
  • Ak sa vyvinie necitlivosť - intenzívne pohybujte rukami, posúvajte ich vyššie na zadnej strane pohovky alebo kresla.
  • Pravidelne vyvíjajte prsty, zápästie a lakeť, ohýbajte a ohýbajte ich.

liečba

Pred začatím liečby musíte zistiť, prečo sa táto bolesť vyskytuje. Ak bolesti ustúpia v dôsledku podvrtnutia, chronické poranenia jednoducho stačia na to, aby sa zabezpečil zvyšok bolesti a symptomaticky zmiernili bolesť a opuch.

Okrem hlavnej liečby je tiež potrebné vyvinúť boľavé prsty a kĺby, aby sa zabránilo nesprávnemu hojeniu a vzniku kontraktúry.

V prípade chronického zranenia, aby sa minimalizovala šanca na jeho získanie: zmena pracovného harmonogramu, opätovné vybavenie pracoviska. Pri chronických ochoreniach je veľmi dôležité pozorovať ortopedický režim.

Počas rehabilitačného obdobia sa lekár môže odvolávať na masáž, cvičebný terapeutický komplex, fyzioterapiu, upraviť stravu a záťaž. Ak si nie ste istý, čo máte robiť počas liečby a čo nie, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom.

Na liečbu zápalových ochorení lekár predpíše antibiotiká. U pacientov s dnou sa predpisujú podporné lieky a diétna liečba. Pri reumatoidnej artritíde sa používa hormonálna terapia.

Liečba liekmi je zameraná na zmiernenie bolesti a odstránenie edému.

Medzi skupinami liekov na zmiernenie bolesti a zmiernenie zápalu sa najčastejšie predpisujú NSAID na vonkajšie a vnútorné použitie. Vzhľadom na pravdepodobnosť vedľajších účinkov sa vnútorné formy (tablety a injekcie) používajú len vtedy, keď nie je možné dosiahnuť požadovaný účinok pomocou mastí a gélov.

Pre miestne použitie použite:

Injekcie sa predpisujú na zmiernenie akútnej bolesti kĺbov a zriedkavo sa používajú pri domácej liečbe.

Ak nie sú žiadne kontraindikácie, menujte NSAID:

Na zmiernenie bolesti pri poraneniach a výronoch, pri komplexnej liečbe artritídy, dny, osteoartrózy, sa NSAID používajú vo forme tabliet:

Ak sa vyžaduje viac ako 3 dni pre injekčnú formu liekov a viac ako 10 dní pre perorálnu formu, lekár môže predpísať lieky, ktoré chránia gastrointestinálny trakt pred účinkami nesteroidných protizápalových liekov: Almagel, Maalox, Omeprazol, Ranitidin.

Chondroprotektory sa často používajú na ochorenia postihujúce väzy, kĺbovú a kĺbovú chrupavku. Zloženie chondroprotektorov - hlavnou zložkou chrupavkového tkaniva je chondroitín a glukozamín. Príjem chondroprotektorov chráni kĺby, pomáha obnoviť poškodené oblasti chrupavkového tkaniva, posilňuje väzy a vytvára „mazaciu“ kĺbovú tekutinu.

Odporúčajú sa nasledujúce chondroprotektory:

Na zmiernenie bolesti svalov a kŕčov používajte svalové relaxanty: Midolkam, Baclofen, Sirdalud.

Pri liečbe komplexných liečiv sa aktívne používajú aj v skupine B: Milgamma, Neyrurubin. Účel multivitamínových komplexov podporuje regeneráciu nervových zakončení, znižuje bolestivé prejavy.

Pri niektorých diagnózach sa zobrazí operácia na obnovenie integrity ruky a jej fungovania. Operácie sa vykonávajú na zlomeninách, ruptúrach veľkých väzov, zápalových ochoreniach - infekčnej artritíde, burzitíde, tenosynovitíde, keď je potrebné odobrať infikované tkanivá.

Niekedy predpísané injekcie v bolesť kĺbov. Ide o komplexnú, ale veľmi účinnú manipuláciu, pomocou ktorej môžete liek dopraviť priamo do kĺbu. Na zmiernenie akútnej bolesti sa používajú hormonálne injekcie: Kenalog, Hydrokortizón.

A na zlepšenie mobility kĺbov sa injektuje kyselina hyalurónová: Synvisc, Farmatron.

Tradičné metódy liečby

S pomocou ľudových metód možno liečiť jednoduché poranenia, najmä chronické strečing. Ale ak máte zlomeninu, prasknutie väziva, zápalový proces alebo systémové ochorenia, ako je napríklad dna a reumatoidná artritída, nemali by ste zanedbávať lekársku pomoc. V takýchto prípadoch môžu byť ľudové recepty použité len komplexne a koordinované s lekárom.

Tradičné metódy sú redukované na symptomatickú úľavu od bolesti.

Vždy by ste mali vedieť, prečo to bolí predtým, ako sa s nimi zaobchádza s ľudovými metódami.

Tu sú niektoré známe a osvedčené recepty:

  • Teplý kúpeľ s prídavkom éterických olejov a bylín rozmarínu, žihľavy, kalina a lila. Má upokojujúci účinok, pomáha zmierniť napätie a opuchy, potlačiť bolesť.
  • Kompresia medu a vodky. Tento starý a osvedčený recept bude fungovať na zahriatie kĺbov, zmiernenie bolesti a zníženie zápalu.
  • Infúzia a odvar z koreňov púpavy, infúzia kvety, vlašské orechy. Používa sa na zmiernenie symptomatickej artritídy a dny.

Kedy treba okamžite vyhľadať lekársku pomoc?

Okamžite vyhľadajte lekársku pomoc, ak: t

  • Fyzická aktivita spôsobuje bolesť, ktorá okamžite prechádza v stave pokoja. Okrem toho je tento stav komplikovaný nepohodlím alebo bolesťou na hrudníku, ktorá tiež zmizne po odpočinku. To môže naznačovať obmedzené prekrvenie srdca - angínu pectoris.
  • Máte podozrenie na zlomeninu ruky, ale nie ste si celkom istý.
  • Kefa sa zmenila na červenú, opuchla a stala sa horúcou, všetko sa vyvinulo len za niekoľko hodín. Vaša teplota stúpa a rozvíja slabosť a malátnosť. To môže naznačovať rozvoj akútnej infekcie.

Zavolajte záchrannú službu, ak:

  • Bolesť prišla náhle a bezdôvodne; Zdá sa vám, že hrudník je stlačený a nie je dostatok vzduchu, je tu dýchavičnosť, bolestivé pocity pod lopatkou alebo za hrudnou kosťou vľavo. To sa deje na začiatku srdcového infarktu alebo srdcového infarktu. Najčastejšie sa cíti bolesť v ľavej ruke, ale nie nevyhnutne.
  • Vaša kefa je zlomená - vyzerá zle, došlo k posunu kostí, zlom je viditeľný vlastnými očami (otvorený).

Vo väčšine prípadov je bolesť kefy spojená so zraneniami.

V našej dobe je to už choroba nielen aktívnych ľudí a športovcov, ale aj obyčajných pracovníkov v kanceláriách a podnikoch. S vekom sa tiež vyvíjajú degeneratívne poruchy pohybového aparátu.
Pozrite si nasledujúce video na túto tému.

Kefa bolesť nie je príznak ignorovať. Preto, ak sú vaše ruky choré, musíte zistiť, prečo sa to stalo a prijať vhodné opatrenia.

Prečo sú ruky pravej a ľavej ruky zranené a čo robiť pre liečbu?

Aby ste pochopili, prečo sú ruky zranené, musíte najprv zistiť príčiny tohto stavu. Existuje mnoho faktorov, ktoré vyvolávajú bolesť v končatinách. Vinou môže byť denné zaťaženie, hypotermia alebo monotónne monotónne pohyby (napríklad pri práci s myšou na počítači).

Ale nielen takéto úplne neškodné dôvody môžu spôsobiť charakteristický syndróm. Bolesť v rukách je často známkou vážnej choroby, na prvý pohľad úplne nesúvisiacej s rukami. Preto by mal byť výskyt alarmujúceho príznaku dôvodom na to, aby ste sa dostali k lekárovi a podstúpili úplné vyšetrenie.

Prečo môžu ruky ublížiť - hlavné dôvody

Medzi najčastejšími príčinami bolesti v rukách lekárov patria tieto patologické stavy:

  • účinky poranení a zlomenín;
  • zápal šliach;
  • syndróm karpálneho tunela (syndróm tunela);
  • osteoartritída karpálneho kĺbu s možnou deformitou;
  • nekróza;
  • Kerwinova choroba;
  • syndróm písmen;
  • syndróm kliknutia prstom;
  • dna;
  • reumatoidnú artritídu;
  • lupus erythematosus;
  • Raynaudov syndróm;
  • ochorenia vnútorných orgánov.

Pozrime sa podrobnejšie, ako vyššie uvedené dôvody ovplyvňujú výskyt bolestivých pocitov v rukách.

zranenia

Najčastejšie typy poranení kefy sú:

zápal šliach

Pod týmto pojmom v medicíne sa rozumejú zápalové procesy odlišnej povahy v tkanivách šliach. Patologické zmeny sú charakterizované nasledujúcimi príznakmi:

  1. slabosť v kefke;
  2. krútenie pri vykonávaní rovnakého typu pohybov;
  3. opuch, opuch ruky;
  4. akútnej bolesti

Liečba ochorenia spočíva v užívaní protizápalových liekov, kompletného fyzického odpočinku a fyzioterapeutických postupov. Zápal šliach je zákerná choroba, ktorá sa často pripomína ako relaps. Napríklad, bolesť sa objavuje pri vykonávaní rovnakého typu pohybov s rukami, zatiaľ čo spravidla kefka pravej ruky trpí častejšie.

Syndróm tunelov

Stredný nerv je obklopený kostnatými stenami a priečnymi väzmi. Pôvodne sa zdá, že je v pasci a za určitých nepriaznivých okolností je stláčaný. Toto sa deje z nasledujúcich dôvodov:

  • určité pracovné zaťaženie (napríklad hudobníci, čašníci, prevádzkovatelia počítačov a iné osoby, ktoré zažívajú pravidelný tlak na ruky, podliehajú chorobe);
  • hormonálne zmeny, ktoré spôsobujú opuch väzov;
  • artritídy, najmä na ľavej strane;
  • prítomnosť cyst alebo nádorov;
  • po spájaní kostí pri zlomeninách.

Liečba závisí od príčiny - môže to byť zmena aktivity, chirurgia, hormonálna alebo protizápalová liečba. Bolesť sa pravidelne opakuje, po modrinách, pri rovnakom zaťažení alebo pri zmrazení rúk.

Osteroartróza karpálneho kĺbu

Tento stav je sprevádzaný rednutím alebo poškodením tkaniva chrupavky v kĺboch ​​rúk. Choroba sa vyvíja z nasledujúcich dôvodov:

  • zlomeniny, najmä pri nevhodne nabitých kostiach;
  • podvrtnutie;
  • metabolické poruchy alebo nedostatok dôležitých stopových prvkov v tele, ako je vápnik;
  • zneužívanie prísnej vegetariánskej stravy;
  • systémové vnútorné ochorenia.

S touto chorobou sú narušené funkcie jemnej pohyblivosti, prsty sa niekedy „krútia“, je tu charakteristický syndróm bolesti, opuch, zhoršená pohyblivosť kĺbov. Ošetrenie sa vykonáva v komplexe:

  • hondroprotektory;
  • protizápalové lieky;
  • fyzioterapia, masáže, gymnastika na ruky a prsty.

Bolesť sa môže pravidelne vracať, najmä s obmedzenou výživou, chladným počasím a intenzívnou fyzickou námahou.

nekróza

Skupina závažných ochorení postihujúcich kostné tkanivo. Charakterizované nasledujúcimi príznakmi:

  • odumieranie oddelených častí kostného tkaniva v dôsledku porušenia alebo zastavenia jeho zásobovania krvou;
  • zápal kĺbov v rukách;
  • silná bolesť, nielen pri pohybe rukami, ale aj pri odpočinku, a keď je mechanicky ovplyvnená napríklad dotykom, je úplne neznesiteľná;
  • výrazný opuch a ruptúra ​​kapilár v rukách.

Liečba závisí od stavu pacienta, spravidla je to chirurgický zákrok.

Kerwinova choroba

Táto patológia sa vyskytuje pri častých „uchopovacích“ pohyboch rovnakého typu s fyzickou námahou. Napríklad, páchatelia bolesti v rukách môže byť - pletenie, vyzdvihnutie detí, hranie bowlingu a mnoho ďalšieho.

Choroba začína zápalovým procesom v tkanivách šľachy v blízkosti palca. Následne sa v rukách vyvinie opuch.

Liečba tohto ochorenia je konzervatívna s pomocou protizápalových liekov, interných aj externých. Pravidelne dochádza k recidívam, najmä pri opakovaní rovnakého typu pohybov, alebo len triede podobných zaťažení.

Syndróm "listu"

Ide o svalový kŕč alebo silný svalový kŕč. Vyskytuje sa s dlhou písanou triedou alebo písaním textu. Tento syndróm je známy všetkým žiakom a študentom. Uskutočňuje sa intenzívnou vlastnou masážou, v prípade potreby môžete použiť akékoľvek vonkajšie prípravky, napríklad Fastum-gel.

Avšak presne ten istý kŕč sa môže vyskytnúť u ľudí, ktorých činnosť nesúvisí s držaním guľôčkového pera, v tomto prípade sú bolesť a kŕče príznakmi ochorenia. V tomto zozname sú tieto choroby:

  • osteochondróza krčka maternice;
  • neurocirkulárna dystónia;
  • ťažké napätie;
  • beri-beri.

Liečba pozostáva z fyzioterapie, masáže, liekov, v závislosti od prípadu, vitamínových komplexov a niekedy aj psychoterapie. Relapsy sa vyskytujú buď pri dlhodobej písomnej práci alebo pri návrate z chorobného stavu (relapsy).

Syndróm otáčania prstov

Tento edém šľachy synoviálnej šľachy, ktorý sa vyvíja v dôsledku konštantného fyzického napätia ruky. Vyznačuje sa akútnou bolesťou počas mechanického pôsobenia z vnútra dlane. Končí stratou pohyblivosti prstov.

Liečba je chirurgická disekciou prstencového väziva v kanáli šľachy. Opakovaný výskyt podobného stavu po operácii nebol pozorovaný.

dna

Ak kĺbov rúk bolí veľa, je charakteristická hyperémia a opuch, príčinou môže byť choroba, ako je dna. Choroba sa vyvíja počas ukladania solí kyseliny močovej v tkanivách kĺbov. To sa deje v dôsledku prejedania sa, nadmernej konzumácie jedla z tuku, nadmerného požívania alkoholu, nízkej fyzickej aktivity. To všetko vedie k zmene purínového metabolizmu a renálnej dysfunkcie.

Liečba sa vykonáva pomocou protizápalových liekov, prísnej diéty, špeciálnych individuálnych liečebných režimov, ktoré vyvinul ošetrujúci špecialista. Návrat bolesti v rukách sa vyskytuje pri podchladení, meniacom sa počasí a silnom strese.

Reumatoidná artritída

Je to zápalový proces sústredený v kĺboch ​​na spodnej strane prstov av rádiokarpálnom artikulácii. Bolesť je silná, miesto zápalu sa zväčšuje a zväčšuje. Môžu existovať uzliny, plomby a deformácia tvaru prstov a kefy ako celku. Liečba ochorenia sa vykonáva v komplexe:

  • základný liek je zvyčajne metotrexát;
  • hormonálny liek - prednizón;
  • protizápalové lieky;
  • fyzioterapeutických postupov.

Relapsy sa vyskytujú často, výskyt bolesti sa zaznamenáva pri poklesoch tlaku a zmene počasia, fyzickej námahe.

Lupus erythematosus

S touto patológiou, ruky bolia a rastú znecitlivené kvôli zápalu v malých kĺboch. Ak ignorujete príznaky, vyvíja sa atrofia svalového tkaniva. Liečba ochorenia sa vykonáva v komplexe:

  • cytostatické činidlá;
  • kortikosteroidné hormóny;
  • nesteroidné protizápalové lieky.

V niektorých prípadoch sa vyžaduje postup plazmaferézy.

Raynaudov syndróm

Je to reakcia rúk na dva faktory:

Vyskytuje sa v dôsledku ostrého zúženia všetkých krvných ciev v rukách, v dôsledku čoho sa stávajú studenými, necitlivými a bledými. Masáže a teplé kúpele sa používajú ako procedúry. Počas procesu otepľovania dochádza k prudkej ostrej bolesti.

Choroby vnútorných orgánov

Ak sú ruky opuchnuté a boľavé, príčinou môže byť závažná patológia spojená s ochoreniami kardiovaskulárneho alebo endokrinného systému a inými ochoreniami vnútorných orgánov. Najčastejšie je táto bolesť spojená s dvoma ochoreniami:

  • diabetes mellitus, v akomkoľvek štádiu a akéhokoľvek typu;
  • infarkt myokardu alebo stav pred infarktom.

Rovnaké charakteristické príznaky môžu prejavovať avitaminózu, hormonálne poruchy a mnoho ďalšieho. Preto, ak sú pravidelné bolesti pozorované bez objektívnych dôvodov, je potrebné vyhľadať lekársku pomoc a podstúpiť kompletné vyšetrenie tela.

Metódy spracovania

Spôsoby liečby bolesti v rukách budú do značnej miery závisieť od príčiny tohto stavu. Schéma liečby sprievodných ochorení je zvolená lekárom individuálne, pričom sa berie do úvahy závažnosť symptómov, celkový stav pacienta a možné kontraindikácie. Protizápalové a anestetiká vo forme tabliet alebo vo forme mastí, krémov sa používajú na odstránenie syndrómu bolesti.

Ak príčina bolesti spočíva v porážke kĺbov pri artritíde, artróze, potom so stratou pohyblivosti a nedostatkom účinku tradičných metód liečby, uchýliť sa k operácii. V tomto prípade môže endoprotetika kĺbov eliminovať bolesť a vrátiť štetcom predchádzajúcu pohyblivosť. Na skrátenie trvania pooperačného obdobia sa široko využívajú fyzioterapeutické metódy a odporúča sa priebeh regeneračných procedúr (masáže, fyzikálna terapia).

Čo mám robiť, keď moja ruka bolí?

Táto otázka znepokojuje každého, kto čelí tomuto nepríjemnému syndrómu. Všeobecné odporúčania pre výskyt bolesti v rukách sú nasledovné:

  • odstráňte všetky šperky (platí to aj pre náramkové hodinky), uvoľnite rukávy oblečenia, ktoré sú príliš tesné okolo zápästia;
  • so silným syndrómom bolesti a rýchlym rozvojom edému, bez ohľadu na jeho príčinu, musíte schladiť ruku a ísť na pohotovosť, pretože edém môže znamenať vážne zranenie;
  • znížiť fyzickú záťaž na zápästie - ak je dôvod v ťažkej taške - zastaviť, sedieť na lavičke a relaxovať, ak je v napätí počas cvičenia - zastaviť športové aktivity a tak ďalej;
  • s monotónnymi „profesionálnymi“ pohybmi - robiť prestávku každých 20-30 minút po dobu 10-15 minút, robiť v tomto čase gymnastiku pre prsty a intenzívnu masáž pre ruky všeobecne;
  • v prípade podchladenia - pokúste sa zohriať ruky vykonaním ťažkých pohybov alebo dodatočného otepľovania, napríklad ruky do rukavíc môžete vložiť do rukávov, napodobniť spojku alebo do vreciek.
Ktorý lekár kontaktovať?

Vyššie uvedené odporúčania platia v prípade, keď bolesť v rukách nie je spôsobená sprievodnými ochoreniami. Ak sú príčinou syndrómu bolesti patologické stavy, je potrebné čo najskôr vyhľadať lekársku pomoc.

Takže, ak je silná bolesť spôsobená poškodením rúk, trauma chirurg alebo chirurg sa zaoberá liečbou. Keď sa zápal a opuch kĺbov, sprevádzaný bolesťou a necitlivosťou, mali poradiť s reumatológom. Pri výskyte charakteristických znakov syndrómu tunela poskytne neurológ pomoc. V pochybných prípadoch, aby ste zistili príčinu ochorenia, budete musieť byť vyšetrení rôznymi špecialistami - endokrinológom, terapeutom, kardiológom.

Ľudové lieky na bolesť v rukách

Keď sa ruky po záťaži zrania, teplé kúpele s harmančekovým extraktom pomôžu dobre, po ktorých musíte použiť akýkoľvek chladiaci krém na ruky, ktorý obsahuje mentol, mätu, medovky, chmeľ a ihličnaté extrakty. Takáto kozmetika sa predáva v lekárňach, ale ak si to želáte, môžete si ich vyrobiť sami, s použitím bežnej vazelíny ako základu.

Ak ruka bolí pri ohýbaní, potom kúpeľ procedúry (pobyt v parnom kúpeli) so štúdiom rúk s brezy brezy jelša pomôcť dobre.

Pri absencii takejto možnosti sa odporúča pred spaním pripraviť horúce kúpele s odvarom z brezy brezy a olše, po ktorých sa aplikujú ohrievacie krémy s extraktom z feferónky a poskytujú suché teplo. To znamená, že v noci musíte nosiť vlnené rukavice alebo rukavice.

Preventívne opatrenia

Ak chcete zabrániť bolesti v rukách, postupujte podľa týchto jednoduchých pokynov:

  • vykonávať jednoduché cvičenia zamerané na posilnenie svalov ruky;
  • pri vykonávaní monotónnych opakovaných pohybov sa uistite, že ste si urobili prestávku od práce a zahriali kefu (každých 30-40 minút);
  • počas športového tréningu používajte špeciálne zariadenia na ochranu končatín;
  • snažte sa v chladnom období neprepúšťať, používajte teplé rukavice alebo rukavice;
  • vzdať sa zlých návykov, najmä fajčenia, pretože nikotín negatívne ovplyvňuje cievy (prispieva k ich zúženiu a strate elasticity);
  • znížiť na minimum spotrebu kofeínových nápojov, dodržiavať vyváženú stravu, zvýšiť množstvo čerstvej zeleniny a ovocia v potrave.

Ak vaše ruky a prsty ublížili, nemali by ste tento jav odmietnuť, pretože bolesť nemusí byť známkou únavy, ale symptómom ochorenia. Preto sa určite poraďte so svojím lekárom, zistite príčinu tohto stavu a začnite včas liečiť.